第六课做情绪的主人情绪是可以调适的1．老奶奶为什么整天愁眉苦脸？2．老奶奶如果没有邻居的及时提醒将发生什么后果？3．对同样的
事情,为什么不同的人会有不同的情绪表现?4．情绪与个人看问题的角度、态度有什么关系?情绪是可以控制的从
上面两个动画中，你懂得了什么？改变个人的态度确实能起到调节情绪的作用,下面我们来看看小明是如何做到这一点的吧!
周末去吃早餐，前面只站了一个人，心想五分钟之内一定就可买到。没想到我所要东西又必须等六分钟，从进门到现在，已等了二十五分钟
，真是太离谱了！我感到心跳有点加速，对，是生气的前兆。想想今天是和家人享受轻松假期的日子，怎可坏了心情呢？当下我作了一个明确的决定
，就是拒绝让任何人或任何环境左右我的情绪，自己握住“快乐的钥匙”。等服务生把汉堡递给我时，我对他灿烂一笑说：“谢谢！”，然后转身
以愉快的心情迎向家人。我的情绪我做主1．故事中，作者经历了哪些情绪？2．作者转换想法、感觉的关键是什么
？3．作者认为怎样才能把握住“快乐的钥匙”？4．当作者对服务生说“谢谢”的时候，请你推测服务生那一刻的心情。从中你
受到哪些启示？第二框学会调控情绪（第1课时）同一个人，面对同样的清晨，为什么有不同的情绪表现？
（动画：如何面对清晨）（点击图片播放动画）导入新课（动画：老太太的忧虑）（点击图片播放动画）新课教学第一环节：你说我
说大家说1．请你根据三个人的回答，推测三个人的内心感受。2．从这三个人的回答中，你得到了哪些启示?（动画：三个瓦匠
的故事）（点击图片播放动画）情绪与个人的态度是紧密相连的。我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。（动画：
面对60分的考卷）（点击图片播放动画）第二环节：寻找快乐的钥匙你工作不努力，看我怎么收拾你。
孩子居然考那么差，真气人！老师今天误解了我，我好委屈。真讨厌，让我等这么久还不来。感悟：他们
为什么不快乐？感悟：《自己握住快乐的钥匙》第三环节：我的情绪我做主真讨厌，让我等这么久还不来。
出谋划策一：如何才能使他快乐起来呢？孩子居然考那么差，真气人！出谋划策二：如何才能使他快乐起来
呢？你工作不努力，看我怎么收拾你。出谋划策三：如何才能使他快乐起来呢？老师今天误解
了我，我好委屈。出谋划策四：如何才能使她快乐起来呢？ |
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