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D型性格的人的特征是：是孤僻型，往往沉默寡言，待人冷淡；缺乏自信心，有不安全感；性格孤僻，爱独处，不合群；情感消极，忧伤，容易烦躁不安。 在社交和情感上遭遇的困惑会增加患心脏病的可能性。与此有关的D型性格的人特别危险。请阅读以下句子，挑出最适合你的选项。 请阅读每一个陈述后，在括号内填上你所选择的选项：其中选1代表“几乎没有”，选2代表“有些”，选3代表“经常”，选4代表“几乎总是如此”。回答没有对或错之分。 1．我感到神经过敏。 2．我感到自我满足。 3．我希望像别人那样高兴。 4．我感到我像衰竭一样。 5．我感到很安宁。 6．我是一个镇静的人。 7．我感到困难堆积起来，无法克服。 8．我过分忧虑一些事，实际这些事无关紧要。 9．我的思想处于混乱状态。 10．我缺乏自信心。 11．我感到安全。 12．我容易做出决断。 13．一些不重要的思想总缠绕我。 14．我产生的沮丧如此强烈，以致我不能排除他。 15．我考虑到目前的事情和利益时，我就紧张。 16．我总是很烦躁。 17．一点儿小事就会使我很紧张。 18．我做事总是犹豫不决。 记分及结果分析： 1．3．4．7．8．9．10．13．14．15．16．17．18题选“1”记1分，选“2”记2分，选“3”记3分，选“4”记4分。 2．5．6．11．12题的记分方式正好相反，即选“1”记4分，选“2”记3分，选“3”记2分，选“4”记1分。 各题总分相加即为你的得分。如果总分在18分以下的为低焦虑性格的人；总分在50分以上的人是高焦虑性格的人，确定无疑的D型性格了；总分介于19—49分之间的为适度焦虑性格的人。 |
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