美容功效
山药有很好的美容功效，因为它含有植物女性荷尔蒙的成分，能防止肌肤老化，让毛孔、皮肤细嫩。而且它含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。以山药作为自制面膜的主要原料，在美白和抗老的方面起了非常大的作用。
山药酒酿面膜：
原料：酒酿2茶匙、山药小半根
酒酿在超市里就可以买到，它是由米发酵后的产物，含有天然的雏酸，而雏酸是近几年来保养品中相当著名而且有效的一种美白淡斑成分，许多品牌的美白精华液中都有添加。这个自制面膜适合25岁以上女士使用，敷用的时间为15分钟，洗去即可。这款自制面膜能嫩白肌肤，防止肌肤老化，让皮肤细致，收缩毛孔祛除黑头的作用。[16]
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