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白萝卜营养分析： 1. 增强机体免疫功能： 白萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力； 2. 帮助消化： 白萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化； 3. 帮助营养物质的吸收： 白萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收； 4. 防癌抗癌： 白萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。 白萝卜食疗作用： 白萝卜味甘、辛、性凉，入肺、胃、肺、大肠经； 具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效； 主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。  韩式辣萝卜的做法  玉米萝卜排骨汤的做法  萝卜牛骨汤的做法  辣味萝卜鲜肉包子的做法  白萝卜虾皮枸杞汤的做法  萝卜鲫鱼汤的做法  酸甜脆萝卜的做法  甜辣萝卜干的做法  白萝卜丝饼的做法  牛肉炖萝卜的做法  椒油萝卜丝的做法 萝卜培根饼的做法 白萝卜生姜汁的做法 酱油菜的做法 酸甜泡菜的做法 清炒白萝卜的做法 菜根绿豆汤的做法 白菜萝卜豆腐汤的做法 干贝萝卜汤的做法 上汤萝卜丝的做法 猪肉萝卜水饺的做法 韩国泡菜的做法 白玉干贝的做法 萝卜丝馅饼的做法 香菇番茄萝卜汤的做法 酸辣萝卜泡菜的做法 白萝卜暖身汤的做法 萝卜糕的做法 脆酱萝卜的做法 原味菜头粿的做法 酸萝卜条的做法 冰糖萝卜的做法 味噌海带萝卜的做法 花式萝卜酿虾球的做法 日式大根煮的做法 萝卜豆腐素馅蒸饺的做法 四川泡菜的做法 韩式萝卜泡菜的做法 牛腩炖萝卜的做法 家常泡菜的做法 |
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