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小王这一段时间老睡不好，每晚总到后半夜才能入睡，白天打不起精神，到医院看了看，医生开了中药让他“先调理调理脾胃”，他就纳闷，“失眠与脾胃有什么关系？”
其实，睡眠与脾胃关系密切。《黄帝内经》中说“胃不和则卧不安”，也就是说如果饮食不当，脾胃功能失调可以影响到睡眠。根据中医五行相生相克理论认为，脾为心之子（火生土），脾（胃）功能失调，宿食停滞，或胃肠积热，“子病及母”，就会影响心神，造成心神不宁而失眠。所以失眠者，先调理脾胃是有道理的。脾胃功能和谐了，睡眠自然也就能够得到改善。
《伤寒论》中还记载了一个专门针对脾胃不和而导致的失眠的方子——甘草泻心汤：甘草、半夏各12克，黄芩、干姜、党参各9克，黄连3克，大枣12枚。
其中甘草补中益脾胃；黄连、黄芩清热燥湿，使脾胃不为湿热所困；干姜、半夏宣畅中焦气机，使湿热之邪无内局之机；党参、大枣益气补虚；诸药并用可起到苦降辛开、补气和中、调节肠胃的作用。 |
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