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先上效果
步骤 1、新建一个400*400像素的新文档;
2、将背景层填充为黑色，打出文字，最好选择一种稍稍粗些的字体，这样效果好些。
3、将文字图层删格化，进行编辑——变换——扭曲，最后效果如图，复制一层，分别为其命名为“文字”、“倒影”。
4、隐藏倒影图层，选择文字图层为当前操作。然后打开动作面板，点新建动作，为新动作命名为立体文字1。
5、复制文字图层，按住键盘上CTRL键，连按向下方向键2次，再操作图像——调整——色相饱和度，调整数值如图。
6、完成后点红圈内所示按钮确定，完成动作的录制。
7、连续播放动作14次，这个次数可以酌情考虑。最后的图层面板如图。
8、调整图层顺序如图。
9、为了方便观察和操作，新建一个组，把文字图层全部放到里面(顺序不要搞乱了)，取消这个组的显示，并选择倒影图层为当前操作。
10、新建动作“立体文字2”，对倒影图层进行复制，按住键盘上CTRL键，连按向上方向键(注意这儿跟刚才是方向相反的)2次，再操作图像——调整——色相饱和度，(明度+10)，完成动作的录制，然后播放该动作14次，最后的图层面板如图。
11、将全部倒影图层进行合并，恢复文字组的显示，使用移动工具把把倒影图层移到文字组的下面，注意衔接处要对齐。
12、展开文字组，按住CTRL单击最上层的文字层缩略图，将其载入选区。
13、对选区按图所示拉渐变。
14、对该层添加斜面与浮雕图层模式，数值设置如图。
15、选择最下面一个文字图层，对其添加外发光图层样式。
16、选择倒影图层，对调整色阶如图。
最终效果
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