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42个文件使用说明文档，共4.23G，下载后解压即可使用。 全脑开发大师.01.我是天才.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.02.成功与富裕.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.03.理想的体重.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.04.释放压力.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.05.克服沮丧.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.06.立即行动.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.07.完全的睡眠.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.08.旺盛的自愈力.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.09.乐观的个性.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.10.永远年轻.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.11.自律与决心.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.12.崇高的自尊.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.13.积极正面的人际关系.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.14.心灵的宁静.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.15.内在调和.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.16.清梦.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.17.充满高度能量.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.18.奇迹的信念.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.19.喜悦的日子.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.20.戒烟.海洋音乐2MP3 全脑开发大师.21.宽恕与和谐.海洋音乐2MP3 全脑开发大师在什么时候用效果最好呢？？晚上进入深沉睡眠时？还是白天工作时？还是在一个安静的冥想环境中？？ 富乐回复： 全脑开发大师的特点就是使用方便、简单有效。只要能连续聆听，无论什么时候使用，都会有很好的效果。从时间上讲，因为晚上睡眠中，能一直持续聆听，所以会比较有效。 作用原理 原创人艾登泰勒博士是一位知名的临床心理学家，在美国拥有多种关于潜意识发展的著作。过去所有研究人类思想与行为的学者专家，都没有发现的盲点，却被艾登泰勒博士发掘到了，这项科技的最大特色，就是将理论予以具体化、工具化。 在通往左脑的语音系统里，充满「感觉美好是很好的」诸如此类预期性、启发性的用语。而通往右脑的另一组语音系统，以相反的顺序录制声音，提供诸如「我很优秀」等自信用语。 这些话语经由男声、女声、及童声「混合处理」的方式来传达。当这些音波达到我们大脑时，具分析功能的左脑只接受启发性的话语，而不具分析功能的右脑、完全能接受权威性的话语。因为左右脑各司其职，根据所接受的讯息，加以分辨讯息的特质，来执行所赋予的任务。 艾登泰勒博士将「自我确认」话语和「主要声源」（如海浪声、音乐声）以电子同步的方式压缩结合。当您在聆听「全脑开发大师」时，所有的讯息达到脑部，它们即以「电脉冲」的方式转换成有意义的指令，深具广泛能力与庞大智慧宝库的潜意识，就能立即处理这些指令，并予以强化、重现在我们的意念当中。但在表意识的状态下，您是听不见任何语音内容的。 「全脑开发大师」科技，具有促使您成功的最佳与最完整的自我确认用语。 由于每一个人都拥有理性（左脑）、以及感性（右脑）两个独立的人格，而且这两个人格在处理外来讯息时，是用不同的方式，左脑的防御机制会严格的对每一个讯息都执行分析与选择，因此许多对自已有帮助的积极正面讯息，根本还没有被接受就被抗拒在外了。 艾登泰勒博士在多年的研究中，发现人脑的此一独立作用，因此「全脑开发大师」每一个单元所设计的自我确认语句，都有一组与左脑交谈的妥协式（Premissive）语句、且还有一组是与右脑交谈的指令式（Affirmation）语句。所以，左脑右脑都能接受新的信念，新的思考模式才能完整的被定型。 内在交谈「Inner Talk」 人们对语言或声音的反应，乃是由耳朵搜集所听到的语言或声音，从外耳、中耳通过耳膜，变成振动状态后，再通过耳蜗、听小骨，专换为脑波型态的声波，最后由听觉神经输送大脑，大脑再解读为有意义的讯息。然而此种输入的途径，仍然避不了许多讯息被左脑的防御机制抗拒在外的遗憾。 艾登泰勒博士把所有与左右脑交谈的自我确认语句，先用口述的方式录制后，再用精密的变变频科技，将所有的语句转换为与脑波相同频率的声波。 这种方式的特色是：所有变频后的讯息，都能不必由耳朵收听，也不必经过左脑的分析，就能够在不需专心聆听的轻松状态下，完整的把所有积极正面的语句直接输入到潜意识中，成为您新的思考习惯。 注：内在交谈（Inner Talk）是全世界独一无二的一套专利心理学科技。 三度空间音乐「3D Music」 「全脑开发大师」最主要的制作过程，是艾登泰勒博士特别商请著名的心灵音乐大师，精心谱制出一套轻柔优美的「全脑开发大师」专用音乐。 为了要让聆听「全脑开发大师」的人能够百听不厌、达到边际效用递增的效果，又利用多音轨音响工程、收集多种大自然中，人们最容易吸收的声音，例如:风声、雨声、鼓声等，最重要的是配合予人体能量循环最接近的海浪声。 最后把所有变频后的自我确认语句与全部多音轨旋律压缩混声，让您能一边享受优美的心灵音乐，一边也能潜移默化，彻底消除阻碍人生的负面的思想，建立积极正面的新态度，进而拥有成功富裕的人生。 