分享

治愈系心理学

 snwqk1 2013-03-20

学校是先给你上课,再让你考试,生活是先给你考试,再让你从中反省,还从不彩排!生活才是真正的大学堂。——《北京浮生记》

也许有那么一个时侯,你忽然会觉得很绝望,觉得全世界都背弃了你,活着就是承担屈辱和痛苦。这个时候你要对自己说,没关系,很多人都是这样长大的。风平浪静的人生是中年以后的追求。当你尚在年少,你受的苦,吃的亏,担的责,扛的罪,忍的痛,到最后都会变成光,照亮你的路。—— 饶雪漫

上帝让亚当的一根肋骨成为他的爱人,为什么。因为我们本来就是应该爱那个和自己最像的人。——《恋恋书中人》

别人站得远,我们就走近,距离便会缩小;别人若冷漠,我们待以热情,就会逐渐热络。惟有主动付出,才有丰富的果实获得收获。用微笑面对人生,也要面对自己的悲伤与痛苦,我们能面对悲伤,就是因为心中有信念。没有什么事难得到自己的,坚信光芒,铭记于心。——《微笑是来自内心的光芒》

“我很好”不是指你终于熬到有了钱,有了朋友,有了人照顾的日子。而是你终于可以习惯没有钱,没有朋友,没有人照顾的日子。“我很好”是告诉他们,你越来越能接受现实。——《谁的青春不迷茫》

我如果爱你 绝不像攀援的凌霄花,借你的高枝炫耀自己;我如果爱你 绝不学痴情的鸟儿,为绿荫重复单调的歌曲......我必须是你近旁的一株木棉,作为树的形象和你站在一起。根,紧握在地下;叶,相触在云里。每一阵风吹过,我们都互相致意,但没有人听懂我们的言语。—— 舒婷《致橡树》

很多时候我们去爱一个人,不是应该只爱她的优点,更应该喜欢上她的缺点,因为爱本身就是一个包容缺点的过程。——《半生素衣》

人在孤身逆旅中最易感怀人生,因为说到底人生在世也无非是孤身逆旅罢了。聚散乃人生寻常事,却也足堪叹息。最可叹的是散时视为寻常,不料而聚无日,一别竟成永诀。或者青春相别,再见时皆已白头,彼此如同一面镜子,瞬间照出了岁月的无情流逝—— 周国平《逆旅与聚散

放眼望去,但凡总感慨遇不到真爱的人,一定是把爱的门槛提得蛮高。对一个平凡的人而言,谈一份平实的恋爱,也许会是更温暖的感受。当然,前提是,你要从心坎里承认,自己只是个平凡的人。—— 苏芩

人们不断地在前进,可爱情在倒退。上个世纪,我给我的爱人写一封信,起码要两个星期才能到,还要两个星期才能回信,这四个星期是美好的。爱情是需要想象的。从前你收3页情书的时候,可能要读20次。爱情准备的心境比爱情本身更有意思。我觉得以前的男女在一起比现在更幸福。—— 克劳德·勒鲁什

人生,没有什么东西是你应该得到的。试着将焦点放在自己已经拥有的,而不是那些想得到的;即便再怎么平淡,也是属于自己独一无二的小小幸福。——《我还有什么不能释怀》

爱,可以让你不寂寞,但是却无法让你不孤独。即使是最亲密的爱情,最贴心的爱人,不能,也不应该替代你自己。很多时候,我们需要和自己内心对话。不要把这个责任强加到爱人身上。作为独立的人,我们应有所担当。应有能力照顾好自己生活和情绪。 ——《爱与孤独》

一切痛苦或欢乐,失望或悲哀,当它成为回忆的时候,就有了雾里看花的朦胧之美。当时的痛苦或欢乐,失望或悲哀的心情,也就都成为值得欣赏的心情了!—— 《罗兰小语》

心情于我们形影不离,不,它甚至比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候,影子就藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐私的地方,坚定不移的陪伴着我们。快乐的人,在黑暗中也会绽出笑容;凄苦的人,即使睡着了,梦中也滴泪。—— 毕淑敏《锻造心情

既然命运把我们圈定在平凡的位置上,那就活出一个凡人的价值来,就像一首诗中描写的:融进银河,就安谧的和明月为伴照亮长天;没入草莽,就微笑着同清风和合力染绿大地。这样,才算得上善待生命、不负年华!—— 夏献成《乐为凡人》

这世上没有人能够面面俱到,讨所有人的喜欢。都是人们自己想去竭力讨所有人喜欢,让所有人都满意。这是勉为其难的。根本就不必在意其他人。心里想着“和旁人无关”,只想着自己的事情就好。只要不给旁人添麻烦,那就是最好不过的了。——《佐贺的超级阿嬷》

所谓的红颜薄命,实际上是一些女子对于生命的一场误解:她们以为男人之所以爱自己,无非是因为爱自己的容貌,而实际上,当一个女人这样想的时候,她不仅贬低了自己,也贬低了男人。 —— 庄雅婷《那些有伤的年轻人》

如果你对一个男人过分关注,他会感到有压力。别总在电话机旁等着,要走出去享受自己的生活。他要真给你打电话了,也不要扔下闺蜜、重色轻友;因为你有自己的生活。不要每当有一个新的男人出现就方寸大乱。好男人不会为此而感激,而不好的男人则会利用你,直到让你放弃得太多。——《30岁前别结婚》

时间先安顿我们,继而又迷惑我们。我们以为自己是在慢慢成熟,而其实我们只是安然无恙而已。我们以为自己很有担当,其实我们十分懦弱。我们所谓的务实,充其量不过是逃避现实,绝非直面以对。—— 巴恩斯《终结的感觉》

