上星期二，天气又突然变得较凉，晚上还有点寒意，不过没在意，上网的时候穿着凉鞋，谁知入睡的时候就有点感冒，因为想着睡快点，没有采取任何措施来阻止病体的入侵。
第二天早上醒来就连续打了好多次喷嚏，因为要上班，想艾灸也没有时间艾灸。没想到上了一天班，感冒倒越来越重了，除了咳嗽，流涕之外，还鼻塞得利害。不得了了，我想，还是快点艾灸吧。
喝了一大杯温水，大约250ML，拿来了艾条，想着要艾鼻子周围的穴位，因为我感冒的时候一直都是这样艾灸的，灸起来很舒服。可是当时不知是什么原因，有了另一种想法：中医不是有句话说“肺开窍与鼻”吗？我就只艾灸肺俞穴和大椎穴试试。想着就把艾条截成了一小段，点燃放进艾灸盒里，先把盒放在肺俞穴，等到烫得不能忍受的时候把它移到大椎穴，再等到大椎穴烫得不能忍受的时候再回到肺俞穴，就这样来回地在这两个穴位上艾。没有想艾条还没燃完的时候效果就出来了：哦，鼻子通气的感觉真好。灸完之后，又喝了一杯比温开水更热的热开水，（约250ML）才上床休息。
为了让病情进一步得到巩固，第二天晚上的时候还是像头一天的时候一样艾灸大椎和肺俞这两个穴位，第三天的时候没有复发。
我想，我之所以在这么短的时候内，艾灸这么少的穴位就能收到这么好的效果，可能跟我平常经常艾灸是分不开的。从来没艾灸过的朋友可能没有这么好的运气哦。
薇妈的话：如果你想用艾灸来保健，请每个星期抽出一到两天的时候来进行艾灸，每天花15到30分钟的时间，你会收到意想不到的效果。
希望这句话能与大家共勉：爱护自己的身体，从“艾”做起。
