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男人护肝保健常按摩这3大部位

2013-03-31  覌峰赏雲

为什么男人过了30岁更应当护肝呢?这是由于中年男性正处于事业,家庭的“风口浪尖”。心理压力大。精力压制。轻易造成肝郁不舒,焦躁,易怒,焦急,食欲不振等症状

  另外。男性应酬多。嗜烟贪杯。加上肝炎病毒等的肆虐。往往祸及肝脏。“脂肪肝”,“病毒性肝炎”等肝病便会暗中盯上你。古代医学则更为重视肝脏与健康乃至性命的关联。医学专家将肝脏誉为人体内的“化工厂”。三餐吃下的养分物资都须经由它的代谢处置。将其改变成存在生物活性的蛋白质,脂类跟糖原。供应全身器官须要。假如肝脏出了问题。将累及全身甚至要挟生命。

  下面咱们一起来看看男人常按摩哪些养生穴位。可到达护肝防肝病作用。

  揉大敦穴  盘腿端坐。赤脚。用左手拇指按压右脚的大敦穴(脚大趾甲根部外侧)。左旋按压15次。右旋按压15次。然后用右手按压左脚的此养生穴位。手段同前。

  按太冲穴  盘腿端坐。用左手拇指按右脚太冲穴(脚背第一,二趾骨之间)。沿骨缝的空隙按压并前后滑动。做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位。手法同前。

  揉三阴交穴  盘腿端坐。用左手拇指按压右三阴交穴(内踝尖上3寸。胫骨后缘处)。左旋按压15次。右旋按压15次。而后用右手按压左三阴交穴。按揉此养生穴位的伎俩同前。

  除了推拿摄生穴位护肝外。男人还要防备肝的“天敌”酒精。酒精是一种很独特的分子。既能溶于水。又能溶于油。一旦进入人体便如鱼得水。无处不往。人体全身简直不它不能去的处所。

  首先不幸的便是肝脏。因为酒精自身就含有毒性。足以损害肝脏。脂肪肝是最早呈现的征兆。只要豪饮多少天便能够构成。接着导致“纤维化”。再变成酒精性肝病。随后情形就更糟了。终极发展到不可逆的“肝硬化”。

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