.老年人保健知识大全380篇（建议收藏）

[L]●[/B]老年人使用安眠药弊大于利[/B][/L]

[L]●[/B]皮肤也能变成给药通道[/B][/L]

[L]●[/B]怎么学好15种闭目养生法[/B][/L]

[L]●[/B]治疗老年人腰痛的9要诀[/B][/L]

[L]●[/B]儿童节目：医治老年病的良药[/B][/L]

[L]●[/B]老人腹部运动会练出好体魄[/B][/L]

[L]●[/B]适宜老年人养生的“家庭环境”[/B][/L]

[L]●[/B]中老年人吃玉米好处多[/B][/L]

[L]●[/B]老年人走路慢要警惕帕金森[/B][/L]

[L]●[/B]老年男性要慎补雄激素[/B][/L]

[L]●[/B]营养保健师为何越来越热门[/B][/L]

[L]●[/B]老年日常生活的禁忌[/B][/L]

[L]●[/B]老人谨防冬夜腿抽筋[/B][/L]

[L]●[/B]六进补误区让你越补越虚[/B][/L]

[L]●[/B]吃猪血为何能“除尘”[/B][/L]

[L]●老人打鼾应该减肥[/B][/L]

[L]●保养小腹让寿命更长[/B][/L]

[L]●科学养生才能健康长寿[/B][/L]

[L]●老年人注意别引发脊椎病[/B][/L]

[L]●老人冬季四大保健区[/B][/L]

[L]●让健康伴随更年期[/B][/L]

[L]●导致人体衰老的六种新因素![/B][/L]

[L]●老人爱流泪 当心诱发眼疾[/B][/L]

[L]●轻松5动作 缓解老年腿部衰退[/B][/L]

[L]●十大经典抗衰老中药公开[/B][/L]

[L]●冬季预防脑血管病保健法[/B][/L]

[L]●老年人的耳廓推拿保健三法[/B][/L]

[L]●老年人如何维持牙齿健康？[/B][/L]

[L]●老人要警惕肛门的保健[/B][/L]

[L]●长寿八字经[/B][/L]

[L]●略述藏医学中的预防保健学[/B][/L]

[L]●脚下垫出健康来[/B][/L]

[L]●自我保健的新起点[/B][/L]

[L]●养生保健 地球人都需要[/B][/L]

[L]●“目标”延年[/B][/L]

[L]●防止衰老！先了解衰老的根源[/B][/L]

[L]●花粉，延年益寿之源[/B][/L]

[L]●常吃酵母好处多[/B][/L]

[L]●老夫妻有情运动，愉悦身心[/B][/L]

[L]●老人揉腹有什么好处[/B][/L]

[L]●老年人揉腹有那些好处[/B][/L]

[L]●假期 老人要警惕疲劳“杀手”[/B][/L]

[L]●不可以忽视老年性阴道炎[/B][/L]

[L]●人上了年纪养花要小心几点[/B][/L]

[L]●长寿食品要每天必吃！[/B][/L]

[L]●预示身体老化的六个征兆[/B][/L]

[L]●老年人 吃香油有三大好处[/B][/L]

[L]●减少老年斑教您几招！[/B][/L]

[L]●老年人忌过度降脂![/B][/L]

[L]●十大经典抗衰老中药大揭秘[/B][/L]

[L]●下午三点后勿再睡午觉[/B][/L]

[L]●被误解的八个“衰老信号”[/B][/L]

[L]●老年人 养生之道情有独钟[/B][/L]

[L]●老人如何防止记忆力减退[/B][/L]

[L]●餐前快步走可降血脂[/B][/L]

[L]●老人“八多”益长寿[/B][/L]

[L]●老年人腹泻的家庭护理[/B][/L]

[L]●健康问题的五个警告[/B][/L]

[L]●小腿抽筋的自我按摩与调养[/B][/L]

[L]●看看你是否真的健康[/B][/L]

[L]●钙，是个问题[/B][/L]

[L]●保健茶切莫喝出问题来[/B][/L]

[L]●降压保健操[/B][/L]

