“仨核桃俩枣”是一句老俗话,是形容事情微不足道。 核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神,益智健脑等功效 红枣是补气养血的圣品 一般人群都可以食用 核桃红枣米糊做起来非常简单 味道香浓 口感丰富 不用放糖 因为红枣天然的甜味就足够了 早餐吃一碗这样香浓的米糊 配上煎的金黄的蛋饼 核桃红枣米糊 材料:山核桃,红枣,大米 做法: 1:材料图。 2:大米洗净放入豆浆机,加足量水。 3:核桃放入豆浆机。 4:红枣洗净去核。 5:去核红枣放入豆浆机,启动米糊键,开始制作米糊。 6:少量核桃和大枣切碎。 一点心得: *我用的野生山核桃,味道更香,而且绿色无污染。 *红枣质量很好的很甜,所以不用额外放糖,喜欢甜食的朋友,可以适量放糖或者冰糖。 *放点切碎的红枣和核桃是为了口感更丰富,不喜欢的朋友可以省略这个步骤。 |
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