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星期四晚上爸爸去开家长会，俞老师提到我们班里已经有10多个人戴上了近视眼镜，让大家要注意保护视力，课间休息的时候出去活动活动，望望远。爸爸回家之后就问我了：“课间休息的时候你在干嘛？”我说：“在做作业啊。” 爸爸再一次给我讲了保护眼睛的重要性，我也知道这个道理。记得上小学一年级的时候，班里只有2-3个同学戴眼镜，四年级刚开始已经有10多个同学戴眼镜了，而且老师都是戴眼镜的，说明我们的眼睛很容易弄坏的。 眼镜是个好东西，它帮助需要的人看清东西，但是戴着眼镜会带来很多不方便，千万不要和眼镜做朋友，谁戴上了眼镜说明他没有保护好自己的眼睛。 关键是怎样才能保护好自己的眼睛呢？爸爸说只要多注意休息，不要让眼睛太疲劳就可以了。爸爸说人往往控制不住自己的欲望，碰到喜欢的电脑游戏、电视、课外书就停不下来了，让眼睛超负荷工作。 还有就是要合理安排好时间，提高学习效率。爸爸说了课间休息的时间很短，也做不了多少作业，但是这时候去望望远，休息一下，只要5分钟时间，眼睛就能消除疲劳了。 眼镜给我们的启示就是：“我能使模糊变清晰，谁不爱惜自己的眼睛我就和谁做朋友。”嘿嘿，谁要是交上了这个朋友，就逃不掉了。 |
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