【教程】花样跳绳

花样跳绳

跳绳小凡花样跳绳教学系列—1.10单摇动作展示

跳绳小凡花样跳绳教学系列1-10单摇动作展示

跳绳小凡花样跳绳教学系列—1.9正反摇结合

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跳绳小凡花样跳绳教学系列—1.8背交叉动作

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跳绳小凡花样跳绳教学系列—1.7前后交叉动作

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跳绳小凡花样跳绳教学系列—1.6侧甩动作

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跳绳小凡花样教学—1.5交叉动作

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跳绳小凡花样教学—1.4几种步伐跳

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跳绳小凡花样教学系列—1.3跳绳基础动作

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跳绳小凡花样教学系列—1.2花样跳绳的调节

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跳绳小凡花样教学系列—1.1花样跳绳的选择

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-跳绳小凡花样跳绳教学系列—单摇侧甩交叉2

单摇侧甩交叉的教学。掌握单摇交叉的前提下再学习此动作就比较简单了。

跳绳小凡花样跳绳教学系列—单摇交叉编花1

这是单摇的交叉动作，属于最基本的基础花样动作，大家好好学习哦！