僅供參考！?(How“lostsleep”tomanage?…Mightaswelluses“thenatur
alsleepingpill”)日常生活中，有些人沾床就睡著，而有些人輾轉反側，無法入睡。後果可想而知：失眠，頭痛，精神煥
散等等。失眠的朋友不妨用用“天然的安眠藥”。這些“天然安眠藥”無副作用，不傷身，還能幫您!快速入?睡。(How“lost
sleep”tomanage?…Mightaswelluses“thenaturalsleepingpill
”)日常生活中，有些人沾床就睡著，而有些人輾轉反側，無法入睡。後果可想而知：失眠，頭痛，精神煥散等等。失眠的朋友不妨用用“天然的安
眠藥”。這些“天然安眠藥”無副作用，不傷身，還能幫您!快速入?睡。1.??????天然安眠藥：溫豆漿睡前喝杯溫豆浆
有助於睡眠。因為豆漿中包含一種色氨酸，它能夠像是氨基酸那樣發揮鎮靜的功效。?睡前喝豆漿不但不會胖，反而還?可以補充身體營養。
2.??????天然安眠藥：香蕉(Naturalsleepingpill:Banana)香蕉實際上就是包著果皮的“
安眠藥”，除了能平穩血清素和褪黑素外，它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。另外，睡前吃香蕉不會引起發胖，因為它卡路里低，且食?物
纖維含量豐富，易消化，還可促進排便。3.??????天然安眠藥：蜂蜜(Naturalsleepingpill:Honey
)在溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大腦停止產生進食素，滴幾滴蜂蜜到?溫奶或者香草茶中也是有助於睡?前放
鬆的。4.??????天然安眠藥：菊花茶(Naturalsleepingpill:Chrysanthemumtea)
菊花茶是凝神靜氣的天然藥方。菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選，主要是因為其柔和的舒?眠作用。仅供参考於95年11月20
日與陸啟誠先生連繫上後，他很熱心的告訴我，美國伊利諾州大學的一位院長也是成功大學畢業的校友，直腸癌開刀後，也是這樣子喝了以後而沒
有復發，還特地的回來與大家見面，一來謝恩，二來兼做此種療法的見証者，而經由陸先生告訴癌症患者用這個辦法治好的例子有：大腸癌、直腸
癌、卵巢癌、淋巴癌、肝癌，此中又以對肝癌的成績最為明顯。假設有機會，陸先生說：企望有機會能用基金會的力量來推動此一療法，等待能協
助更多的人。後來有人問我：李鼎衡先生喝大蒜醋的過程中，身體有無產生變化。這也是個有意義的問題，於是97年8月4日我再訪李鼎衡先
生以探個下場。李鼎衡先生說：沒有變化，全部正常。便是兩個月以後去檢查，癌細胞就沒了。其它他還告訴我一個實例：有一個友好的小孩，也
是大腸癌，開刀以後，情況很不好，家人已經居心裡準備，要準備後事了，後來透過別人找到了他，想是死馬當活馬醫吧！他送了對方兩瓶大蒜醋
（其它的本人泡），現在完全好了，夫妻兩人有來看過他。注：市面上剝好皮的大蒜最好不要用，因為它們製作的方式是先把塑膠布去悶過後再用水漂去外皮，若拿來泡醋肯定變質 |
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