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做到以下九件事你会更幸福

 yygltj 2013-03-30

 

 

  

  幸福与人的个性有很大关系,而个性又会从一些日常小事中体现出来。美国一份保健类杂志近日指出,如果以下9件事中,你能做到一半以上,就预示着你会非常幸福。

  拍照片喜欢露齿笑

  美国最新研究发现,从小拍照就喜欢露齿笑的人,婚姻会比较幸福,离婚率比其他人小5倍。原因是物以类聚,人以群分,爱笑的人容易吸引和自己一样乐观的人,共同携手步入稳固的婚姻殿堂。

  喜欢把旅游纪念品摆在桌子上

  旅游回来,爱把各种各样的小纪念品和旅游照片摆在桌子上的人,比其他人幸福感更强。美国大学心理学教授说,这些纪念品会经常提醒人们记住旅游时美好的时光,并鼓动你再次出去旅游。

  不太喜欢看电视

  美国一项调查发现,快乐的人看电视的时间比普通人少30%。他们把大部分时间都用于经营社交关系、阅读书籍或参加各种有益的活动上面。

  和快乐的人住得近

  和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近(800米之内),会增加你42%的快乐感;如果超过3200米,这种快乐感会下降22%。

  平时爱喝热饮料

  手捧一大杯热茶或热咖啡,会让人从身体到心里都觉得温暖,这种温暖会导致人的想法更积极、更阳光。研究表明,爱喝热饮料的人比爱喝冷饮的人更友善、慷慨,更容易信任他人。

  有一个姐姐或妹妹

  英国心理学会最新发布的一项研究称,有姐姐或妹妹的女性在社会上能获得更多支持,她们性格通常比较乐观,解决问题能力更强。这是因为姐妹之间比兄弟之间更容易互相支持与交流,从而增强凝聚力。

  有两个好朋友

  最近一项调查指出,在已婚的654名成年人中,有两个好朋友的人精神状态最佳。如果好朋友超过两人,幸福感并不会增加。

  再忙也要去运动

  研究人员发现,喜欢慢跑等运动的人,压力水平比久坐者少70%,在生活中也很少抱怨。每天只要抽17~34分钟做适度运动,快乐感就会迅速提升。

  性生活很和谐

  英国博士研究发现,身体亲密接触是幸福感的重要组成部分。已婚人士的性生活比单身者多30%,所以他们更快乐。

  (何 沙)

来源: 2013-03-29 广东老人报

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