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记得一位老师说过，快乐的关键就是，心存善良，关心他人，能够自我控制，包容他人，幽默。快乐就是每天为别人做一件好事。 记得父亲曾说过，境由心造，神与物游。每天要微笑如花地面对一天的生活，尽管命运有时会给你制造一些不堪的麻烦，或难以承受的重负，但你都不能丢掉笑容，丢掉快乐。 其实，快乐是你内心的一种情绪，尽管外面的因素会影响我们的想法，但要保持快乐的心情，却取决于你自己处理生活的方式。 要想快乐，就要注意改变自己看待事物的态度，尽量看到事物好的光明的一面，而不是只关注阴暗糟糕的一面。 要学会为自己找快乐的理由，比如，仰望蔚蓝的天空，阳光是那样明媚，小鸟在白云下自由地飞翔，你在细细地观察鲜花静静地绽放，一种快乐的心情像花儿一样开放。 开朗乐观快乐，如果你能保持这一习惯，你的生活无论有多大的挫折，都不会把你压倒，相反，只看到阴暗糟糕的一面，只会使你变得更没有学问，没有深度。而痛苦难受，不会让所发生的任何不好的事情有所好转。 人学会 心存感激的看待一切生活，是快乐的关键，尽管你体验的生活并不完美，有时还麻烦倍出，但这也是你的生活，自己有责任使自己的生活变成快乐的生活。 快乐最忌讳把自己的生活与别人的生活去比较，而是选择一种适应自己的生活，这种生活充满了让自己感到满足与快乐的事。 寻找一些有意义的事去做，这并不一定是什么轰轰烈烈的大事。像在列车上，一个小女孩突然不舒服，在你的帮助下，她好了，又快乐的玩耍。那一刻，你也很开心快乐。在她妈妈连声的谢谢，遇到贵人的话语中，你找到了一种成就感，或说归属感，这让你更加相信，自己在这个尘世中，不是白活，还有一席之地。 其实，快乐无处不在，只要你肯敞开心扉，与别人多交流，无论是工作中，还是健身时，或是和朋友聊天时，都可以与别人联络感情，深的也好，浅的也好，在别人快乐时，你也会感染到那份快乐的情绪。 佛曰：境无好坏，唯心所造。 2013.3.29_幽蓝心情随笔 |
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