补肾虚艾灸法（灸除百病系列养生篇）升阳气，补肾虚，艾灸救治命门火衰
取穴：命门，肾俞，太溪，复溜。
功效：温煦、激发、推动肾的功能。
灸法：每天1次，每次每穴10～15分钟，长期坚持。
建议使用第五代随身灸具。
中医上有个名词，叫“命门火衰”。简单点理解，就是肾阳虚，是因为元气虚弱或肾精损耗导致的。这样的人精神萎靡、面色晃白、腰酸肢冷、小便不利，给人感觉病怏怏的，去医院检查又找不出什么病，有点像常说的“亚健康”。但是如果命门火衰比较严重，就会影响到生殖系统。我治疗过几个阳痿的病人，他们都是40多岁，病因大同小异，都是房事不节制导致的肾精损耗太剧。这对男人来说可是大问题。
给他们治疗其实比较简单，如果没有精神因素的影响，肾虚只要补肾就可以了。我给他们治疗都用了同一种方法：温和灸命门、肾俞和太溪，每天1次，每次每穴10～15分钟。命门就是生命之门，人体的先天之气就蕴藏在这里。它对各脏腑有温煦、激发、推动的作用，就像炉灶下的一把火，火力旺，炉灶才有热气。艾灸本来就有纯阳的效力，在命门艾灸，不亚于是“火上浇油”。而肾俞益肾助阳、太溪生气，这都是补肾的常用穴位，适用于各种肾虚的症状。
一提到肾虚，有人就会想到男性，但实际上女性肾虚一点儿也不罕见。我在临床上就医治过很多肾虚的女性。她们都有总想跑卫生间、发枯或脱发、有黑眼圈、虚胖怕冷、腹泻、失眠、月经不调等等表现，严重的甚至有宫寒不孕。对于男性和女性来说，补肾同样重要。平时可以做养生灸，针对补肾的穴位重点施灸，对升阳气、补肾虚很有帮助。
对于女性补肾，我推荐复溜这个穴位。复溜就是让血液重新流动起来的意思，它是肾经的母穴,具有滋阴补肾的功效。复溜在太溪直上2寸，对于治疗血瘀、妇科炎症，以及因流产留下的后遗症很有效。而且，复溜这个穴位可以用作检验肾虚的按钮。如果按压复溜感觉到很酸很疼，就说明有肾虚的情况，需要
|
腰背部养生灸法
1.腰椎间盘突出：腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、外伤等，使纤维环部分破裂，髓核从纤维环的缺损处向外膨出，压迫脊髓、脊神经根等相邻组织，从而使腰部产生疼痛，一侧下肢或两侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。本病属中医学“腰腿痛”、“痹症”、“腰痛”等范畴。发生本病的原因有内因和外因两方面。内因是椎间盘本身退行性变或椎间盘有发育上的缺陷，外因则有损伤、劳损以及受寒着凉等。
配穴方法：主穴：至阳、关元俞、腰夹脊。配穴：阳陵泉、昆仑。
注意腰部保养，不宜弯腰负重。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。发病期需要卧床休息1个月。
2.腰肌劳损：腰肌劳损通常由积累性劳损、创伤及腰椎平衡失调等原因引起腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织慢性纤维化、瘢痕化、钙化、硬化而致，使腰肌容易疲劳且易出现疼痛。本证属中医腰痛、痹症范畴。中医认为多与寒湿劳损肾虚等有关。风寒湿之邪客于经络，跌仆闪挫，弯腰负重使经络受损，气血运行不畅而致；或久病，年老肾虚，劳欲过度，经血不足，筋脉失养而作痛。
配穴方法：主穴：肾俞、志室、大肠俞、阿是穴。配穴：阴陵泉、三阴交（湿胜）；命门、关元、太溪（肾虚）。
腰肌劳损急性发作期应注意休息，卧硬板床1~3周，急性发作后容易复发，应注意腰部的保护，避免弯腰，搬运重物，工作时可以用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。