全方位成功的人生就是：丰富的学识＋健康的身体＋幸福的家庭＋成功的事业＋圆融的人际关系 全脑开发大师的目的是为了改善人类的生活品质,也可以说是改善人类的命运。习惯来自于行为,行为来自于语言,语言来自于思想。所以， 只要改变思想,就可以改变命运 在全脑开发大师中运用了全脑开发（Whole Brain）＋内在交谈（Inner Talk）＋三度空间音乐（3D Music）＋宽恕＋偶像超越等心理学和大脑生理科学科技,使人人都有机会享受更成功、更富裕、更健康、更幸福的人生!此项技术是由美国心理学家Eldon Taylor博士穷毕生心血研发而成。 开发大脑的无限潜能 你带着成为天才人物的潜力来到人世,你也带着幸福、健康、喜悦的种子来到人间,每个人都是如此。人脑与生俱来就有记忆、学习与创造的莫大潜力,你的大脑也一样,而且能力比你所能想象的还要大得多。人类的大脑内部有千亿个神经细胞,这已是科学上不争的事实,然而,人脑的力量虽令人敬畏,却也难以捉摸。唯有先懂得如何去开发脑中的无限潜能,才能真正运用这份力量。我们必须先接受一个观念,那就是真心的相信自已与生俱来的潜力还没完全展现出来。 全脑开发大师」是由美国著名心理学家Eldon Taylor博士发明,目前全世界唯一通过「双盲测验」,证实有效帮助每一个人去除负面思考习惯,建立正面态度的潜意识科技产品。「全脑开发大师」（中文版）共有20辑,这20辑的设计,是分别针对20项人格特质。因为您在生活中,面对任何一件重大的事情时,都必须审慎的思考如何处理,而在思考时,您也会从许多不同的着眼点去思考；而每一项人格特质都随年龄的增长、从深层潜意识依序发展到表意识。 每一个人格特质都环环相扣、相互影响,人格特质在成长的过程中,因环境条件的差异,就有些较积极、有些较消极；所以您对每一人、事、物,某些会处理得较好、另外会有一些不知如何处理,甚至产生负面效果。只要所有的人格特质都是积极正面的,您不管碰到多大的困难、挫折或挑战,都将以无比的信心和勇气,通过考验、达成目标。 这就像一个学生在面对考试时,要得到第一名的条件是国文、英文、数学等…，每一科都能考出很高的分数,甚至每一科都考100分！ 建立全方位的正面人格 我们都知道,当潜意识被输入负面的信念,会形成负面思考;当输入正面的信念,会形成正面思考。思想影响着我们的一生！人从一诞生到长大,每天都会与人接触,有的人是幸运的,他常遇到人对他说些正面的话,例如：「哇!你真聪明」，有些人就不那么幸运,他可能每天都挨骂,例如：「你真是笨的可以了」长期下来,这些负面讯息残存在脑子,限了潜能的发挥。 所以,我们要把潜意识里负面的信念彻底清除 积极正面的人格特质包括：乐观、开朗、积极、主动、自信、勇气、智慧等。全脑开发大师采用内在交谈科技（Inner Talk，即意识下自我暗示科技），把我们大脑二十个人格特质重复,通过重复输入正面的信念,重新唤醒您心中的巨人,修正、调整、建立全方位的正面人格。 「全脑开发大师」（中文版）共有２０辑,每辑各有两片MP3，均以海浪声为衬底,其中加上了正面讯息,例如「我是非常自信的人」,这些语句分别由三种声音所录制－男声、女声、中性童声。音乐声中的讯息如何与人脑交谈呢？泰勤博士所研究的技术便在于此。 这些讯息录制完成后,透过科技将其变频,与人脑潜意识中的脑波共频,如此人便可边听音乐,边做事,陆续有正面讯息藉由潜意识所发出的脑波进入,并且留在人的脑中,转变成一种内在的力量,这种技术被称之为「全脑开发－内在交谈」,与以往经由表意识来加强人的信念完全不同。 我们知道如果一个人是打从内心便充满自信,就会精神抖擞,与一个没有力量的人是截然不同的。正面的讯息经过高科技处理,夹在音乐中,人耳听不到,但潜意识所发出的脑波接收得到。因此,「全脑开发大师」听起来是很轻松舒畅的,不论您在读书、写字、开车、坐车、吃饭、睡觉、看电视、听音乐.... ..只要把它当背景音乐播放即可,无需专注去听,在不知不觉中,您就会因为正面讯息的累积而有了积极的改变。 从今天起圆满您的人生！ 将您内在的天赋施展出来！科学过去一直认为人的资质是生下来就已决定了。今天，我们已找到更好的解释与答案；记忆力、理解力、判断力都将大幅进步 。 ●自我确认内容 1.我是一个天才 2.我自认是一个天才 3.我立志成为天才 4.我的学习速度很快 5.我的思考很锐利 6.我很敏捷 7.我的心思很安定 8.我很爱学习 9.我的记忆力很强 10.我的学习能力很强 11.我的学习都有直证(经过推理) 12.我的学习是按步就班的 13.我的学习很清晰 14.我善用视觉学习 15.我善用听觉学习 16.我透过五感学习 17.我经常保持平静 18.我的五感都很锐利 19.我的五感都很敏捷 20.我的直觉力很强 21.我能自我激励 22.我能梦到解答 23.我能记住所学的 24.我能主动提出问题 25.我充满自信 26.凡事都很容易 27.学习是很轻松的 28.我充满力量 29.我有强大的能力 30.我就是力量与能力 31.我现在就是一个天才 32.我原谅自己 33.我原谅所有人 34.我被原谅了 35.做得比爹地棒是很好的 36.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.所有在校求学的学生 2.觉得自己不够聪明 3.过于好动的孩子 4.工作需要大量思考 5.记忆力减退 6.轻度老年痴呆 7.理解力不够强 8.容易想不开 9.不能自我肯定 10.容易胡思乱想 11.心智发展较慢弱 12.反应较迟钝 13.常被指责〝你怎么这么笨〞 到底是什么在您追求成功的路途上牵绊着您呢？放心吧！深藏在你潜意识中的负面思考，现在已有了清除之道。「成功与富裕」将强化您成功的信念并打开您无限富裕之门。 ●自我确认内容 1.我是成功的 2.我赞赏我的成功 3.我拥有很多福份 4.我承认我的福份 5.我成为一块吸引成功的磁场 6.成功对我有吸引力 7.富裕和成功正流向我 8.我自然地接受成功 9.我应得成功 10.我充分运用我的时间 11.我很努力工作 12.我的能量储存在金钱中 13.我知道富裕存在于整个自然界中 14.我用钱用得得当 15.我是宇宙中天地万物之子 16.富裕生来为我所拥有 17.我已经是成功的 18.我体认我的成功 19.我的意志如磁铁般吸引成功 20.我秉持成功的想法 21.我创造我成功的真相 22.我应得财富 23.我应得成功 24.我拥有更多的财富 25.我是块吸引成功的磁铁 26.金钱是好的 27.我感激我的福份 28.我原谅自己 29.我原谅所有人 30.我被原谅了 31.做得比爹地棒是很好的 32.