如果我的人生充满了容易获得的愉悦,不需要我面对挑战,不需要我发挥优势,我会怎么样?我永远不知道自己有什么优势、潜能,永远不知道该如何面对挑战,而这种生活注定会导致抑郁。在一切都有捷径的生活里,优势和美德会枯萎,因为我们没有机会去使用它们。—— 马丁·塞利格曼《真实的幸福》

窗外放晴了。屋内仍继续下雨。我微笑。并不等于我快乐。我撑伞,并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。我想拥抱每个人,但我得先温暖我自己,请容忍我。因为我已在练习容忍你。—— 几米《我只能为你画一张小卡片》

人活在世界上,最重要的并不完全在于接纳被爱,而是具备爱人的能力。我们不懂得去爱,又如何了解被爱的滋味?学着主宰自己的生活,即使孑然一身,也不算一个太坏的局面;不自怜、不自卑、不怨叹,一日一日来,一步一步走,那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达,在乎我们自己的修持。—— 三毛

我们需要一个人,一个很亲密能够在浴室里为你递上毛巾、衣裤的人。你小的时候是父母,长大了是你的爱人。我们需要一个人,在自己心神疲惫的时候随叫随到,任凭自己发泄情绪而不会生气。这样的一个人,不会很多。一辈子只能遇上一位,或者终老也不会遇上。——《爱人》

我一直有很多很多的想法,我也一直很怕麻烦。有些事情,就是在我们一转身,一犹豫,一念着“下次再说”的时候,就不一样了。太阳落下去,当它再升起来的时候,有些人,有些事,就从此与我们错过,再也不会回来。—— 《你当温柔,却有力量》

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。—— 《不与自己对抗,你就会更强大》

世界上有这样一些幸福的人,他们把自己的痛苦化作他人的幸福:他们挥泪埋葬了自己在尘世间的希望,它却变成了种子,长出鲜花,为孤苦伶仃的苦命人医治创伤。—— 比彻·斯托夫人《汤姆叔叔的小屋》

想想看,我们所找的所寻的人,大抵是跟我们类似的,或者灵魂最相近。最起码,某方面的感觉很相近。我也知道,人生如痴之长,我还会不停地邂逅,但最美的,应该是邂逅自己。因为,只有自己最懂得自己,要什么,不要什么。—— 雪小禅《邂逅自己》

做一个淡淡的女子,不浮不躁,不争不抢。用一种安静淡雅的气质,对自己的进行一种期望和标榜,抚慰自己如男人一般在外挣抢饭碗的看似坚硬的心。——《小心轻放的光阴》

发生在个人生命中的所有事件皆有意义,都是上天特别的安排,只是看我们有没有足够的勇气,去发现那份属于我们独一无二的可能,又或者,我们是否有足够的智慧,去理解这份安排好要教导我们的教训。一个能把每个当下过好的人,就不会后悔。 —— 汪采晴 《我与这个世界温柔相处》

要像朱光潜说的那句话:此时,此地,此身。就是此时我能做的事,绝不推诿到下一时刻;此地我能做的事,绝不想着换另外一个境地再做;此身我能做的事,我绝不妄想于他人来替代。—— 柴静《看见》

活着、经历着、坚持着,本就是多么的可喜。人生就是一场艰难的跋涉,我们总要经历各种各样的苦痛折磨,没必要将苦处放大,也没必要怨天尤人。放下心中负累,生活从没有拖欠过我们任何东西,不用总哭丧着脸。世界很大,风景很多。喝杯咖啡不加糖,品品苦滋味。—— 《放下 舍得之间 自在欢喜》

这个世道,诱惑即陷阱,欲望即杀机,稍难抗拒,轻则捶胸顿足,重则万劫不复。不要奢望空中掉馅饼,说不准落下的,就是袭击致命的砖块。摆脱诱惑不难,需要我们在浮躁中淡定,在利益前从容,抛弃世俗的羁绊,坚守精神的阵地。假如你输了,不是输给了外在的诱惑,而是倒在自己的欲壑中。

成功就是当你醒来,无论身在何处,无论年龄多大,你很快从床上弹起,因为你迫不及待地想去做你爱做的,你深信的,你有才华做的工作。这工作比你个人伟大、神圣。你迫不及待地要起床,跳进它的怀里。—— 怀特·霍布斯《世界因你不同》

心之何如,有似万丈迷津,遥亘千里,其中并无舟子可以渡人,除了自渡,他人爱莫能助。—— 三毛

生活中只有5%的比较精彩,也只有5%的比较痛苦,另外的90%都是在平淡中度过。而人都是被这5%的精彩勾引着,忍受着5%的痛苦,生活在这90%的平淡之中。 一切美好的事物都是曲折地接近自己的目标,一切笔直都是骗人的,所有真理都是弯曲的,时间本身就是一个圆圈。—— 尼采

要永远坚信这一点,一切都会变的。无论受多大创伤,心情多么沉重,一贫如洗也好,都要坚持住。太阳落了还会升起,不幸的日子总有尽头,过去是这样,将来也是这样。—— 曼迪诺《永恒的变化》

人生的道路,到底是平坦的少,崎岖的多。在平坦的路上,携手同行的时候,周围有温暖的春风,头上有明净的秋月。两颗心充分地享乐着宁静柔畅的“琴瑟和鸣”的音乐。在坎坷的路上,扶掖而行的时候,要坚忍地咽下各自的冤抑和痛苦,在荆棘遍地的路上,互慰互勉,相濡以沫。—— 冰心

不懂时,别乱说。懂得时,别多说。心乱时,慢慢说。没话时,就别说。—— 喜师

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多