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想降血压 常按摩桥弓穴即可。高血压是很常见的一种慢性病。很多人不在意高血压，认为它不是什么大病。其实不然，中医专家指出，高血压患者的血压如果长期处在居高不下的位置，会引起多种并发症。降血压，可通过按摩桥弓穴来辅助治疗。  防治高血压病，除了坚持服药外，平时还可配合按摩治疗，据临床观察，推摩“桥弓”穴对高血压者降压效果很不错，并且副作用小，并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等病症。 桥弓穴是指颈部翳风(耳垂后下缘的凹陷)至缺盆(锁骨上窝中央)的连线，即位于人体脖子两侧大筋上，左右移动头部时能感觉到。 “桥弓”穴所处的部位正是人体颈动脉窦的部位。颈动脉窦是一个重要的体表——内脏反射点，起着调节血压的作用。按摩这个穴位，可使心率减慢，血管扩张，以至血压下降。  想降血压 常按摩桥弓穴即可 病人取坐位，自己或家人用大拇指指腹或指尖或外侧部，自上而下用推法推耳后翳风、缺盆穴，即锁骨上窝处成一条线的桥弓穴，先推左侧，后推右侧，时间大约1～2分钟;再分别揉、拿左右侧，约4～6分钟，每日1～2次，病人感到此处有酸胀和局部皮肤透热即可。然而，“推摩桥弓”降压法并不能“一刀切”治所有高血压。 需注意的是，推摩“桥弓”穴也有操作失误或不当的案例，要谨慎对待。如颈动脉重度狭窄者要禁用，还要排除颈内动脉疾患，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等，以免盲目按摩推揉而发生不良后果。 可见，按摩桥弓穴降血压前，应掌握正确的按摩操作方法，以免操作不当引起不良后果。 |
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