|
灸之灵魂
没有了灵魂的人，就如同街头上的行尸走肉；没有了灵魂的灸，还不如点上一盆炭火。 国家提倡灸法养生，是为了国民的身体素质和保健人们健康生活。然而，我们不得不感叹我们的一些国人同胞真真的太聪明了！仅凭看上一段灸法的视频，或者看上几本灸法的书籍，再买上几张穴位的贴图，就开始以灸法大师而自居，就可以出来为其他人宣讲养生保健并可以调理疾患了。这不得不使人联想到我国古代之众多文化精华，为什么会有失传之危？中华文化精髓之博大精神，不是因传子不传女之古训而失传，而是被世人之误解而失传。而造成世人误解的源头，就在于这些永远存在的“聪明人”。
就像“子午流注”，本为“五运六气”中的一个部分，可以说，脱离了运气的变化，流注基本毫无意义可言。因为，它没有了“魂”。子午流注的魂就是运气。因为运气为阴阳交合的终始，是要靠推算才能完成的。也就是说，每一天的阴阳交合的时间是不固定的，这就和我们常说的节气和征候是一样的，这个时间都是需要推算才能完成。没有了推算，只靠时间来谈流注，不懂得时间规律、阴阳交接的流注，在各位“养生大家”们嘴里津津乐道，彼此相传，一时之间，似乎不懂得子午流注，就不懂得起居生活一样。老百姓们也纷纷效仿，乐此不疲。直到忽然一天群众发现，一切都似是而非的时候，“养生大家”的光环也不会因此而破灭。因为这些“专家、大家”会不断地推出不同的论点，甚至推出打完左脸打右脸的论点，老百姓永远只是盲从者，而“专家、大家”却因此囊中收金，面带笑容。
再说目前的许多“灸法大家”，连灸之魂魄所在都不知道，而自称“大师”，四处讲学游说。还有者，剽窃他人之法、之论，总之点着火烤穴位就行了。既然如此，何必花钱买灸？马路边上折根树枝，岂不更加省钱？还有者为彰显其不凡，唯恐天下人不知其名，说什么：夏日不可灸等观点。殊不知，冬病夏治之灸法，几千年都流传了，岂是黄毛小儿之放浪能绝迹？不知从哪里照搬来什么这膏那膏的，只叫大家这是好东西，补的，虚的都能吃。却不知什么叫做“三因制宜”？因季节不同、体质不同、生活习惯等不同，即使同病也要异方去治疗！又怎能是一个什么膏就解决的了的？简直是滑天下之大稽！
再说那些效仿马氏灸者，只是将灸条做成马氏灸类似的外形，就已经与众不同了，却不知道马氏灸的理论，于是使用自制的“马氏灸”按照艾灸的理论来灸烤穴位，简直就是一大浪费！既然是灸烤穴位，直接用艾灸岂不更好？艾之通十二经，其效昭昭，既然不是刺激脏腑，分阴阳气血，用马氏灸岂不是得不偿失？一只马氏灸的成本，就顶得上[ft=,+0,]2大盒子的艾条，不但浪费资源，简直就是误导他人。学习过马氏灸理论的，（《马氏灸法》已出版发行。）却不了解马氏灸技法的，拿着灸条满身游走，似是而非的晃动，因不得马氏灸之技法要领，为了搞出噱头，用以糊弄他人，还搞出了什么角度要求，简直是贻笑大方！
什么是灸的灵魂？艾灸之魂在于其法，故称“灸法”。马氏灸则类似于人，分为三魂七魄，其三魂分为：灸材之魂、理论之魂、技法之魂。（至于七魄，在此不加详论，请大家谅解。但凡马氏论点一出，不需日久，其他灸法相似之处几乎同出，马氏一言：刺之要。。。齐声同言：灸之要。。。殊不知，此言非马氏所讲，实为《黄帝内经》之论点，仿效者也不能只观其行，不问其因，实为可笑。）艾灸之法，取其艾叶温燥之特性，通九窍，行十二经，故以发泡、瘢痕为其要点，故亦称为“瘢痕灸”。古之有云：灸之以病，非发泡不能已。而今人，行艾之法，皆以温和而不知气，以热为其要，又焉能疗顽疾之病。
