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批评 不靠嗓门高

 tuzididie 2013-03-17
插图 王金辉
H120

  婚姻中难免有争吵。伴侣之间如何批评指正?如何表示不满?那是讲究艺术的……

  劝说时 先寻夫妻共同点

  夫妻之间在一些问题上看法的不同是很正常的,如何能让配偶同意你的观点呢?情感专家发现,在夫妻交谈时,不要一开始就将双方的不同意见提出来,这样容易引发恶性的争吵。夫妻要先从见解一致的问题开始,这时占据对方心理的是肯定定势,它能使对方比较容易的了解及接受配偶的意见。

  批评前 先谈自己的错误 

  在批评配偶之前,先谈论自己的错误,可以减少配偶的敌意和防御倾向,使他(她)能够心平气和的接受批评而不会引起争吵。在夫妻争论中,无论你的观点、想法是如何正确的,也无法改变对方的心意。最好的办法是从侧面以比较温和的态度将自己的意见提出来或是在责备他时,告诉他(她)你也发生过类似的错误,然后再责备他(她),对方才乐意接受你的劝告。

  批评前 先赞美对方动机 

  当配偶被赋予高尚的“爱”的动机之后,再对他(她)进行责备,往往会大事化小,小事化了。夫妻争吵的主要原因是对方没有感觉到爱,如果你首先肯定他(她)的行动出于爱,即使是很严厉的责备,他(她)也能够接受。此外在批评配偶前,一定要先赞美对方,因为一般人在被人称赞之后,再受责备,心里就不会觉得特别难受。当你觉得配偶有些事情做得不妥,需要向他(她)提出建议或批评时,先找一些让他(她)高兴的话题或赞扬他某件事做得出色,你会发现他(她)的抗拒心理会明显的降低。

  批评时 批评与赞扬交替进行

  俗话说得好“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”。夫妻之间也是如此,在咨询中,我发现很多夫妻关系恶化的主因就是过多的批评、指责、挖苦对方,缺少对伴侣的尊重;而在一些辅导培训活动中,我们则发现默契越好的夫妻原因在于彼此鼓励、赞赏对方较多。因此我们建议夫妻双方要多鼓励赞扬配偶。

  如果你希望用批评责备来改善夫妻关系,事实上只会进一步破坏和恶化你们的关系。当然,一味地赞扬和鼓励,也不利于夫妻关系的维系,对于一方的“错误和缺点”还是要进行提醒和批评的,否则就难以改正。批评伴侣是讲究艺术的!通过数百个咨询案例情感专家研究发现,用5:1的赞扬与批评的比率能够使夫妻关系保持活跃健康,配偶也最容易接受。

  巧撒娇 “百炼钢”化作“绕指柔” 

  对付“大男人”非常有效的方法是“以柔克刚”,妻子巧妙的撒娇,往往会起到事半功倍的效果。大多数男人都比较固执、有主见,不善于与人妥协,“宁折不弯”。因此使用“硬方法”往往达不到目的,有时还会使问题复杂化,弄不好还会引发冲突和争吵。

  夫妻之间原则性问题并不多,所以,建议女人在要求男人做他们不愿意做的事情时,不妨撒撒娇、耍耍赖。一般而言,男人喜欢女人撒娇,撒娇让他们感受到“大男人”的荣耀.

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