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.没有目标感 2.对自己没有信心 3.总担心自己没有成就 4.做业务希望多签些订单 5.开店做生意希望生意更好 6.对成就的欲望不够强 7.成长过程中经常被否定责骂怀疑 8.心中对凡事都不能肯定 9.认为自己是失败的这个单元对您的自我价值，从潜意识中做最正确的重新认识。您会发现您的身心都在朝着您对自己健康的自我肯定发展。例「我是苗条、整洁、纤瘦、健康的」等……。 ●自我确认内容 1.我是纤瘦、整洁、苗条、并且健康的 2.我是精力充沛的 3.我的身体是有意识的 4.我的细胞是清醒的 5.我的心智决意要健康 6.我的细胞的再生能力是完全的 7..我运动 8.我在心中观想运动 9.我想象运动 l0.我的身体有反应 11.我的身体燃烧脂肪 12.我的身体消耗脂肪 13.所有过多的脂肪在我体内流失 14.我的新陈代谢排除脂肪 15.我的血液自由地在我的血管中流动 16.我的心口是强而有力的 17.我深深地呼吸 18.我吃正确的食物 19.我喝多量的水 20.我喜欢疏菜 21.我喜欢水果 22.我尊重自己 23.我留下些食物在盘子上 24.食物不是一种奖赏 25.食物不是一种镇定剂 26.我是丰富的 27.我觉得足够 28.我的观想力很强 29.我想象健康 30.我想象我理想的体重 31.我的身体有反应 32.我的新陈代谢有反应 33.我有很高的能量 34.食物的摄取和重量的消耗平衡 35.我的身体很有效率 36.我的新陈代谢很有效率 37.我的肌肉作用很有效率 38.我是活跃的 39.我是精力充沛的 40.我笑 41.生命是有乐趣的 42.我感受生命 43.我感觉内在的我 44.我聆听我内在的声音 45.我聆听我的身体 46.我尊重所有生命 47.我对自己很好 48.我爱我的身体 49.我接纳我自己 50.我接纳所有的人 51.我原谅我自己 52.我原谅所有人 53.我是被原谅的 54.我对维生素有意识 55.我对卡路里有意识 56.我对营养素有意识 57.我只吃正常的三餐 58.我知道我该吃什么 59.我知道我该什么时候吃 60.我的体重在控制之中 61.我是冷静的 62.我是放松的 63.我是没有压力的 64.我适当地调配食物 65.我慢慢地咀嚼 66.我小口小口地吃 67.我在脂肪过多的部位感觉到热 68.脂肪消失了 69.脂肪已经不见了 70.我感到纤瘦的、整洁的和健康的 71.我是健康且精力充沛的 72.我的身体清理它自己 73.我的身体达颠峰状态 74.我保持苗条和健康 75.我保持精力充沛和健康 76.我的新陈代谢率提高了 77.过多的脂肪自助转换成热量和能量 78.我在身体方面是健康的 79.我在情绪方面是健康的 80.我在心理上是健康的 81.我每天在各方面都成功 82.我原谅我自己 83.我被原谅了 84.我原谅所有人 85.做得比爹地好是很好的 86.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.没有安全感 2.体重太重 3.爱吃零食 4.工作压力很大 5.食物摄取不均衡 6.生活不规律 7.新陈代谢不正常 8.体胖而易怒 9.体胖而胆小 10.体重太轻 11.自我放弃 当前几乎每个人皆面临快节奏的生活，在被压力造成身心失调前解开压力，是很必要的。据研究显示，有80%的疾病和压力有关。「释放压力」曾在韦伯州立大学实验，它能帮您解除压力，而且能使您达到平静和健康的状态。 ●自我确认内容 1.我很镇静 2.我放松自己 3.我很有信心 4.我没有压力 5.我释放压力 6.我释放焦虑 7.我把压力发泄出来 8.我不对刺激反应 9.我做深呼吸 10.我有美好的远景 11.我对自己负责 12.控制得了自己 13.我很平静 14.我在所处的世界保持平静 15.我觉得舒适 16.我喜欢自己 17.我喜欢所有人 18.我喜欢生活 19.我喜欢运动 20.我做运动 21.我喜欢放松的感觉 22.我规律地放松自己 23.我很安静 24.我很宁静 25.我原谅别人 26.我很自在 27.我原谅自己 28.我原谅所有人 29.我被原谅了 30.做得比爹地棒是很好的 31.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.在高压的教育方式下长大 2.经常压抑情绪 3.经常闷闷不乐 4.经常无法表达自己感情 5.无法自我调适情绪 6.经常觉得自己压力很大 7.胃肠消化系统不正常 8.脾气暴躁且有破坏性倾向 9.情绪低落甚至有自杀倾向 10.因压力而常觉身体不适或偏头痛 11.因压力而造成月事不顺或经痛的女性 12.突然发生重大影响情绪事件 每个人都难免有沮丧的时候，它的影响可长可短，可大可小。「克服沮丧」能帮助您扫除沮丧的阴霾。使您充满能量与热忱，以积极开朗的态度享受生命。 ●自我确认内容 1.我喜爱生命 2.我喜爱生活 3.我觉得愉快 4.我很爱笑 5.我发出幽默感 6.我掌握我自己 7.我欣赏人们 8.我欣赏我自己 9.我很幸运 10.我很幸福 11.我很放松 12.我很平静 13.我选择幸福 14.我选择喜悦 15.生活是喜悦的 16.生命是美好的 17.我积极、乐观地思考 18.我思考都是正面的 19.我很积极 20.我可察觉所有事物中的好 21.我可看出所有事物中的好 22.我原谅别人 23.我原谅自己 24.我被原谅了 25.我对生命付出贡猷 26.我是优秀的 27.我适当地休息 28.我适当地饮食 29.我适当地运动 30.我规律地运动 31.我深深的呼吸 32.生命是美好的 33.生命即是学习 34.爱就是一门学问 35.我喜爱自己 36.我喜爱别人 37.生命是美妙的 38.我喜爱生活 39.我宽恕自己 40.我被宽恕了 41.我宽恕所有人 42.做得比爹地棒是很好的 43.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.对自己毫无价值感 2.对一切都失去热忱 3.对自己没信心 4.从小生长在父母失和的家庭中 5.长期情绪在低落中 6.因感情不顺、导致身体耗弱 7.心中有仇恨、化解不开 可能您向来喜于拖延，赶快抛掉这个恶习，并开始立即行动吧！本单元曾接受过医学机构证明有效，你可以期待与成就，让自尊自重取代任何阻碍成功的借口。 ●自我确认内容 1.我做出决定 2.我现在就做出决定 3.我付诸行动 5.我充满能量 4.我果断的付诸行动 6.我是精力充沛的 7.我善用我的能量 8.我是积极的 9.我与别人保持密切的关系 10.我很能自我激励 11.