灸材之魂：马氏灸灸材药分阴阳，通行气血，深层刺激脏腑，畅达十四经络，这一点，是其他灸材都不具备的。很多模仿的灸条，因不知道马氏灸所用药物，只是一味的去想办法来增加温度，这简直是草菅人命的态度。灸之顾虑，唯有伤阴。阳热亢盛，必当耗伤阴血。模仿者不知其害，只以利益为驱动。不解药之阴阳、炮制、四气五味、性味归经及药物之要，只以各种粉末压制，以求外形相似。伤人、杀人于无形，只为中饱私囊。还有模仿者，假托爱好者之名，谋求配方，非马氏不言，而因其所用之药，道地纯正的药物价格偏高，假药马氏不屑使用。仿制者只求私利，焉能传播？仅马氏灸材药粉就分四种，粗细搭配，尺度各不相同，又岂是仿制者不顾己利能为之事？马氏灸材炮制之功，不能见水，而所有的仿制者均为加水制作，何谈药性？更可笑的，还做什么无烟灸条，岂不知药物碳化后，和木炭、草木灰无异，又怎么治疗疾病？这也就是为什么马氏灸价格偏高之原因，谁都想物美价廉，多产多销，但很遗憾，马氏灸不行，这是因为马氏灸的良心和责任不允许，马氏灸可以不挣钱，但马氏灸决不能做贪利忘义的事情！这是维护马氏传灸堂的声名传承，也是维护中国灸法的声誉！
理论之魂：马氏灸理论之魂源于中医基础《黄帝内经》：有诸内必形诸外，以及脏腑辨证、阴阳五行辨证等，这与艾灸之法的经络选穴是完全不同的。有些在看过《马氏灸法》这本书的模仿者，有的用艾灸、有的用自制的某某灸，依照马氏理论，也搞什么脏腑辩证。马氏灸之所以能有辨证理论的体现，究其原因，是马氏灸条的通行气血，法于阴阳的特点，将脏腑内的疾患提发肌表所致，其他灸条是根本无法做到的。无法提发病灶，又怎么能辩证？怎能求本？却也枉打了个名头，着实不值。略懂中医之人一看便知，又岂会上当！
技法之魂：如同艾灸之魂讲究发泡一样，马氏灸的技法之魂在于“气”。《黄帝内经》记载：刺之要，气至而有效。没有了气至，悬灸和温灸也就无效可谈。中医的外治灸法，病在脏腑，一定要讲究刺激穿透，没有了刺激强度，对病灶部位不产生任何影响，只是个皮焦肉绽，又怎么能治疗得了疾病？仿冒者只看马氏灸师表面操作，便自认为得其要法，依葫芦画瓢，蒙骗患者，其行可恨。还有的，只是听过马氏一堂课，没有经过马氏亲授，甚至能突发奇想的认为得到气至之要。可笑的是，逢人便说，可以看到人体散发的各种不同的颜色的气，甚至因为学了马氏灸，还练成了阴阳眼。脱离了科学，脱离了依据，用神怪之说迷乱民众者，不如改行去当神婆、神汉，还学什么马氏灸？！
马氏有此一说，目的是为了希望大家有个明辨的态度和清晰的慧眼，而拒绝上当受骗，避免在身体上和精神上受到损伤。同时也忠告那些仿制者，如果大家是真心为了健康人群，服务人群。加盟马氏灸依然能为大家带来财富，何苦害人害己？也告诫那些“灸法大师”们，君子爱财，取之有道，蒙骗只能得逞一时，怎么得逞一世？马氏即以传承天下的心态来服务于民，用之于民，欢迎大家学习传承、发扬光大，绝不会挟技藏私，谋求利益。最后马氏祝愿所有天下之人，幸福健康，美满幸福。
灸疗三字经
人之身，价无边。若有疾，体难安。去病法，有多端。
用艾火，最简便。取艾叶，日曝干。搓成球，名艾炷。
捻成条，叫艾卷。家常备，解急难。艾炷灸，着肤燃。
虽苦痛，力拔山。得脓坏，功效显。顽痞症，方可痊。
艾条灸，甚舒坦。温通经，热驱寒。虚可补，实可泻。
陷可拔，凸可按。闭可开，脱可敛。治百病，反掌间。
寒暑易，邪风传。起病急，症状险。速灸治，病不掀。
高热危，灸大椎。怕风寒，风门关。痰咳喘，肺俞痊。
食不洁，易腹泻。肠绞痛，苦不堪。急灸脐，肚中暖。
不间断，便自干。脓疮疖，肿热痛。灸患处，自然平。
治肺痈，灸前胸。脓血去，肺气通。心有疾，灸后背。
气血开，诸症退。肝血淤，寻肝俞。黄疸消，肋痛除。
脾胃虚，食纳减。免疫低，灸中脘。肾病重，灸腰眼。
浮肿退，周身暖。便不舒，灸天枢。溲淋漓，寻中极。
