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写在前面：正能量是其和诸多卓越的心理学家共同研究成果的结晶。通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力、也更有安全感。
真正有智慧的人，不仅要有丰富的知识，出众的才华以及高超的技艺，更应该知道，该如何面对无限的世界，无限的世界中，无知并不可耻，只有不断发现不足并去改正，才能取得更大的成功
心态决定成败，积极的心态能创造人生，消极的心态消耗人生，人改变不了环境，但可以改变自己，改变不了事实，但我们可以改变态度，改变不了过去，但可以改变未来，相信吧，躺在病床上时，疼痛是个好消息......
人生要学会储蓄。你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存友谊，就无法支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成功。想要有取之不尽的幸福，就要每天储蓄感恩和付出。
当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
【五件东西不能丢】1、追求，没有目标，你就失去了精神的信仰，奔跑的方向；2、尊严，它能支撑你的脊梁，让你高傲地活着；3、自信，千钧压顶何须叹，披荆斩棘向前看；4、坚韧，成败皆在毫厘之间，只要是你选择的，再苦再难都要挺住；5、知识，千金易散尽，善学是财富，唯有知识能够创造一切。
当你能看懂一件事情的时候，说明你长大了；当你能看清一件事情的时候，说明你开窍了；当你能看破一件事情的时候，说明你理性了；当你能看透一件事情的时候，说明你成熟了；当你能看穿一件事情的时候，说明你到头了；当你能看淡一件事情的时候，说明你放下了。
【影响你进步的十五个坏习惯】1、拖延成性；2、表现成癖；3、不愿倾听；4、懒于改变；5、不可取代；6、取悦他人；7、文过饰非；8、斤斤计较；9、不动脑子；10、缺少准备；11、尽是幻想；12、害怕冲突；13、容易沮丧；14、倾倒垃圾；15、缺少恒心。你占了几个？有则改正、无则加勉。
人生感悟：①原谅：它最终是与自我的和解。②忽略：忽略他人带来的损伤、恶，恶大多无知，恶有它的自身处境。③接受真相：接受孤独的不解的困境，它并非一人独有。④拥抱自己：为所得感恩，为心愿保留耐心和期待。⑤自助：自我完善，自我教育，是一种任务。
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