20130414，周日，三月初五，晴，11℃～20℃，南风4～5级，空气质量状况：良。

20130414，周日，三sān月yuè初chū五，11℃～20℃，南nán风fēng4～5级jí，空kōng气qì质zhì量liàng状zhuàng况kuàng：良liáng。

今(jīn)晨(chén)5点(diǎn)起(qǐ)床(chuáng)，写(xiě)日(rì)记(jì)，然(rán)后(hòu)洗(xǐ)刷(shuā),修(xiū)电(diàn)脑(nǎo)，卧床休息(wòchuángxiūxī)，听看音乐(tīngkànyīnyuè)，上午上网写日记(shàngwǔshàngwǎngxiěrìjì)，卧床听看音乐(wòchuángtīngkànyīnyuè)，孩子们与玉芹妹妹本(háizimenyǔyùqínmèimèiběn)合弟来给我过生日下午卧床休息(hédìláigěiwǒguòshēngrìxiàwǔwò)，上网写日记(shàngwǎngxiěrìjì)，本合回去(běnhéhuíqù)，玉芹住下(yùqínzhùxià)，晚饭后写日记(wǎnfànhòuxiěrìjì)，卧床休息(wòchuángxiūxī)，看听视频节目等(kàntīngshìpínjiémùděng)。
早餐喝了一碗呛锅面条(zǎocānhēleyīwǎnqiàngguōmiànti)，两个鸡蛋(liǎnggèjīdàn)；午餐喝了一杯多啤酒(wǔcānhēleyībēiduōpíjiǔ)，碗地瓜小米汤(wǎndìguāxiǎomǐtāng)，吃了些菜(chīlexiēcài)，吃了些寿糕(chīlexiēshòugāo)；晚餐喝了一盘子小米稀饭(wǎncānhēleyīpánzixiǎomǐxīfàn)，吃了一半馍(chīleyíbànmó)，吃了些炒菜(chīlexiēchǎocài)。

鱼(yú)：qgf,遗(yí)：khg,整(zhěng)：gkih,烧(shāo)：oat,

 

全身放松(quánshēnfàngsōng)，顺其自然(shùnqízìrán)，吸呼均匀(xīhūjūnyún)，闭目养生(bìmùyǎngshēng)，闭目养精(bìmùyǎngjīng)，闭目养气(bìmùyǎngqì)，闭目养神(bìmùyǎngshén)，闭目养心(bìmùyǎngxīn)，闭目养胃(bìmùyǎngwèi)，闭目养肝(bìmùyǎnggān)，闭目养脾(bìmùyǎngpí)，闭(bì)目(mù)养(yǎng)肾(shèn)，闭(bì)目(mù)养(yǎng)阳(yáng)，闭(bì)目(mù)赏(shǎng)乐(lè)，闭(bì)目(mù)神(shén)游(yóu)，闭(bì)目(mù)做(zuò)功(gōng)，