人体三个【脘穴】【上脘中脘下脘】
1、上脘【任脉】
【上脘穴位位置图】
上脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。 【按摩上脘穴位的作用与好处】
缓解治疗胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、泄利、虚劳吐血、咳嗽痰多等。 【温馨提示】 按摩上脘穴位的手法:将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。按压上脘穴,对人们因吃得太快,吃得太饱,或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。
按摩上脘穴位的功效:和胃健脾、降逆利水。 人体穴位配伍:配丰隆穴治纳呆;配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。 2、中脘【任脉】 【定位】前正中线上,脐上4寸;或脐与胸剑联合连线的中点处。 【主治】①胃痛,腹胀,纳呆,呕吐,吞酸,呃逆,疳疾,黄疸;②癫狂痫,脏燥,尸厥,失眠,惊悸,哮喘。
【按摩中脘穴位的作用与好处】
1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水,且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用; 【温馨提示】 中脘穴的按摩方法: 人体的脏腑器官出现疾病,往往是通过穴位的异常表现出来的。人体都有哪些穴位,又都主管哪些器官呢?怎样按摩穴位可以驱除疾病呢,对于没有中医基础的普通人可以通过穴位按摩来给自己治病吗 3、下脘【任脉】
【定位】前正中线上,脐上2寸。
【主治】①腹痛,腹胀,腹泻,呕吐,食谷不化;②小儿疳疾,痞块。
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