精不固，关元堵。带不止，暖小腹。乳有痞，乳根取。
经不调，三阴交。婴幼儿，苗初长。擅投药，易受伤。
灸身柱，健神经。除百疾，保安康。治乙脑，百会烤。
火力足，疗效好。结核病，甚烦心。对患处，日日薰。
乙肝病，颇难愈。灼肝俞，配三里。气不足，气海补。
血不旺，膈俞畅。肝气上，太冲降。肾水寒，烤涌泉。
灸风隆，痰饮行。崩漏恼，隐白好。休息痢，肠俞愈。
肠痈凶，阑俞攻。畏寒人，补命门。头眩晕，百会薰。
拔气陷，力千钧。上星专，清鼻渊。迎香攻，嗅自通。
曲池穴，清血毒。诸般疹，一灸无。胸中闷，寻内关。
艾火近，立时安。命将休，关元灸。气欲散，神阕敛。
诸般癌，最耗人。常著艾，正气存。欲长寿，灸三里。
保健康，功无比。灸从久，莫间断。此一言，值万贯。
艾火香，上古传。护万民，登鹤年
傻瓜式脏腑温灸
治疗脏腑杂症，我有一个整体调节的原则。对于人体脏腑功能是如何失调的，因何会出现这种毛病，我有限的理论知识没办法理解透彻，我就用自己通俗的理解方式去做，那就是不管什么毛病，我都一概给予全方位、多系统、多层次的治疗，例如你胃有毛病，那我把你的心肝脾胃肺肾肠全部都调理一下，你肾不好，我还是把你的五脏六腑全部都调理一下，总之把你微循环改善，把免疫力给提高，坚持治疗一段时间，我就不相信你的病不会好，我不相信你短期之内还复发。我这种方法，我笑称之为“傻瓜式”治疗法，已经临床运用六七年了，那就是在我的脏腑温灸法中运用。我搞脏腑温灸七年多，由于我在辩证辨病方面基础很差，没办法把辨证加减做好，就想出了这种“傻瓜式”治疗法的馊主意，然而事实证明，我这种方法，用于临床也是可行的。通过一段时间的观察，感觉明医网的氛围很好，因此把我自己临床运用多年的脏腑温灸方法介绍于此，供爱好者参考，互相交流。
脏腑温灸法在某些方面借鉴了别人的东西，可以说与别的温灸法有相似之处，但也可以说是我们独创的，因为我们这套方法从治疗方式、组穴，到灸器固定带、灸器连结，都与别人的不同了，灸器固定带是冰台自己设计的（后附图片），经过了多次反复试验改进而成型。我为什么把这方法取名叫脏腑温灸法呢？是因为这套方法最善于治疗脏腑的疾病，我这些年来用这方法治好过不少慢性病，实际疗效也确实是很明显的。在这里我把脏腑温灸法的形成过程作一个简介：
公元562年中国古老的灸法“太乙神针”和“雷火神针”传入日本，日本人在“太乙神灸”的基础上改良了灸器，设计出了温筒灸法，1932年浙江宁波东方针灸学社张俊义编铅印本《温灸学讲义》介绍了日本国温筒灸术，并举办温灸术函授学习班，在中国推广温筒灸法治病保健，当时颇受民众欢迎，并有《温灸医报》内部印刷发行。1934年天津人马少群先生通过函授学习，将日本温灸术改进研制，创立了马氏温灸法，并广泛用于临床诊治病人，治病屡获奇效，治愈了大量疑难杂症。并印《温灸疗法简介》义务传授温筒灸法，该疗法六十年代由天津传播开来，至七十年代影响逐渐扩大传播至全国各地，马少群根据全国各地患者和医生回馈信息，收集掌握了大量临床实线经验，在70年代编写过《温灸实践》《中国温灸》《温灸治疗心脏病》《温灸研究与实验》等油印本资料内部出版，记载了六七十年代全国温灸疗法治愈的大量各种病例，《温灸治疗高血压及心脏病》一文曾在《中国针灸杂志》 1981年第三期刊印出版。曾有一本《马氏温灸法》1994年4月由北京科学技术出版社出版。至今全国部分地方以及港澳台和国外部分国家尚有少数人仍在研究运用此温灸法。马氏温灸法对急慢性脏腑病、疑难杂病、老年病、妇科病等。有良好的治疗效果。对癌症、急慢性白血病、再生障碍性贫血，对细菌、病毒感染引发的传染性疾病都有较好的效果。值得一提的是1976年3月叶剑英元帅身患心脑血管病，经中西医治疗效果不佳，用马氏温灸治疗后病体痊愈。身体完全康复，后寿活至90岁。
