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女孩月经期怎么缓解痛经?很多女性朋友在例假到来的时候总会伴随着痛经的发生，痛经给身体带来很大的疼痛，诗人脾气变得更加的暴躁，长期痛经，更有可能导致多种妇科疾病的发生。那么女孩月经期怎么缓解痛经?哪些方法能够缓解女孩月经期痛经呢? 女孩月经期怎么缓解痛经?很多因素会引发女孩月经期痛经，比如心理压力大、遗传原因等。女性朋友在面对痛经的困扰时，不一定要选择逆来顺受，要知道，有许多办法可以帮助女性朋友们缓解经期疼痛。面对女孩月经期痛经，我们并不是束手无策的。若是症状严重最好是能够使用专业的治疗痛经的产品治理。 女孩月经期怎么缓解痛经?缓解痛经的方法大盘点： 缓解痛经方法一：泡矿物澡 在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和痛经。 缓解痛经方法二：做运动 尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。 缓解痛经方法三：练习瑜伽操 练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这种姿势，直到感到不舒服为止。 缓解痛经方法四：服用止痛药 当痛经开始时，将牛奶或食物与止痛药一起服用，效果好的止痛药会在20～30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。 再好的缓解也达不到治疗的目的，要想根除痛经，必须对症下药。治疗月经期痛经，推荐您使用宫益舒理疗贴。 宫益舒理疗贴，专业治疗女性痛经，宫益舒，女性经期守护神! 宫益舒理疗贴是专业用于女性通经的中药产品。它的安全、高效、彻底、得到了广大女性朋友的亲睐。宫益舒运用中医传统医学疗法中的"内病外治"疗法，结合临床经验，挖掘出"气海穴"妙用，融汇现代科技技术、依照外敷气海穴，穴位吸收的治疗机理，作用于引宫冷引起的痛经的女性。 |
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