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產前/產後調理---强壯筋骨---芡實核桃牛展湯2010.09.08 09:47
 芡實是煲湯常用的材料,它具有固腎澀精,補脾止泄的療效; 核桃是補腎和補腦的佳果. 它具有補腎强腰,温肺定喘,補腦等功效. 用核桃,芡實配合具有健脾固腎療效的牛展煲湯,湯味香濃,能補益脾腎,强壯腰膝. 對產後腰膝酸軟者及婦女白帶過多者很有幫助.
用料是: 核桃肉2兩, 芡實1兩, 牛展1條,生薑2片, 紅棗(去核)6粒. 做法:牛展出水,其餘材料浸洗,將全部材料用8碗水煮約2小時成4碗,即可連湯料同食. ~ 小貼士: 此湯對夜尿頻,男士遺精都有幫助. |
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