我是一个行动家 12.我立刻就行动 13.我就是行动的象征 14.我是时时在行动的 15.我令一切成为事实 16.我喜欢我自己 17.我充满自信 18.我细心的拟订计划 19.我了解自己 20.我立下决定 21.我下决心后，立即付诸行动 22.我是幸运的 23.我运用智慧在工作 24.我是成功的 25.我是强有力的 26.我是聪明的 27.我原谅自己 28.我原谅所有人 29.我被原谅了 30.做得比爹地棒是很好的 31.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.懒散无所事事 2.口中常说「如果…那该有多好」 3.缺乏斗志 4.心中胆怯害怕失败 5.对事情常会拖延 6.对生活失去热枕 7.自我放弃 你再不必受夜里睡不着第二天无精打采的煎熬了。「完全的睡眠」，您可以白天休息时听，晚上上床时听，也可以让它陪伴您整夜，你将能享受深沈，充足的睡眠。但请记住：开车或操作精细器械时，请勿使用本单元。 ●自我确认内容 1.睡眠使我恢复精神 2.睡眠使我消除疲劳 3.我能很深度睡眠 4.我睡得很安详 5.我睡得很充足、安祥、完全 6.睡眠使我再度充满活力 7.睡眠就是休息 8.我正在休息 9.我是活着的 10.我是充满活力的 11.我充满能量 12.睡眠使我恢复能量 13.我利用睡眠运作能量 14.睡眠是自然的需求 15.睡着是很容易的 16.睡着是很简单的 17.睡眠是好的 18.生活就是乐趣 19.生命是伟大的 20.我热爱生活 21.我是健康的 22.我经常运动 23.我常做深呼吸 24.我是完全放松的 25.我享受睡眠 26.我安祥的休息 27.我能身体休息意识清醒 28.我醒来时精神完全恢复 29.我醒来时立刻就很敏捷 30.我原谅自己 31.我原谅所有人 32.我被原谅了 33.做得比爹地棒是很好的 34.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.经常无精打彩 2.因长期压力而习惯性失眠 3.睡眠容易被吵醒 4.经常觉得早上起床仍然很疲倦 5.睡眠容易做恶梦 6.想改善晨昏颠倒生活不正常型态身心之间的互动关系，早已有科学报导证实是互相影响的。现在您可藉「旺盛的自愈力」，让您的意志强化您的兔疫系统，同时开发你体内本能的防卫系统。 ●自我确认内容 1.我的免疫系统很强 2.我的免疫系统治疗我的疾病 3.我的免疫系统是完美的 4.我的免疫系统保护我 5.我的身体制造出有用的抗体 6.我的免疫系统维持着健康 7.我的免疫系统创造健康 8.我的身体是一个奇迹 9.我是一个奇迹 10.我的肌肉强壮 11.我的骨骼强壮 12.我的身体反应正常 13.我深深的呼吸 14.我规律的呼吸 15.我缓缓的呼吸 16.我有韵律的呼吸 17.我平稳的呼吸 18.我的呼吸是完美的 19.我的身体是完美的 20.我的骨架完美 21.我的肌肉完美 22.健康是蕴涵在内的 23.我是健康的 24.我是强壮的 25.我是积极进取的 26.我感觉很强壮 27.我解除恐惧 28.我解除机能不良的毛病 29.我解除疾病 30.我不生气 31.我解除惩罚 32.我是一个礼物 33.我是一个爱的礼物 34.我是令人接纳的 35.我原谅自己 36.我原谅我 37.我是有耐心的 38.我是明智的 39.我是受人支持的 40.我很幸运 41.我很负责 42.我选择健康 43.我选择爱 44.我选择和平 45.我选择和谐 46.我选择完美 47.神造就一切 48.神在其中 49.神是爱 50.我的内在达到完美的状态 51.我的细胞完美 52.我的细胞的再生能力完美 53.我是完美的 54.我爱我的细胞 55.我爱我的身体 56.我接受完美的健康 57.我的身体有正常反应 58.我是永恒的 59.我被人原谅 60.我原谅所有其它人 61.我将会变得完美 62.我是感恩的 63.我关心自己 64.我热爱生命 65.我热爱生活 66.我是充满爱的 67.我吃适当的食物 68.我喝水 69.我喜欢蔬菜 70.我喜欢水果 71.我接受我的天赋 72.生命是一种奇迹 73.生活是有趣的 74.我选择我的行为 75.我看到内在的健康多方面建立自己正面的态度，您可以从今以后，自由自在的掌握自己情绪，「乐观的个性」将引导您成为一个真正的乐观主义者。 ●自我确认内容 1.我很健康 2.我很年轻 3.我很强壮 4.我很健康 5.我很有权威 6.我很有信心 7.我很有热忱 8.我是有动力的 9.我乐于爱人 10.乐于与人分享 11.我很有耐心 12.我很诚实、很诚恳 13.我做事有效率、有组织 14.我感到舒适 15.我能体谅别人 16.我很平静、很放松 17.我很出色、有能力 18.我有直觉和创意 19.心、身体和灵魂是一体的 20.我的心、身体和灵魂是一体的 21.自由自在的灵魂 22.完美的灵魂 23.我很负责任 24.我是可信赖的 25.我乐于关心人 26.我是自由自在的 27.我很优秀 28.我的身体很强壮 29.我的免疫系统很健康 30.我是免疫的 31.我做运动 32.我做深呼吸 33.我的睡眠很充足 34.我散发爱 35.我被人喜爱 36.我原谅自己 37.我原谅所有人 38.我的头发很浓密 39.我的皮肤很有弹性 40.我的骨头很硬朗 41.我的肌肉很结实 42.我的心思很敏锐 43.我的感官很灵敏 44.我散发健康 45.我散发年轻 46.我散发魅力 47.我散发智慧 48.我散发信心 49.我很谦虚 50.我是个领导者 51.灵魂在我体内很活跃 52.灵魂使我有生气 53.灵魂自由的离开我体内 54.灵魂自由的进入我体内 55.我是个天赋与奇迹 56.我是天生赢家 57.我心存感激 58.我原谅自己 59.我原谅所有人 60.我被原谅了 61.做得比爹地棒是很好的 62.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.对人常用否定、怀疑的想法 2.对每件事都用消极悲观的看法 3.对自己的能力否定 4.常注意别人缺点 5.容易担心受侵害 6.对社会没有安全感 7.从小常挨骂 8.生长在父母不和的家庭中 9.担心自己工作或事业不顺利 10.经常习惯指责别人不是 你可曾记得在您年轻的时候，充满活力，完全健康的的那段日子吗？再一次唤起那些回忆，为重返那些青春设下目标，你将很清晰的感觉到年轻，看到自己的年轻与活力，从行动中显现出年轻的本质。 ●自我确认内容 1.我是丰富的 2.我是强壮的 3.我是健康的 4.我是年轻的 5.我创造健康 6.我创造青春 7.我的身体很敏捷 8.我的身体能记忆 9.