[L]●108岁教授出书长寿秘笈全公开[/B][/L]

[L]●巧洁房间小死角[/B][/L]

[L]●大蒜，强壮自身的抗癌兵[/B][/L]

[L]●敲打胃经和大肠经是防衰之宝[/B][/L]

[L]●老人养生佳品-腊八粥[/B][/L]

[L]●穿布鞋保护您的第二心脏[/B][/L]

[L]●怎样吃玉米才有营养[/B][/L]

[L]●警惕 “微笑”着的抑郁症[/B][/L]

[L]●老年人心态好能降血脂[/B][/L]

[L]●长寿之道皆在得宝[/B][/L]

[L]●老人半夜心痛应排查冠心病[/B][/L]

[L]●养生的信息必须进行筛选[/B][/L]

[L]●吃饭前快步走可降血脂[/B][/L]

[L]●养生是科学也是艺术[/B][/L]

[L]●食物治疗老年贫血[/B][/L]

[L]●冬季寒冷 老人预防糖尿病并发[/B][/L]

[L]●中老年人如何解决“夜尿多”[/B][/L]

[L]●配老花镜存在的四大误区[/B][/L]

[L]●黑木耳 抗凝血化结石[/B][/L]

[L]●老人要长寿 饮食很讲究[/B][/L]

[L]●改善老人驼背的小妙法！[/B][/L]

[L]●老人换装有次序[/B][/L]

[L]●老人健脑小门道你知多少[/B][/L]

[L]●老人睡前8个小动作助睡眠[/B][/L]

[L]●老年人手抖 或为疾病先兆[/B][/L]

[L]●老年人的养生格言[/B][/L]

[L]●三种老人不宜做跑步锻炼[/B][/L]

[L]●枸杞蒸蛋改善眼部疲劳[/B][/L]

[L]●两招延缓老花眼[/B][/L]

[L]●糙米是养颜抗癌的佳品[/B][/L]

[L]●“快乐自取”寿而康[/B][/L]

[L]●老年人也不要忽视癫痫[/B][/L]

[L]●老年高血压三期症状大点拨[/B][/L]

[L]●春回大地时 养生第一季[/B][/L]

[L]●一生健康又长寿的8个小动作[/B][/L]

[L]●老人正确腰椎锻炼预防腰痛[/B][/L]

[L]●百岁老人 养生共性[/B][/L]

[L]●斋名寄意于养生[/B][/L]

[L]●想长寿 切记不要“贪”得无厌[/B][/L]

[L]●老年养生勤动腿[/B][/L]

[L]●糖尿病人多吃苹果少吃香蕉[/B][/L]

[L]●当你头痛时应该怎样对付[/B][/L]

[L]●中老年人须警惕“返老还童”[/B][/L]

[L]●苦瓜两种吃法最有助长寿[/B][/L]

[L]●预防胃癌必吃的5种食物![/B][/L]

[L]●常梳头勤浴足长寿不再遥远[/B][/L]

[L]●老年男性蹲坐小便好[/B][/L]

[L]●多吃蔬菜巧养生[/B][/L]

[L]●如何应对亚健康[/B][/L]

[L]●三大保健方法安度严寒[/B][/L]

[L]●专家提醒：老人清晨容易伤腰[/B][/L]

[L]●老年人保护肾脏有妙招[/B][/L]

[L]●常饮用豆浆有什么利弊[/B][/L]

[L]●练盘腿 呼吸更顺畅[/B][/L]

[L]●老年人“八多”益长寿[/B][/L]

[L]●如何“吃掉”高血压[/B][/L]

[L]●心态好 老年病康复快[/B][/L]

[L]●喝枸杞水，喝出健康长寿[/B][/L]

[L]●打响老年人痴呆的防御战[/B][/L]

[L]●手脑并用能健脑脑健更长寿[/B][/L]

[L]●老人要警惕 打呼噜的毛病[/B][/L]

[L]●从现在开始，掌握健康[/B][/L]

[L]●调整生活预防痔疮[/B][/L]

[L]●酸碱平衡保健康[/B][/L]

