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每日问答和感悟分享： 问：对于各种纪念意义的日子先生从来不记得，也从不给我买小礼物，心里疙疙瘩瘩，男人是不是结婚前浪漫，结婚后就不要浪漫了？答：1、如果你觉得买小礼物是表达浪漫的方式，你可以买给他，而不是等着他买给你；2、每个人的价值观只能用来“指挥”自己的行为，别人的行为只听从他自己的价值观“指挥”。 问：老公经常欺骗我，以前我总是拆穿，他总发誓以后不会。昨天无意中又发现了他的“欺骗”， 可是我没有拆穿，只是放在了心里。这样是在纵容他还是自己已经淡然了？ 答：在一段健康的亲密关系里，无论是光明还是黑暗，都是可以相互分享的；在一份相互信任的关系里，也没有人需要去欺骗或者隐瞒什么。 问：都说夫妻间需要多沟通，我发现我们越沟通越糟，分开了反而彼此都冷静。就此散了又都不舍，还有孩子问题，我们是否都太执着了？答：1、沟通没有错，错的是沟通模式；2、有效沟通的关键是表达和了解彼此的感受和需求；3、失败的沟通源于强烈的控制欲，总想在指责、评判、说教、改变等方面大做文章。 问：儿子8岁，不愿写作业，奖励批评打他都没用，坐在旁边逼他写，每晚11点才能完成，坐在那里发呆或手脚不停的动。成绩可以，字写得很差，不知道怎么办好。答：1、你犯了培养习惯的大忌，用的是逼迫和负面强化；2、培养习惯的正确方法：谈话+规则+放手+正面强化+坚持；3、6-9岁是培养学习习惯关键期。 问：目前由于工作单位的搬迁，人员的变动分配都是未知数。所以心里有些焦虑不知如何处理？1、变化破坏了安全感，所以接纳自己由此引发的焦虑情绪；2、设想一下有可能发生的各种变化的可能性，然后为这些可能性做一些相应的准备；3、对有准备的人来说，改变既是挑战也是机遇；4、祝你好运。 当你看到有人受苦时，要尊敬那个人，甚至感激。因为每个人都以他们的痛苦促使我们发展出慈悲心，发展出迈向怔悟最需要的特质。 问：我和老公分居两地但感情很好也信任对方，闲聊之余问老公在外面有没有去“灭火”过，老公坦诚地说有过一次，当时感觉心里像被狠狠地割了一刀，现在心里的阴影挥之不去，很苦恼。答：1、苦恼是因为占有欲和控制欲，痛苦是因为无法接受人性的黑暗面。2、除了通过修炼自我放下内心的执着，别无选择。
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