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前列腺炎的锻炼方法怎么进行?前列腺炎不知道让多少的男性朋友们苦不堪言，尤其是中老年男性朋友们，其发病率达到了可怕的50%。所以对于前列腺炎的治疗人们都显得很迫切，不过大家在治疗的时候也要多加注意了。虽然前列腺炎的治疗方法非常的多，但是也要根据自身的症状来治疗，这样才会有好的效果。下面来看看前列腺炎的锻炼方法都有什么吧。  前列腺炎治疗 前列腺炎的锻炼方法有哪些?主要有以下几种： (1)每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。 (2)站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准; (3)夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准; (4)每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准; (5)完全放松自己的心里压力; (6)每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准; 上面是对前列腺炎的锻炼方法的相关介绍，希望能够帮助到大家。前列腺炎虽然不是什么顽疾，但是它对男性朋友的危害也是非常大的，而且还影响了男性朋友们的正常生活。前列腺炎的锻炼方法，大家千万不要以为这就可以治疗前列腺炎了，只能起到轻微的治疗与预防作用。到整个男科医院治疗才是正途。 |
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