[L]●怎样提高老人们的免疫力[/B][/L]

[L]●老年高血压患者如何安稳过冬[/B][/L]

[L]●孔子晚年的养生之道[/B][/L]

[L]●来自人体疾病信号：头发健康[/B][/L]

[L]●为老年人构建健康保障安全网[/B][/L]

[L]●寒冬季节老年人确保“五暖”[/B][/L]

[L]●老人看电视跷高腿对心脏有益[/B][/L]

[L]●热水泡脚防病治病[/B][/L]

[L]●老人常打哈欠当心脑中风[/B][/L]

[L]●老年人适当美容会更长寿[/B][/L]

[L]●老年人保健有五忌！[/B][/L]

[L]●学习慈禧“按摩养生”[/B][/L]

[L]●老年人冬季体检，检什么？[/B][/L]

[L]●倒春寒易诱发老年人多种疾病[/B][/L]

[L]●你身边的“长寿仙药”[/B][/L]

[L]●听力衰退让我们来帮你[/B][/L]

[L]●穿布鞋 保护你的第二心脏[/B][/L]

[L]●早晨一杯水防病又健美[/B][/L]

[L]●老年如何防止性功能衰退[/B][/L]

[L]●“踢”出健康好关节[/B][/L]

[L]●老年人怎样防治便秘[/B][/L]

[L]●关于早期白内障的汤药调理[/B][/L]

[L]●五行生克 传统养生[/B][/L]

[L]●老年保健要诀在于坚持![/B][/L]

[L]●让中老年人改善记忆的方法[/B][/L]

[L]●上年纪的人吃这些蔬菜更年轻[/B][/L]

[L]●老人保健 炒土豆放醋能解毒[/B][/L]

[L]●盘点世界长寿地域，女性长寿[/B][/L]

[L]●失眠试试“不想睡”疗法[/B][/L]

[L]●夏日别忘了关注脚的健康[/B][/L]

[L]●不可思议5个习惯让你老得慢！[/B][/L]

[L]●老年人保健可常晒脚心[/B][/L]

[L]●“三心二意”话养生[/B][/L]

[L]●寻找快乐[/B][/L]

[L]●足浴，悠着点儿……[/B][/L]

[L]●越老越要挺起胸膛[/B][/L]

[L]●老人锻炼宜晚不宜早[/B][/L]

[L]●关注：老年人禁忌危险动作[/B][/L]

[L]●长假之后尤其留心老年人健康[/B][/L]

[L]●老人天天晨练不一定是好事[/B][/L]

[L]●老人牙痛 切莫只依赖药物[/B][/L]

[L]●预防衰老十法让你长命百岁[/B][/L]

[L]●睡前8保健 老人防病更延寿[/B][/L]

[L]●老年人科学生活方式[/B][/L]

[L]●中老年人闭目养生１５法![/B][/L]

[L]●美国福布斯杂志开出十大长寿[/B][/L]

[L]●脊柱保健的新方法[/B][/L]

[L]●棋道、茶道——养生之道![/B][/L]

[L]●外国人的自然保健法[/B][/L]

[L]●企盼不衰老几点建议供参照[/B][/L]

[L]●老人多晒太阳可补充维生素Ｄ[/B][/L]

[L]●布鞋 保护你的第二心脏[/B][/L]

[L]●老人养生要注重保养你的脊柱[/B][/L]

[L]●了解抗衰老保健饮食[/B][/L]

[L]●睡前保健，防病益寿[/B][/L]

[L]●老年跛行警惕脊髓缺血[/B][/L]

[L]●人体保健的十个最佳时间[/B][/L]

[L]●专家介绍隔夜茶的保健功效[/B][/L]

[L]●对比一下你长得健康吗？[/B][/L]

[L]●知己知彼 才能抵抗衰老[/B][/L]

[L]●“松仁玉米”可抗眼睛老化[/B][/L]

[L]●老人中风可以早知道[/B][/L]

[L]●老人入冬尤须防六病[/B][/L]

[L]●老人不渴也要常喝水[/B][/L]

