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熘肝尖

 梦的回声 2013-03-30

熘肝尖的做法


食材明细


猪肝

                                                        一叶

  • 黄瓜一根,
  • 木耳25克。
  • 五香粉3克,
  • 3克,
  • 白酒少许,
  • 干淀粉少许,
  • 水淀粉适量。
  • 5克
  • 酱油3克,
  • 蛋清一个


制作步骤

  • 熘肝尖的做法第1步
    1. 黄瓜洗净切片。
  • 熘肝尖的做法第2步
    2. 木耳泡发撕成块。
  • 熘肝尖的做法第3步
    3. 猪肝在水中浸泡40分钟,泡出血水,捞出,控干水分,切片。
  • 熘肝尖的做法第4步
    4. 入沸水中焯水。
  • 熘肝尖的做法第5步
    5. 盛出,控一下水分,再焯过水的猪肝中加入一个蛋清,少许水淀粉。
  • 熘肝尖的做法第6步
    6. 抓匀备用。
  • 熘肝尖的做法第7步
    7. 热锅下油,放入少许葱姜炝锅。
  • 熘肝尖的做法第8步
    8. 再放入腌制好的猪肝翻炒至没有血丝。
  • 熘肝尖的做法第9步
    9. 再放入黄瓜木耳,加五香粉,白酒,盐,酱油,翻炒30秒。
  • 熘肝尖的做法第10步
    10. 淋少许水淀粉勾芡出锅即可。

    熘肝尖做法小贴士

    猪肝在烹调前要反复用清水浸泡 肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官。猪体内的有毒代谢产物和混入饲料中的某些有毒物质都聚集在肝脏中,肝脏将这些物质解毒后,经肾脏随尿排出。若肝脏未能将毒物排净,或解毒功能下降的话,一些有毒物质就会残留在肝脏内,因此,在烹调前,应将猪肝在清水中反复浸泡两三个小时,以除去存留的有毒物质。

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