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每一个人都希望自己的大脑更聪明，但是如何实现却不一定很清楚。在平时生活和学习中，我用心体悟，发现了一些管用的小技巧，可以帮助您的大脑聪明起来，现在拿来和朋友们分享一下： 方法一、健康的体魄；健康的体魄是大脑聪明的基石。整天被病魔缠身，大脑也没有功夫发挥聪明才智的！方法二、充足的睡眠；睡眠是人生的第一要务，更是大脑的第一要务。大脑的自组织化和成长大部分时间是在睡眠中完成的。长期睡眠不足，大脑就会迟钝，甚至是神经衰弱甚至更严重！！！？？？ 方法三、足够的运动；运动可以激发机体活力，也是大脑活力的源泉，适量的运动可以加速大脑的氧代谢，从而优化大脑的功能和效率。 方法四、不断的反思；记忆是大脑的一个重要功能，但不是根本功能，思考和判断以及控制才是大脑的主要任务。因此，反思是大脑的一个建设运动和健身运动。不断地反思，可以让大脑更灵活！ 方法五、不断的学习与训练； 方法六、高人开悟；。。。。。？？？？？
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