[L]●人老就一定会“耳聋”吗[/B][/L]

[L]●养生音乐的理疗程序[/B][/L]

[L]●健康主义：营养决定未来[/B][/L]

[L]●八五老翁的健康秘籍：武术＋养生[/B][/L]

[L]●“健康”从“心”开始[/B][/L]

[L]●老年人护齿的５误区[/B][/L]

[L]●当心哈欠频频藏隐患[/B][/L]

[L]●老年人 吃些胡萝卜可防癌[/B][/L]

[L]●健康长寿果——香蕉[/B][/L]

[L]●老年人如何应对南方秋老虎？[/B][/L]

[L]●五招防治血脂高[/B][/L]

[L]●老人体检必须谨慎的五大项目[/B][/L]

[L]●中老年人要关注清晨出现的健康警[/B][/L]

[L]●老人足部养生法[/B][/L]

[L]●气功为什么能起到保健的作用？[/B][/L]

[L]●糙米 养颜抗癌佳品[/B][/L]

[L]●老人眼睛发红要警惕[/B][/L]

[L]●中老年人应如何预防“老人疣”[/B][/L]

[L]●快走慢跑 缓解老人腰痛[/B][/L]

[L]●老人走鹅卵石路有讲究[/B][/L]

[L]●菊花枸杞茶防治老花眼[/B][/L]

[L]●缺牙老人 保健五宜[/B][/L]

[L]●老人多晒太阳 可补充维生素[/B][/L]

[L]●冬季里老人“背宜常暧”[/B][/L]

[L]●老年高血压勿长时间看电视[/B][/L]

[L]●老人坐高背椅可预防腰背疾病[/B][/L]

[L]●善待自己 从健康体检开始[/B][/L]

[L]●老人养生：饭前喝点“开路汤”[/B][/L]

[L]●老年女性补钙 适量最关键[/B][/L]

[L]●老年人：体检要查哪些项？[/B][/L]

[L]●老年如何防“驼背”[/B][/L]

[L]●圆柱形枕头防“落枕”[/B][/L]

[L]●老年慢性病患者，保管好自己的病[/B][/L]

[L]●中老年人多做手指运动防痴呆[/B][/L]

[L]●预防老化就从现在开始[/B][/L]

[L]●肺经是人体最易受伤的经[/B][/L]

[L]●老人身高减少或与心脏病相关[/B][/L]

[L]●老人坚持读报刊胸襟开阔精神旺[/B][/L]

[L]●为老人营养保健，该买什么？[/B][/L]

[L]●“动、静、节、律”，远离癌症[/B][/L]

[L]●老人选择哪种睡姿有利健康[/B][/L]

[L]●舞蹈战胜疾病[/B][/L]

[L]●睡前一盘汤 养生保健康[/B][/L]

[L]●70岁以上老人常补充维生素B12可[/B][/L]

[L]●老人痴呆症有望能治愈[/B][/L]

[L]●秋天出汗别太多[/B][/L]

[L]●老人眼睛红红要注意[/B][/L]

[L]●老年人多练脚踝可预防摔倒[/B][/L]

[L]●老人餐桌离不了胡椒[/B][/L]

[L]●幸福老人的“快乐大餐”![/B][/L]

[L]●如何全面缓解你的衰老[/B][/L]

[L]●肥胖的老人运动时应要注意[/B][/L]

[L]●“人老眼花”的保健方法[/B][/L]

[L]●老人洗澡 宜洗“半身浴”[/B][/L]

[L]●降压强心话荞麦[/B][/L]

[L]●养生益寿大聚集[/B][/L]

[L]●穿布鞋保护你的第二心脏[/B][/L]

[L]●燕麦片等10种食物能促进睡眠[/B][/L]

[L]●清晨喝水保健功效最好[/B][/L]

[L]●养生学中的黄金率[/B][/L]

[L]●老年人穿什么鞋好？[/B][/L]

[L]●照镜子能检测自己的身体！[/B][/L]

[L]●中老年人三个动作可延缓衰老[/B][/L]

[L]●老人跷高腿 有益心脏[/B][/L]

