天天养生第20130409期 五重门挡住今年的流感主要介绍，五重门防流感解读H7N9，家庭预防禽流感方法，冰箱储物原则，洗鼻子步骤，四大穴位按摩操等相关内容。 嘉宾郭裕：上海市中医院主任医师。 许鹏飞：中日友好医院副主任医师。 解读H7N9：H为血凝素，N为神经氨酸酶；侵入人体后会导致疾病的发生；7和9仅为病毒的类型代号，不代表病毒的严重程度。 把好环境门：专家建议开窗通气应选择在阳光充沛的时候。在家中放置艾草可以预防家庭禽流感；艾草具有芳香除秽、祛湿的作用，可以净化空气。 把好防护门：H7N9病毒可通过唾液分泌物、空气介质传播；戴口罩对于预防禽流感病毒入侵有一定作用；禽流感病毒能够通过眼睛的途径侵入人体；戴眼镜可以防止禽流感病毒通过眼睛感染。 把好清洁门：预防禽流感的方法是勤洗手、洗鼻子、多喝水。洗手后不宜用毛巾擦手；洗手后可用纸巾擦拭干净或烘干。正确洗手有利于预防传染病。 冰箱储物原则：生熟应分开；冰箱内鸡蛋应清洗独立存放；食物用保鲜膜包裹为宜。 洗鼻子步骤：用洗鼻壶冲洗鼻腔；冲洗后轻擤鼻涕。 清洗鼻子时注意不要吸气；出鼻血时不宜清洗鼻子。 专家提示：病菌在鼻腔内繁殖需要4-5小时。病菌极易从鼻腔进入呼吸道，清洗鼻腔利于防治呼吸道感染；购买洗鼻盐清洗鼻腔更佳。 把好免疫门：多吃富含维生素C的食物可用增强身体免疫力。滥用板蓝根会导致人体寒热不平衡，更易生病；按揉迎香穴、阳白穴、风池穴、足三里可以促进血液循环，提高免疫力。四大穴位按摩操建议每日早晚各做一次。
把好从容门：专家介绍如何把好从容门。 观众提问：达菲能否预防禽流感？ 专家回答：达菲是治疗禽流感的药物不能用来预防。 天天养生第20130410期 今年的流感用妙方挡主要介绍板蓝根并非防流感的首选药物，江苏省卫生厅发布的中药预防汤剂，凉茶对预防流感作用不大，深圳防感汤，普通感冒与流感的区别等相关内容。 嘉宾高雪：主任医生、教授、硕士研究生导师。 曲敬来：主任医生、教授、博士研究生导师。 板蓝根是否能抗流感？ 专家认为：流感是“火邪”，板蓝根并非防流感的首选药物。 江苏省卫生厅发布的中药预防汤剂 专家观点：各地防感汤材料须因地制宜。 广东人经常喝凉茶对预防流感作用不大，不分清体质喝凉茶可能导致脾胃虚弱；不分 体质常喝凉茶容易伤了“中焦之气”。 专家曾经将把病人分成三类做临床治疗：纯达菲治疗、中药治疗、中药加达菲治疗。结果发现中药平均退热时间16个小时；达菲平均退热时间22小时。 深圳防感汤：牛蒡子+柴胡+桔梗 柴胡和桔梗都是药食两用的药物，此汤适合大多数人，甚至孕妇都可以。 预防流感病毒药方不宜久服，3-5天即可。
若高烧38度持续3天不退应担心病毒感染，高烧38度以上持续不同易得重症肺炎。 普通感冒与流感的区别：
普通的感冒引起的发烧持续时间比较短。 观众提问：现在面对H7N9选择中药香囊来保护有无作用？ 专家回答：中药香囊对杀害鼻腔表面黏膜上得细菌有一定效果。 |
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