我们在日本温灸术和马氏温灸法的基础之上，根据现代人的体质，为适应现代人的健康状况而作了较大改进，采用独特中药配方以及专用灸器，以经络穴位为治疗点，对脏腑进行多系统的、全方位的、多层次的双向调节，成为一套与众不同的脏腑温灸法，不管什么病，都可以按法施治，说穿了，就是一种全身保健。就是不管你什么病，我统统一律按套路灸治，无需辨病辨证和穴位加减，我称之为“傻瓜式”脏腑温灸法。
此法专门快速提高免疫力，调节内分泌失调，增强体质。用于医疗方面主治心脑血管病、各种脏腑杂症、凉寒感冒、风湿、骨关节病、妇科病、肿瘤等。用于保健方面可调节亚健康身体，能增强体质,不易感冒，气色常红润，精力常充沛，对男女都有明显美容效果，并可使体弱之人迅速变强壮。它只是一套疗程组穴，你只需把每天的穴位熟记即可。我们可以一次同时灸治多个穴位，同时治疗多位病人，灸治过程中无须手持不麻烦，患者在灸治时可以看电视看书，也可睡觉休息，甚至可以走动，非常方便，每次灸治时间长短可自由调控(20分钟---8小时均可)，治疗过程中病人只觉得温热舒服，而且非常安全不会烫伤。灸治过程无烟雾产生，有味无烟，室内空气较好，没有艾条灸那种满屋烟雾的情形。经过本地六年多的临床实践，大量病例证实本疗法确实具有非常神奇的治病保健效果。与传统灸法相比，本诊所使用的脏腑温灸法除具有温热穴位的物理作用外，还有其特殊的中药配方而起的药理作用，燃烧会产生一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线，渗透力深达20cm。比一般艾灸更性烈，火力更猛，渗透力更强，治病效果更好。
用这套方法给人治疗一次下来，大多数人都会感到颈腰灵活，全身温热，四肢轻灵，脏腑轻松，气机通畅，眼睛明亮，甚至在治疗中进入睡眠；由于它对人体的内分泌有很好的调节作用，所以治疗一至三天就可使患者面色开始变红润，肤色有光泽，一般坚持脏腑温灸一个疗程下来整个人会红光满面，饮食欲增加，浑身有劲，体弱者和老年慢性病患者特别适用此法。
当今有识之士己逐渐认识到长期服药对身体的危害性了，因此各种绿色自然的理疗和保健术备受欢迎。脏腑温灸法属于一种高级自然疗法，重在调整脏腑功能、促进新陈代谢、可以迅速提高人体免疫能力，达到强身健体之目的。治病求本，我们提倡的“本”，是指患者的身体，万病皆起因于内脏功能失调，脏腑为根本，疾病为末梢，治愈了根本，末梢也就自然痊愈了，也就是说只要身体变强壮了，病也就自然好了，只有让身体保持健康状态，才能保证病不复发，也不再容易患病。因此凡是病人五脏六腑功能尚未出现绝症者，只要认真坚持治疗，就有痊愈之希望。本方法最大的特点就是在没有任何副作用的前提下，能够快速提高免疫力，强健身体。
“傻瓜式”脏腑温灸法主治：
高血压、低血压、高血脂、心肌炎、动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、冠心病、心率失常、风心病、肺心病、脑动脉硬化、脑溢血、脑血栓、脑栓塞、中风偏瘫后遗症、支气管哮喘、感冒咳嗽、胃病、肠炎、结肠炎、浅表性胃炎、胃溃疡、胃下垂、腹胀、腹泻、呃逆、中风偏瘫、神经衰弱、顽固性失眠、癫痫、头痛、阳痿早泄、前列腺炎、盆腔炎、附件炎、痛经、子宫肌瘤、肿瘤、血液病等等均有特效。
脏腑温灸药粉配方：
普通型：生五灵脂25g、生青盐15g、夜明砂6g、穿山甲4.5g 、木通9g、乳香3g、没药3g、冰片1g。共研细未。
灸前的准备事项
用具准备（见后附照片）：