[L]●老人脾气不好因肝郁气滞[/B][/L]

[L]●慢性病老人过年“三注意”[/B][/L]

[L]●老年痴呆及早治疗也有救[/B][/L]

[L]●老年人禁用七十种药[/B][/L]

[L]●老年痴呆注意“六防”[/B][/L]

[L]●老有“四伴”以养心！[/B][/L]

[L]●运动时保持微笑的效果[/B][/L]

[L]●老人养生前必须先养心![/B][/L]

[L]●老年人低血压是好事吗？[/B][/L]

[L]●全球最全面的抗衰老秘诀！[/B][/L]

[L]●饭前快步走可降血脂[/B][/L]

[L]●吃饭前快步走可助降血脂[/B][/L]

[L]●常爬山可助征服衰老[/B][/L]

[L]●老年人晨起谨记“五适宜”[/B][/L]

[L]●感冒 老年人的大病[/B][/L]

[L]●骨质疏松症的防治指导[/B][/L]

[L]●寒冷与老年人膳食[/B][/L]

[L]●看电视与老年痴呆症[/B][/L]

[L]●烹饪得当寿命更长蒸煮炖有益健[/B][/L]

[L]●老年男性要注意普查前列腺癌[/B][/L]

[L]●营造舒适健康居室环境[/B][/L]

[L]●冬季是四季养生的重点[/B][/L]

[L]●三招化解慢性疲劳综合症[/B][/L]

[L]●老人冬季痰多怎么办[/B][/L]

[L]●老年人保健之聊天强脑健身[/B][/L]

[L]●老人想健康，一生必需要有八个“[/B][/L]

[L]●“膳补”更须“善补”[/B][/L]

[L]●自我保健的六项要领[/B][/L]

[L]●老年人如何健康过冬[/B][/L]

[L]●健身四法受益八年[/B][/L]

[L]●老人养生保健要紧记“三慎”[/B][/L]

[L]●五类老人要经常体检！[/B][/L]

[L]●室内环境污染新规已出台[/B][/L]

[L]●养生宜从肠道始[/B][/L]

[L]●好动的老人更长寿[/B][/L]

[L]●正确处理保健中的几个矛盾！[/B][/L]

[L]●中年人定期献血有益健康[/B][/L]

[L]●老年人冬季进补指南[/B][/L]

[L]●九旬老人练蛤蟆功27年[/B][/L]

[L]●老年人爬山的七项注意![/B][/L]

[L]●老年人不可仰卧睡眠[/B][/L]

[L]●饭后八不急-疾病少上门[/B][/L]

[L]●老人体检要查哪些项？[/B][/L]

[L]●保眼有道！让老人拥有明亮眼[/B][/L]

[L]●平常心态养生怡然[/B][/L]

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1617196|3|http://stream1.qqmusic.qq.com/1617196.wma|夜深风竹敲秋韵|33489|王俊雄|579839|3|http://stream10.qqmusic.qq.com/579839.wma|莲语的呢喃|9091|纯音乐|1006717|3|http://stream9.qqmusic.qq.com/1006717.wma|一人静|8701|姬神(Himekami,星吉昭,姫神せんせいしょん)|1335809|3|http://stream3.qqmusic.qq.com/1335809.wma|微笑如酒|45115|李汉颖|1615116|3|http://stream5.qqmusic.qq.com/1615116.wma|在水中央|12920|群星|1303887|3|http://stream3.qqmusic.qq.com/1303887.wma|相知如鏡|45115|李汉颖|1596178|3|http://stream1.qqmusic.qq.com/1596178.wma|七秀坊|37233|原声大碟|882889|3|http://stream8.qqmusic.qq.com/882889.wma|月光水岸|9254|班得瑞(Bandari)|969435|3|http://stream2.qqmusic.qq.com/969435.wma|古诗 - 古诗|9091|纯音乐|1706199|3|http://stream5.qqmusic.qq.com/1706199.wma|明天会更好|6218|宋祖英|1http://cnc.qzs.qq.com/music/musicbox_v2_1/img/MusicFlash.swf

  

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