夏日除臭大作战

又是一个夏天，白领小洁总是不烦穿着无袖的裙子，因为总有奇怪的气味从腋下跑出来。

 

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烈日当头，26岁的机车族伟浩穿过混乱交通来到公司。他进公司的第一件事就是把汗擦乾，在耳后、颈背抹点体香剂，否则汗臭味薰得他没法安心工作，也让他不敢与同事走得太近。

 

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四十出头的玉娟谈起昨天买鞋的事，直呼很不好意思，尤其是她脱下包在密不透风皮鞋裡的丝袜，店员弯腰俯身為她量脚、试鞋时，「那一刻，我怕店员闻到脚臭，」她难為情地说。

 

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上述「身有异味」的尷尬情境，你是否也曾碰过？

 

你并不孤单。去年，皮肤科针对312位病人所做的问卷显示，叁成七的受访者因狐臭、汗臭味，不敢搭乘大眾交通工具；六成九的脚臭者不敢在公共场合脱鞋。

 

此外，这项问卷调查也发现，身有异味困扰他们走进人群，每5人就有1人有社交障碍，近半数怕被误会卫生习惯不好，24％的人担心被嫌弃。

 

而民眾夏天最无法忍受的臭味排行榜，第一名是狐臭，第二名是汗臭，第叁名是脚臭。

 

炎炎夏日，教你如何除叁臭以及预防之道，让你举手投足更有自信。

 

浓浓咖哩臭腋窝

 

成因：狐臭是因為腋下的顶浆腺（又称大汗腺）数目较正常人多，分泌物含脂肪酸，偏油性、黏稠，从毛囊根部沿着毛发上升到体表排出，经过腋窝的细菌分解，產生类似阿摩尼亚的体味。

顶浆腺分布在乳头、腋下、阴部和外耳道等部位，进入青春期后，腺体受荷尔蒙刺激，开始分泌，等到五、六十岁后，腺体渐渐萎缩，气味也会淡去。

 

统计显示，西方人体味浓重的比例高达六成，但东方人仅有10％。影响顶浆腺发达的原因有二：

 

1.毛发较浓密的人，大、小汗腺也会分泌旺盛。

 

2.遗传：父母亲中一人有狐臭，子女有狐臭的机率是50％；如果双亲都有狐臭，子女有狐臭的机率则高达80～90％。

 

怎麼办？

 

1.做好腋下的清洁卫生

 

大量流汗后，最好能冲个澡，换上乾净衣物。在夏天剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，降低体味。

 

2.外科手术根除狐臭

 

治疗狐臭的外科手术去除顶浆腺，一次根除狐臭的困扰。要注意，术后3天手臂不能抬高，因為腋下需要包裹纱布，压迫止血，降低积血水、感染的风险。

 

此外，医生的经验影响手术成功率，如果顶浆腺刮太少，会有味道残存，但是刮太深，恐怕伤及皮肤。

 

3.最新的方式则是注射肉毒桿菌

 

肉毒桿菌会让顶浆腺萎缩，达到去除狐臭的效果。它的手术时间最短，只需20分鐘，不会留下疤痕，术后即可恢復正常活动，隔天味道就会降低，适用於怕开刀，或者想短时间见效的病人。

 

两侧腋下虽要打上10针，但腋下皮肤较鬆垮，施打时并不会感到疼痛。不过，肉毒桿菌除臭效果仅能维持6～9个月，费用约1万5千元。

 

特别要提醒你，术前釐清自己是腋下多汗还是狐臭，以免开错刀。上述外科手术或者注射肉毒桿菌，是用来治疗狐臭；但腋下多汗是因為局部小汗腺发达，分泌过量汗液，则要做「交感神经切除术」，利用内视镜截断胸腔主动脉旁的交感神经链，降低局部汗量，但要注意会有代偿性出汗，转移到前胸、后背等部位出汗。

要如何分辨两者？狐臭病人通常会在衣服留下黄色黏稠的汗渍，带点咖哩的味道，有家族遗传，而且耳道多是湿黏的。腋下多汗的特徵是汗水淡、清澈，且没有特殊味道。哪些食物可以解身体的臭？

 

中医认为狐臭是身体热气重

 

症状：口乾舌燥、汗味重、发黄汗，多汗部位的皮肤出现红、痒或疹子，容易心烦。

 

治疗：以清热利湿為主，用意仁、冬瓜汤、车前子。

 

外用：用茶叶水泡脚除脚臭，因為茶叶属凉性，可以收敛汗液。

 

饮食：少吃煎、烤和油炸食物，荤食和沙茶、辣椒等辛辣食物也要儘量避免。

 

建议多吃利水食物，如空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、绿豆和浮小麦等。