我能记得 10.我记得年轻 11.我的身体保持年轻 12.我的细胞完美的再生 13.我的细胞强壮而有热情 14.我的细胞年轻而有健康 15.我的细胞是完美的 16.我感到年轻 17.我看起来年轻 18.我是积极的 19.我是有热诚的 20.生命是一种奇迹 21.生命是可喜的 22.生活是有趣的 23.我适当的饮食 24.我运动 25.我的视力是完美的 26.我的听力是完美的 27.我是强壮的 28.我深深的呼吸 29.我的身体是强壮的 30.我的毛发是强壮的 31.我的毛发是浓密的 32.我的毛发生长迅速 33.我的毛发生长的很密 34.我的毛发再生力强 35.头皮因毛发生长而剌剌的感觉 36.我的肚子是平坦的身体愈来愈强壮 37.我的腹肌强壮 38.我站的挺直 39.我很以自己为荣 40.我充满自信 41.我可以做任何事 42.我是有天赋的人 43.是聪明的 44.我很轻松的学习 45.我很容易记得事情 46.我有很好的记忆力 47.我清晰的思考 48.我是直觉的 49.我是精力充沛的 50.我是有吸引力的 51.我的皮肤年轻 52.我的肌肤健康 53.我的肌肤散发出年轻和健康的光芒 54.我的细胞赋予我年轻 55.我爱我的细胞 56.我爱我的身体 57.我的心智很敏锐 58.我很完美 59.我是易于原谅他人的 60.我是永恒的 61.我是博爱的 62.我是诚实的 63.我是慷慨的 64.我爱我自已 65.我爱所有人 66.每天我更加进步 67.一切愈来愈好 68.我就是爱 69.我是感恩的 70.我看起来年轻 71.我想象很年轻 72.我感觉很年轻 73.我保持年轻 74.年轻现在是我的 75.我现在很平静 76我有吸力 77.我的外表美好 78.深深的呼吸 79.我放松 80.我能自制 81.我是有整体创造力的 82.我生而完美 83.现在我就是完美 84.意识是存在的 85.我的细胞有意识 86.我整个人都是有意识 87.所有的意识期待成为完美 88.完美已经存在 89.我爱我自己 90.我感到年轻 91.我的身体很美 92.我的肌肤很柔软 93.我的肌肤有光泽 94.我的骨骼强壮 95.我的肌肉细致 96.我优雅的移动 97.我保持微笑 98.我感到极好的 99.我有自信 100.我的身体给我乐趣 101.我爱我的身体 102.我享受幽默 103.我喜欢人们 104.我的肌肤细致 105.我想象我自己是年轻的 106.我觉得我是年轻，身心良好又健康的 107.我的心智创造我的青春 108.我的身体各组织都配合得很好 109.我接受我的青春 110.我散发出魅力 111.我散发领袖魅力 112.我散发出美丽 113.我是精力充沛的 114.我是有活力的 115.我感到获得新生 116.我觉得自己很好 117.我的细胞使我完全的返老还童 118.我是充满能力的 119.我是一个奇迹 120.我赋予感恩 121.我期待明天 122.我对长生感到兴奋 123.我期待、我实现 124.我原谅自己 125.我原谅所有人 126.我被原谅了 127.做得比爹地捧是很好的 128.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.没有活力 2.心态老化的人，常叹「唉！我老了」 3.担心自己愈来愈退化 4.追求永远年轻的人『特别是女性』 5.家中的老人家 6.对未来失去憧憬 7.对自己没有信心 哲人云：成功与失败的不同点在于坚持与否，历史告诉我们一个人之所以伟大，是因为他有足够的自律性与坚定不移的决心。许多充满自信，能力卓越的人，最后无法达到目标，就是因为他们太早放弃。别让您迈向目标之路，因一些挫折而误入歧途了。 ●自我确认内容 1.我能自我激励 2.我是一个行动家 3.我现在就行动 4.我有信念的力量 5.我工作很勤奋 6.我活用我的能量 7.我独立构成努力的成果 8.我计划我的每一天 9.我设定目标 10.我达成每一个目标 11.我掌握自己 12.我承担责任 13.我对自己负责 14.我很自信 15.我从压力中释放出来 16.我充满热忱 17.我是能干的 18.我善于运用时间 19.我享受自律带来的好处 20.我完全能自律 21.我拥有独立的特质 22.我是强而有力的 23.我热爱生命 24.自律代表成功 25.自律就是自我价值提升 26.我原谅我自己 27.我是被原谅的 28.我原谅所有人 29.做得比爹地棒是很好的 30.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.生活中有不良习惯(小孩子) 2.对凡事都犹豫不决 3.行动力不够 4.不易控制脾气 5.想要改变旧的不好生活方式 6.对事情持续力不够 7.对自己的一切缺乏责任感 8.对自己信心不够 9.经常做事情在未完成前就放弃 10.无法面对困难 11.经常口说「随便啦!」或「无所谓 啦!」或「我怎么知道!」本单元是为了构筑一份快乐与丰富的生活而规划的蓝图，第一个最重要的步骤，积极正面的自我认定将为您在人生每一段历程的成长与满足创造的成功景象。 ●自我确认内容 1.我是最优秀的 2.我被人喜欢 3.我被人接纳 4.我乐于接纳别人 5.生命是有价值的 6.生命就是一个奇迹 7.我是个奇迹 8.生活是有趣的 9.我享受生命 10.我在学习 11.我是天生赢家 12.我体验到个人的成长 13.好极了 14.我是被喜欢的 15.我是被爱的 16.我是被接纳的 17.我是接纳别人 18.我对自己负责 19.我乐于关心别人 20.我乐于与他人分享 21.我喜欢我自己 22.我热爱生活 23.我充满爱 24.我被人喜爱 25.我很安全 26.我很有信心 27.我很乐观 28.我很平静 29.我爱笑 30.我欣赏人们 31.我欣赏我自己 32.我进步了 33.进步 34.爱人 35.平静 36.放松 37.有信心 38.沉着 39.安全 40.舒适 41.我感到很丰富 42.我能掌握自己 43.我很积极 44.我乐于原谅他人 45.我被人原谅了 46.我原谅自己 47.我原谅所有人 48.原谅一切 49.我是强而有力的 50.谦虚的 51.丰富的 52.完美的 53.做得此爹地棒是很好的 54.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.从小在打骂的环境中长大 2.目中无人 3.不易采纳别人意见 4.从小常遭别人讥笑某方面不如别人 5.不敢表达自己意见 6.畏于参加团体活动或生活 7.认为自己能力很差 8.身体有缺陷而自卑 打开您体谅与包容的门坎；在您所有的人际关系中，不论是施或受，都赋予完全的信赖与正面的期待。 ●自我确认内容 1.我有积极的人际关系 人际关系是容易的 2.我是有自信的 3.我是充满爱的 4.我有高度的自尊 5.我是容易相信人的 6.我专心的倾听 7.我是有耐心的 8.我是凡事关心的 9.我乐于付出 l0.我是能体谅人的 11.我喜爱生活 12.我热爱生活 13.我是积极的 14.人际关系是有趣的 15.人际关系是积极正面的 16.人际关系是有报酬的 17.人际关系是有意义的 18.我享受我的人际关系 19.我对我自己有自信 20.我独立而无忧无虑 21.我独立而快乐 22.我分享我的快乐 23.生命是分享 24.我原谅别人 25.我原谅我自己 26.一切都被宽恕了 27.有好的 28.我的人际关系是好的 29.我是亲切的 30.我能自我管理 31.我正面地思考 32.我看所有事物的积极面 33.我在我所有人际关系中是积极而肯定的 34.我在我所有人际关系中有正面的影响力 35.我是被原谅的 36.我原谅我自己 37.我原谅所有人 38.做得比爹地棒是很好的 39.我和妈咪是一体的 ●适用状况 1.凡是以自我意见为中心 2.习于批评别人 3.无法为别人设想 4.认为自己没有人喜欢 5.认为自己没有真心朋友 6.对自己没有信心 7.害怕自己处处不如别人 8.对所有人、事、物都抱着 不信任的态度 9.生长在父母亲经常吵闹， 感情不和的家庭中 10.夫妻或亲子关系不良 想象自己一个安静、安祥、安定、清晰的状态，这就是内心真正的宁静。过去有人把它看做〝开悟〞之道。不须要任何理由或任何解释来形容它的质量。 ●自我确认内容 1.我是放松的 2.我是安全的 3.我是平静的 4.我保持平静和镇定 5.我就是爱 6.我是神赐的礼物 7.我为所赐而感谢 8.我是被祝福的 9.我接受神的安排 10.宇宙是充满意义的 11.我从正面的角度看一切 12.我是平静的 13.我是客观的 14.我乐于关怀与分享 15.我充满爱 16.我充满慈悲心 17.我定在 净土中 18.我能认清幻相 19.唯有永恒是真直的 20.我让自己心在永恒中 21.我有无限的智慧 22.我永远保持沉着 23.我保持安祥与宁静 24.我是最好的 25.神守护着我 26.我信赖一切 27.我接纳一切 28.我兴万物调和 29.我相信并接受一切 30.我包容一切 31.的理性指引着我 32.广阔的心灵像明朗的天空 33.我常保情绪稳定 34.我是和平的 35.我是宁静的 36.我是宁静的 37.我被轻松的世界环绕着 38.感激 39.快乐 40.喜悦 41.一切都太好了 42.所有的事都是完美的 43.感谢、感谢、感谢 44.我宽恕我自己 45.我被宽恕了 46.我宽恕所有人 47.做得比爹地棒是很好的 48.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.容易情绪起伏不定 2.易受外在环境影响而不安 3.心中缺乏安全感 4.容易发脾气 5.容易胡思乱想 6.生活没有条理 7.追求内在修行 学习观察围绕着我们的频率，可以帮助我们看到成功与幸福，只要稍微提高一些对未来的憧憬。字宙看起来是充满意义的，我们所面对的一切事情都是有理由的。在我们的生命中永远有一个更好的境界存在。为了您自己的成长；享受它吧。 ●自我确认内容 1.宇宙是很有意义的 2.我面对的一切都有正面意义 3.我就是神赐的礼物 4.我和一切都是神赐 5.我的成就是对神的回报 6.你我在神中合一 7.人性是相通的，宇宙一切都出自于一 8.我处在单一的信念中 9.意识赋与我能量 10.我就是意识的存在 11.我清楚的觉知意识 l2.意念可以互相沟通 l3.我接受并了解沟通的意义 14.我的思考都在和平与爱中 15.我的环境、信息很丰富 16.我努力感知我的环境 17.我察觉别人的感情 18.我察觉人心中最重要的神性 19.我传送我的神性给别人 20.我施放无条件的爱给予一切 21.我感觉到自然中万物的尊贵 22.我的内在景象是清晰的 23.我由幻相中看出实相 24.我了解永恒的意义 25.爱是我们的目的 26.我让我的能量扩张 27.我能看到一切的能量 28.我能感觉一切的能量 29.我信赖我的感觉 30.我察觉到我的感情 31.我使感觉与思想平衡 32.我察觉到人们对信仰的尊崇 33.谦卑是我的觉醒 34.我像天线般能感知能量 35.宇宙中遍布能量 36.能量有方向性与二极性 37.我是机警的 38.是的、是的 39.我原谅我自己 40.我是被原谅的 ●适用状况 1.担心自己不幸福 2.常为所决定的事后悔 3.常感觉别人对不起自己 4.常有是非冲突、矛盾情结 5.脾气反复无常 6.缺乏自我肯定实验已经证明我们的学习，不仅单一的由透过记住梦的意义，更可以创造梦境来完成。清楚的进入您的梦境，主宰梦的结果，解决您内在的矛盾与困扰的情绪。 ●自我确认内容 1.我很清楚我的梦 2.我清楚的进入我的梦境 3.我拥有改变我梦境的能力 4.我能创造我要的梦境 5.作梦时可以是清醒的 6.我在梦里是清醒的 7.我的意志驱使我去作梦 8.我在梦境中保持一个警觉的状态 9.我的意识扩张 10.在梦中神智仍清醒 11.我喜欢清晰的梦 12.我看清我的梦 13.我记录我的梦 14.我为我的梦记日记 15.我回忆我的梦 16.梦有力量 17.梦提供了洞察力 18.梦提供了象征性 19.我感觉我的梦的意义 20.我感觉到梦的来临 21.在新梦境中我变得有知觉 22.我有自信的进入梦境 23.我在梦中解决纷争 24.我在梦中得到解答 25.我有创化性的活用梦境 26.梦境是有趣的 27清晰的梦是好的 28.我记得我的能力 29.我记得我的天赋 30.我记得我的梦境 31.我是优秀的 32.我是有能力的 33.我是完全而充实的 34.我是充满力量的 35.我的心智是充满力量的 36.我驱使我的机能去作梦 37.我在梦中训练自己 38.我在梦境中接受奇迹 39.我清楚我的梦 40.我是在自制的情况下 41.我是安全的 42.我期待作梦 43.我进入梦中的经历并且取得掌握权 44.我经历意识生活 45.我经历梦中生活 46.我明智的利用梦境 47.我可以在清醒的情况下作梦 48.知道自己所作的梦叫清梦 49.清梦是一个很强的工具 50.我是自我实现的 51.在作梦的过程中我了解它 52.当梦开始时，我可以察觉 53.当梦逐渐明朗时我是警觉的 54.我可以随意进入梦境 55.我可以改变梦境的结果 56.梦境是一种特殊的实相 57.梦境给我力量 58.清醒且警觉的进入梦境 59.我能意识梦的过程 60.我可以控制我的梦境 61.我把梦当成上师 62.我把梦当成明师 63.