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医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随著气温的升高而增加。
当气温高于皮肤温度时，人就会从外界环境中吸收热量，如果此时光著膀子，皮肤吸收的热量会更多，而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉，起不到通过汗液蒸发散热的作用。 夏日里睡觉最好穿上睡衣，这样既可以很好地吸汗，同时还可以防止受凉。虽然是夏天，肚子受了凉，也会引起腹泻。因為虽然皮肤上的温度不断变化，以保持身体的恆温，但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变，所以即使是热得难以入睡的晚上，也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。 日不敞胸 夜不凉背 夏天，骄阳似火，暑气薰蒸，使人无法忍受。可天气虽然炎热，却不宜过分贪凉，特别是人的胸口和背部，更不宜裸露。日不敞胸，夜不凉背就是此时护体秘诀。為什麼天热也不宜敞胸、凉背呢？这是因為： 1.人体的臟器尽在胸腔之内，这些臟器都是十分娇嫩、喜暖怕凉，宜暖捂之。 2.人体十四经络督、任两脉的穴位，也都分佈在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉，就容易產生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。 3.盛夏，天气炎热，机体產生的热量高于体外的温度，周身热烘烘的。 这时，皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态，尤其是进入睡眠后，神经系统的兴奋性刺激资讯减弱，机体抵抗力更加虚弱，整个机体基本上处于“无设防”状态，风邪的入侵便可“长驱直入”。 以上就是露脐装易致腹痛，睡觉受凉易致腹痛的原因，所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部，以免“风邪”侵入肌肤之内，进而内传经脉之中，以至到达臟腑為患。 小心唷! |
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