让内心充满美好想象
众所周知，精神对于身体健康的重要作用，的确难以估量。无数事实证明，精神状态对疾病的康复，能发挥出巨大的潜在能量。我们这里有一个80多岁的老工程师，6年前患喷门癌，虽经手术治疗，但并没有完全切除癌细胞。医师估计最多只能存活一年左右。而他却根本不在乎疾病是折磨，依然谈笑风生吹拉弹唱。尽管每次进食吞咽困难，他还是克服困难细嚼慢咽，尽量保持身体能量的需要。就这样他有愉快地度过了6年多……像这样的例子比比皆是。这就说明精神力量的作用。
这是因为人的大脑在进行各种思维的同时，会伴随着产生很多化学物质。当人在进行一些积极、愉快的思考和想象时，会产生有利于健康的物质，这些物质会充斥到人的血液中，随血液循环输送到身体的各个部分，人的各种生理功能也会随之发生许多奇妙的变化。相反的情形，如果人沉浸在恶劣的心境下，进行消极的、不愉快的思考和想象时，人脑就会产生一些不利于健康的物质，影响人的身体健康。
所以，人应该理智、自觉地驾驭自己的思维，就像谨慎驾驶汽车不至于发生交通事故一样，多进行一些积极的思考。比如，想象自己的体格非常强壮；遇到传染病流行时乐观地坚信自己不会被传染；即使患上某种疾病，也乐观地坚信能够凭借自身巨大的潜能战胜疾病。
其实，每个人自身都有巨大的潜能，特别是在抵御和战胜疾病方面更是存在着巨大的能量。挖掘和发挥这一能量的前提就是坚信“自己行”，由此才会产生美好的想象，结果“心想”而“事成”。2012，11，5
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