我把我的梦当成解决问题的良方 64.我把梦当成解决的方法 65.我向睡前问梦 66.我向我的梦问问题 67.我信任我自己 68.我相信我的直觉 69.我倾听自己的内在 70.梦是我的一部份 71.我的梦完全而象征性的告诉我解答 72.我描绘出我梦中的语言 73.我对我的梦境细心的加以记录 74.我观察我梦中的回应 75.我把梦境当成故事中的插曲 76.这故事是关于我的 77.这是我的故事 78.我原谅自己 79.我原谅所有人 80.我被原谅了 81.做得比爹地棒是很好的 82.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.常做恶梦 2.易受梦境影响情绪 3.依赖心强 4.不了解自己有意识力量 5.希望由梦境得到生活所遭困惑的解答 6.希望能掌握自己潜意识力量 7.追求高度潜意识开发 想象自己每一天都活在无比的活力与热情中。聆听「充满高度能量」，能够帮助您储备所有在工作上、运动上、以及社交活动上所须的能量。 ●自我确认内容 1.我是强而有力的 2.我是最优秀的 3.我感觉棒极了 4.我是积极的 5.我爱我自己 6.我是精力充沛的 7.我感到心旷神怡 8.我获得充份休息 9.能量为我所有 10.我达到目的了 11.我立即行动 12.我的身体棒极了 13.我的头脑很敏捷 14.我感受到活力 15.能量在我全身翻腾 16.我深深的呼吸 17.每一次呼吸产生更多的能量 18.我有极高的能量 19.我完全充满活力 20.我爱极高的能量 21.我是纯净的能量 22.生命是美妙的 23.我是热忱的 24.我的能量是惊人的 25.我宽恕自己 26.我被宽恕了 27.我宽恕所有人 28.做得比爹地棒是很好的 29.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.感觉自己缺少活力 2.感觉自己精神不好 3.感觉自己体力不济 4.感觉自己恍惚不定 5.对凡事都提不起劲来 6.对自己信心不足 7.生命没有明确目标 8.对周围的人、事、物失去或缺少热情 9.长期生活不规律导致体能不佳 10.长期不顺利导致精神散漫 11.追求旺盛的生命力 12.提升自己内在丰富的质量 奇迹是创造在爱中；爱是永恒、爱是包容、爱是宽恕。让「奇迹的信念」引导我们享受心想事成的喜悦！ ●自我确认内容 1.蕴含在我体内的是伟大的力量 2.力量流通予我 3.这力量是神赐予我的 4.这力量是我的内在 5.所有的奇迹都是自然的 6.奇迹是不受限制的 7.我就是奇迹 8.生命就是奇迹 9.我赞叹奇迹 10.我优雅的生活 11.我是谦虚的 12.我是无所不在的我 13.是我的信念存在我心中 14.我接受奇迹的力量 15.我接受神赐的礼物 16.我有能力使奇迹发生 17.幻象是不真实的 18.实相是永恒的 19.我是永恒的 20.我把信仰放在实相 21.我看清过去的幻象 22.我看到每个人内在的神性 23.我可辨认所有的美好 24.我承认众生内在的神性 25.我允许我的心智注意到众生内在的神性 26.我激发众生内在的神性 27.我接受我自己的光耀 28.我是神圣的 29.在神爱中，我把我神圣的自我推广到所有人身上 30.圣灵指引我 31.我以神意来信任他人 32.我完美的意志是神的意志 33.我是神光辉的见证 34.我把神的光耀推广到他人 35.我生活在奇迹中 36.我最初的能量即是内在的神性 37.没有不可能的事 38.我知道一切力量源自于大我 39.我感到能量的奔腾 40.我对他人感恩 41.我就是我 42.我是感恩的 43.我宽恕我自己 44.我被宽恕 45.我宽恕所有人 ●适用状况 1.追求内在丰富 2.追求提升心灵质量 3.包容心不够 4.较不易化解心中遗留仇恨 5.对事持消极态度 6.较不能关怀别人 7.心中有恐惧、彷徨 8.对人生方向不明确生活中的每一天都将是从容不迫的，生命不再有完结篇，不再有盲点。尽情享受美好的每一天吧！ ●自我确认内容 1.我活在当下 2.当下就是所有 3.我已经拥有我所需的一切了 4.我有高度的自尊心 5.我很乐观 6.我很积极 7.我很有热忱 8.我健康 9.我很满足 10.我很优秀 11.我被喜欢 l2.我充满爱 13.我被人喜欢 14.生命就是个奇迹 15.生命是富有趣味的 16.生命即我的上师 17.我进步了 18.我成长了 19.每一天我在各方面学习 20.每一天我在各方面进步 21.每一天我在各方面成功 22.我可看出所有事物中的美好 23.我有幽默感 24.我可察觉到有趣的地方 25.我爱笑 26.我很平稳 27.我很宁静 28.我的生活很和谐 29.我乐于宽恕所有人 30.我很有耐心 31.我乐于关心所有人 32.我心存感激 33.每一天都是个奇迹 34.生活是美好的 35.我很平静 36.我很放松 37.我没有压力 38.我掌握我自己 39.我喜爱生活 40.我欢迎机会的到来 41.我已经成功了 42.我很好 43.一切都很好 44.我宽恕自己 45.我被宽恕了 46.我宽恕所有人 47.做得比爹地棒是很好的 48.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.家庭气氛不合 2.办公室同事之间不和 3.公共场所的气氛 4.心中常觉不快乐 5.每天觉得压力很重 6.每天抱怨周围人、事、物 7.认为自己很不幸 8.生长在父母不和的家庭中 9.经常莫名其妙哀伤叹息 10.对自己信心不足 11.每天觉得忙碌不堪 12.对周围人、事、物漠不关心 吸烟的人大部份都想过戒烟，但是大多没有成功，因为都把焦点放在香烟本身上，而忽略了内心的潜在因素。借着「戒烟」，使您从心中彻底的摆脱对香烟的依赖。 ●自我确认内容 1.香烟有臭味 2.香烟是令人讨厌的 3.香烟是不洁的 4.香烟是令人作呕的 5.香烟是污秽的 6.香烟会烧焦衣服 7.香烟会烧焦家具 8.香烟味道糟糕透了 9.香烟的味道令人恶心 10.香烟闻起来非常糟 11.香烟使衣服有臭味 12.香烟灰是污秽的 13.抽烟是愚蠢的 14.受香烟支配是不合理的 15.香烟会弄脏牙齿 16.香烟会弄脏皮肤组织 17.香烟破坏味觉 18.香烟抑制亲热 19.抽香烟是荒谬可笑的 20.抽香烟是愚蠢的 21.抽香烟是幼稚的 22.我自己做选择 23.我可以做任何事 24.我经由我的鼻子吸气 25.我从我的嘴巴呼气 26.我的嘴巴是干净的 27.我的气息是新鲜的 28.我的牙齿是清洁的 29.我让我的口腔保持清洁 30.我身上的味道很好 31.我喜欢闻起来身上的味道很好 32.我看起来很捧 33.我感觉舒畅 34.我觉得很满足 35.我是平静的 36.