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跟自己在一起，跟现在在一起 我们到底想要什么样的生活？因为我们不知道自己想要什么样的生活，所以我们会盲目地追逐一些人、一些事和一些外在的繁华，以为这样可以满足自己。其实，这是一个自欺欺人的笑话。为什么呢？
当你以为某个男人可以满足你的内心需要和生活需要时，你开始追逐他，希望他能够给你带来永恒的安全和幸福。可是没过多久，你发现这个男人并不是你想象的那样。于是你又去发现另一个男人，想通过他来满足自己的需要，而这个男人也只是满足了你一时的需要，他也达不到你的要求，也无法全部满足你。 于是，你又想，能全部满足我需要的男人还没有出现，我要继续找。你误以为只要找到这样的男人，你就会得到满足和幸福。但是，我可以肯定地告诉你，你永远都不会找到满足你全部需要的那个人，因为你选错了方向和目标。你的方向应该是自己，而不是他人。你一定要从自己做起，从当下做起，而不是寄希望于未来。 做一个自立的人首先要回归自我，满足自我。如果你把满足自我需求的希望放在他人身上，最终一定会失望，更不会获得真正的幸福。其次，也不能寄希望于未来，因为千里之行始于足下，无论什么样的目标，都要从当下的一点一滴做起。 生活中，很多人是无法活在当下的。你也许会有同感，有人在单位牵挂着家里的事情，在家里又想着工作。在婆家牵挂着娘家的事，在娘家又想着朋友的事……不是吗？现在很多人都是心不在焉地生活在“自我分离”的“漫游”状态。 有位妈妈在单位总是牵挂着孩子，于是一天给孩子打几个电话，问孩子吃了吗，喝了吗，睡了吗，问得孩子很烦。单位的同事和领导对此也非常反感，上班时间总是打私人电话，不安心工作，还扰乱别人。可是她回到家，却对孩子没有耐心，说孩子不懂事，让她费心、惹她生气，如果不是为了孩子，她的工作肯定不是现在这样，一直没有升职。她还向老公抱怨同事之间钩心斗角，把家庭气氛搞得很压抑。 老公实在受不了了，让她出去散散心，并给她报了一家旅行社。在旅游途中，她天天打电话回家，问老公和孩子吃的什么、喝的什么，生活是不是正常？她的心思没有放在欣赏风景如画的自然风光上，而是用在担心家人上。 旅行的第三天，她又打来电话，还是问那些吃喝的问题，老公急了：“你不好好游玩，哪来这么多担心？我和儿子好着呢！”她一听，感觉不对了，她猜家中一定出事了，不然老公怎么会这么烦呢？于是她放弃旅游提前回家了。 她一进家门，看到老公和儿子正其乐融融地玩计算机呢！看到她提前回来很是奇怪。她说，我不放心你们，提前回来啦！说着，就抱着儿子亲了起来。 这是一个典型的没有活在当下的女人！她把自己的精力和时间全都无谓地消耗了，生活得没有质量，不仅苦了自己，更苦了孩子和老公！不过你也别笑她，很多人都很善于把自己分裂：在这里想那里，在那里又想着这里！ 那如何活在当下呢？很简单，就是永远跟你自己在一起，永远跟你眼前相处的人在一起，永远跟你做的事情在一起，永远跟当下的每时每刻在一起。 享受当下，活在每时每刻 我们都知道，时间是由昨天、今天、明天（或说过去、现在、将来）组成的。但很多人都活在过去的仇恨、不满、荣誉里，同时担心着将来没有发生的事情。 比如她，那天她打进心理咨询专家热线，语气里带着气愤：“我找了一位非常优秀又多金的男友，男友也非常爱我，对我宠爱有加，我幸福极了。
于是，我把这个好消息与周围的姐妹分享，带男友参加姐妹们的聚会。 她们却说，这么优秀的男人，你能看住吗？现在你们是热恋期，等到结婚后就难说了，即使他不拈花惹草，花花草草也会主动拈他啊！你看看现在多少成功男人找小三小四小五的！到那时你也年纪大了，哭都来不及，还不如找个普通男人过日子安全。” 这话听多了，她真的担心起来，于是真的跟男朋友分手了。几个月后，她发现前男友竟然跟她的一位姐妹恋爱了，才后悔不已。 这是一个典型的担心将来和害怕未知的女孩。将来是什么？将来是由每一个现在组成的，如果你现在就放弃了，那将来也会放弃你！ 当然，也有很多人一直活在过去。这也是一个打进心理咨询专家热线的女孩子，她总忘不了已经离开她的前男友，天天独自垂泪。后来，有个男孩非常喜欢她，她也喜欢那个男孩子，两人恋爱了。但女孩总是忍不住拿现在的男友跟原来的男友相比，并且是用过去男友的优点比较现在男友的缺点。 更可怕的是，她会告诉现在的男友，我原来的男友是怎样对我的，原来的男友是怎样做的，原来的男友是怎样爱我的。 终于有一天，现任男友烦了，对她说：“拜托，他那么好怎么会离开你？”说完，男友转身离去。 是的，前男友离开你，对你造成了伤害。那你为什么还要继续伤害自己，并且还要伤害无辜的现任男友呢？这样做的结果是，失去得更多！这是一个活在过去的女孩。她这样做，不光是跟别人过不去，更是跟自己过不去，受损失的当然是自己。 放下吧，既然告别了过去，那就全然地生活在当下。因为你无法修改过去，只能吸取经验让当下不再发生同样的遗憾。 活在当下的真谛是“化为我用”。活在当下，就是一心一意做好眼前事，一心一意珍惜眼前人，将外界的嘈杂纷扰先放到一边。无论是天灾人祸，还是挫折失败，抑或是喜从天降，都要时时保持平常心态，让心灵安顿其中。活在当下，就是要心存感恩，其实快乐就在眼前。我们的生活从来不缺少爱和感动，缺的只是一颗活在当下的心。 很多人都学过“时间管理”，那你知道最重要的时刻是何时？ 当然是：此时此刻！许多时候，我们总把最重要、最喜欢的事情留到最后做，结果总是无限延期。有人说，等孩子大了，我就去旅游，就去做自己想做的事；等我不忙了，我就去看望父母、陪伴孩子；等我退休了，我就去锻炼身体……你以为自己可以长生不老吗？你正在无限的期待中消耗着自己的生命。 担心未来最好的方式就是从现在开始创造未来。10年后你拥有的一切，靠的是今天的你一点点积累出来的。昨天已经过去，未来还没发生。我们能够做到的，就是抓住现在，享受当下的每时每刻。 |
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