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减肥的方法有很多，可是真正行之有效的却很少，而如今的穴位按摩减肥方法受到众人的青睐，我们知道每个人的身上都有很多的穴位，而每个穴位对应着不同的部位，如今的人们长时间做这，很容易造成腹部脂肪的堆积，因此想要瘦腹部就成为现代人瘦腰解决的难题，而按摩腹部的一些穴位促动脂肪燃烧，从而实现减肥的目的，那么腹部减肥的穴位有哪些呢?  天枢穴 位置 肚脐两边左右各三指宽处。 按摩此穴对调节肠腹有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，长期保养按摩此穴能够确保肠道健康，清除肠道内常年累积的宿便，轻松赶走堆积在腹部的肉肉。 按摩方法 睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50~100次，逆时针和顺时针方向各重复一次。  按摩四大减肥穴位 快速瘦腰 大横穴 位置 肚脐旁开4寸处 按摩此穴可通便，排除肠道内的油脂，减轻体重，消除腰腹赘肉，降低血脂。 按摩方法 双手食指指端同时按压，圈状按摩100次。  按摩四大减肥穴位 快速瘦腰 水分穴 位置 腹部正中线肚脐以上大约1寸处 功效：按摩水分穴有助于排除体内多余的水份，避免水肿，并且可以帮助胃肠蠕动，锻炼腹肌，避免小腹突出。 关元穴 位置 腹部正中线肚脐下大约3寸处。 功效：有利于腹部脂肪均匀分布。 |
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