防辐射 (1/8)
电脑族健康饮食贴士 食用枸杞可防辐射字号：T|T
长时间坐在电脑前，不管是工作还是娱乐，都会给健康带来危害，比如辐射，伤眼，腰酸背痛、疲劳等等。那么电脑族应该如何保安康呢？首先从日常饮食做起，设计出合理的饮食菜单来安排饮食。 防辐射 首先要防电磁辐射对人体的伤害，应增加枸杞子食品、花粉食品的摄入。枸杞子补肝、明目，具有保护视网膜免受光损伤、清除自由基和抗X射线辐射的作用。花粉 含有大量的核酸、氨基酸、维生素、烟酸、叶酸等生物营养成分。花粉中的氨基酸能提高受辐射动物外周血粒细胞的活力，保护骨髓、脾脏、胸腺等组织结构，增加 血液中的SOD含量和活力，降低脂质过氧化物含量，可以用于开发防辐射食品。 更多精彩内容，请点击大申美食首页 |
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