温灸器6只、收放式松紧带6根、95％酒精小瓶、打火机、托盘一个、钢锯条一截、毛刷、毛巾6条、约一尺见方纯棉布6块、垫布若干片（自制垫布的方法：用医用纱布，长16.5厘米，宽11.5厘米，8层厚，四边用线缝好。或用干净棉布做也可以）。
温灸器的使用方法：
温灸器由内、外筒组成，使用时先将内筒取出，在底部先装一层艾绒，撒上一层温灸药粉少许，再装艾绒。温灸药粉的顺序：装四层艾绒三层药粉，最上一层，最下一层必须是艾绒，按照四周压紧，中间略松的要求将艾绒铺平压紧中央略高一些。四周略低一些。装毕装好后，将内筒放进外筒内，要落到底不能悬在半截。使用时将95％酒精滴一滴在温灸器内筒艾绒上，用打火机点燃，开始燃烧，此时将温灸器放在通风的地方。使已点燃的艾绒充分的燃烧，一般大约8分钟左右（如果急着用可以用扇子扇风一两分钟就可以用了）。待内筒表面的艾绒全部燃烧成全黑时，就盖紧盖子，待温灸器底部的孔眼已有温热感时，即可使用，准备开始温灸治疗。灸背部脏腑俞穴前需将两个温灸器连接绑好，备用。
患者的准备工作：
整理好治疗床铺，病人背朝上，腹朝下，爬在床上。穿短裤露出背部（或穿一件薄衣服也可以）把固定用的带钩子的松紧带放在身下，找好应放的位置（根据要灸的穴位的位置而定），在穴位上铺上一块棉布，再放上一块垫布，把已燃好准备好的温灸器的中心对准穴位放好。（手拿温灸器的把不可松手）再将松紧带的两头的钢丝钩，钩住温灸器周围的孔。钢丝要钩牢固，然后调节松紧带的长短，不可过紧，待所有温灸器都固定好后1-2分钟，病人身体施灸的地方已感到有温热感就开始记时间。在温灸过程中，医生应经常用手试探温灸器的温度，并提醒患者如感觉烫痛时，应该加一层布垫，一定要注意永远保持温热不烫的感觉。等时间到了规定的时长，再按顺序取下温灸器，注意轻拿轻放，不要烫伤病人，不要引火烧着布垫。背部施灸完之后，让患者翻过身来，背朝下，胸腹部脸朝上，灸胸腹部穴和四肢穴，方法同前，注意点同前。
应灸穴位全部灸完之后，把温灸器取下放置妥当之后，先让病人衣服穿好，休息半小时之后再离开，可以喝点温热水，灸治过程中和灸后两小时内不能吹凉风，喝冷水，洗冷水澡。
温灸器待放凉火灭之后，倒去器内的艾灰，用钢锯条刮干净炭垢，再用毛刷扫干净通好孔眼，然后装好艾绒，药粉，整理好方块底棉布，垫布，松紧带等用具，准备好第二天的温灸工作。
脏腑温灸过程中应注意的问题
疗效是第一重要的，除按规定顺序严格遵守施灸操作之外，最重要的是火力，温灸器的艾绒要做到充分燃烧。火力要旺，若燃烧过旺，可在温灸器上盖上一层毛巾使燃烧减缓一些即可。
灸感也特别重要。患者在施灸过程中，从始至终是温热感无烫痛感（温灸器下与皮肤间的温度保持在４１℃—４３℃），对于老年人，思维不清楚的病人，皮肤麻痹冷热不敏感的病人应该特别留意谨防烫伤，操作人员要经常伸手试探温度，以保证施灸的质量。
从我们多年的经验看，用四个口罩形成的四层垫布，疗效比较可靠，温度最稳定，若还烫可再加一层口罩垫布。
由于体质和病状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾虑，继续施灸，几日后以上症状即会消失。
施灸的时间，要严格掌握，施灸超时太久会伤及人体内阴津，出现头晕口干舌燥咽部痒痛大便秘结等副作用。若出现伤阴的副作用，暂时停灸几天或减时间（减十分钟灸）灸，很快就可缓解。
若万一不小心烫伤，需用烫伤油及时处理。已被烫伤的穴位暂时不要施灸，应治疗烫伤伤愈后再施灸。
施灸治疗不能空腹，过饥过饱都不适宜施灸。在饭后约半小时后开始温灸治疗为好。在治疗过程中睡着了，应注意烫伤。
脏腑温灸治疗每次需80分钟左右，天热可早晨做，天冷可晚上做，不宜在空调房间内治疗。 |
|