我是精力充沛的 37.我运动 38.我喜欢运动 39.我尽情运动 40.运动是增添活力的 41.运动是有益健康的 42.运动是有益的 43.水是有益的 44.水使我干净 45.水使我清洁 46.水很好喝 47.我喜欢水 48.我喝水 49.我的感觉是敏锐的 50.我的饮食是有营养的 51.我在控制之中 52.我在良好的约束之下 53.我是轻松的 54.我是冷静的 55.我是被爱的 56.我是充满爱心的 57.我是关心别人的 58.我助长亲密的程度 59.我是健康的 60.我不抽烟 61.我是不接近香烟的 62.我的生活中没有香烟 63.香烟已被控制了 64.我尊重自己 65.我有尊严地对待自己 66.我用爱对待自己 67.我关心自己 68.我善用我的身体 69.我爱我的身体 70.我以我的成就为傲 71.我嚼不含糖的囗香糖 72.我不吸吮 73.我进食物细嚼慢咽 74.我享受我三餐的食物 75.我喜欢蔬菜 76.我喜欢水果 77.我期望健康 78.我在心中想象健康 79.我了解我自己 80.我增强我的体力 81.我摆脱从前的弱点 82.我原谅我自已 83.我原谅所有人 84.我被原谅 85.我是睿智的 86.反抗是没有建设性的 87.我是有建设性的 88.我是独立自主的 89.我是完整的整体 90.我感觉满足 91.我是十分自信 92.我是有耐心的 93.我用双手创造一切 94.我是快乐的 95.生命是多采多姿的 96.我爱我自己 97.我热爱生命 98.我以我的自制力为荣 99.我是干净的 100.我的身体是干净的 101.我关心我自己 102.我以我自己为荣 103.我原谅我自己 104.我是被原谅的 105.我原谅所有的人 106.做得比爹地棒是很好的 107.妈咪和我是一体的 ●适用状况 1.缺乏安全感而吸烟 2.压力太大而吸烟 3.想戒烟又戒不掉 4.烟瘾很大 5.有依赖性的行为 「全脑开发大师」每一个单元，都有两片CD或录音带。 第一片（卷）「音乐」： 是配合心灵音乐以及许多大自然的旋律、与所有语句结合而成的；适合在平常工作、思考和学习时使用。 第二片（卷）「海洋」： 是运用海浪的稳定频率为主要音轨，结合所有语句而成；适合在休息、睡眠时使用。 持续，多听效果才可能出来。 每个人在母亲肚子里时，思想就随着大脑的发育而开始形成，到了生下来大约三岁时，人的思想发展，就完成了将近百分之六十。人在成长的岁月中，透过各种感官所接收到的讯息，都成为思想的经验。收到的讯息是消极负面的，思想就是消极负面的，而收到的讯息是积极正面的，当然思想也就是积极正面的。 「全脑开发大师」适合的使用年龄： ◆ 婴儿、儿童期：奠定积极正面的人格基础 ◆ 青少年期：避免人格转型期的外在干扰 ◆ 成人期：提高全方位的人生优势力 「全脑开发大师」这套自我训练的产品，运用的是一种Subliminal Communicalion（潜意识输入法）的主要科技：有意识感觉界限以下的言语刺激；也就是收录一组自我激励的语言，透过变频转换成与脑波共振的神经语言，再将语言与特殊编制的3D环境音乐做压缩、混声处理，让语言在耳朵听不见的状态下进入潜意识中，经重复使用后，同时达到建立孩子（你）积极、正面的思考习惯，改善孩子（你）乐观、开朗的情绪，还有增强孩子（你）的记忆力、理解力和创造力，改善生活质量，也可以说是改善命运的结果。 「全脑开发大师」是到目前为止、心理学上唯一曾通过最严格的科学实验〔双盲测验〕，并荣获英、美两国共同颁授专利认证，证明能够有效的将自我肯定讯息输入潜意识，清除负面思考，并且能有效改善脑波的振动频率、强化大脑的机能。 翻译自艾登泰勒博士论文 思想即是实相；个人生命中的实相，或许不见得是它所实际创造出来的，不过，它绝对左右着我们的创造。问题、或者机会（决定于我们的观点），在于这些思想都根植于潜意识心灵里。我们也许会有意识地做决断，要改变这个或那个，然而，到头也只是另一个托辞，根本不是真正的改变。而这个过程本身往往会提供正回馈给一个未界定的潜意识，例如失败。也就是说，如果我们的潜意识期望的是失败，失败必然会发生。这么看来，我们就须要想办法，让潜意识为我们服务才行。 潜意识沟通真的有效吗？如果有的话，证据是什么？它是怎么发挥效用的？是不是还有比其它更好的样式？潜意识沟通能够人格结构中造成基本改变吗？诸如此类的问题，它的一些应用和分歧，都会在以后陆续讨论。我无意把自己的论著当做定论。仍处于萌芽阶段的信息处理科学，也就是我们所谓的潜意识沟通，对于现在的每一个问题，仍不足以提供确切的答案。然而现有的研究证据却显示，我们有需要，而且有机会，继续进行魔法而有趣的研究计划。而潜意识沟通的效果，也由证据中显示出来。如此一来，我们的问题便应该摆在各类样式，研究主题、刺激的展现时间，〝最佳使用时机〞途径，和追踪研究等的探讨上了。 我们在社会里，免不了每天都置身于某种潜意识沟通之下，而我们唯一的防卫之道也只是一份被告知的了解。本文主要的目标便是，增加你对这方面的了解，更进而运用潜意识沟通，开发个人内在势优而未曾发挥的潜力。 Whole Brain（全脑开发） 由于每一个人都拥有理性（左脑）、以及感性（右脑）两个独立的人格，而且这两个人格在处理外来讯息时，是用不同的方式：左脑的自我防御机制会严格的对接收到的每一个讯息都执行分析与选择，因此许多对自己有帮助的积极正面讯息、根本还没能被接受就被抗拒在外了。 Eldon Taylor博士在多年的研究中，发现人脑的此一独立作用，因此「全脑开发大师」每一个单元所设计的自我确认语句，都有一组与左脑交谈的妥协式（Permissive）语句，另外还有一组是与右脑交谈的指令式（Affirmation）语句。所以左脑右脑都能接受新的信念，新的思考模式才能完整的被定型。（请参考单元简介的各单元例句） 例句：指令式（右脑） 我优雅的生活 我是聪明的 我生活在奇迹中 我是成功的 我是幸福的 我是健康的 妥协式（左脑） 优雅的生活是很好的 聪明是很好的 生活在奇迹中是很好的 成功是很好的 幸福是很好的 健康是很好的 Inner Talk（内在交谈） 人们对语言或声音的反应，乃是由耳朵搜集所听到的语言或声音，转换为脑波型态的声波，由听觉神经输送入大脑、大脑再解读为有意义的讯号。然而此种输入，许多讯息都被左脑的防御机制抗拒在外。 Eldon Taylor博士把所有与左右脑交谈的自我确认语句，先用口述的方式录制后，再用精密的变频科技，将所有的语句转换为与脑波相同频率的声波。这种方式的特色是：所有变频后的讯息，都能不必经过左脑的分析，就能够在不需专心聆听的轻松状态下，完整的把所有积极正面的语句直接输入到潜意识中，成为您新的思考习惯。 注：内在交谈是全世界独一无二的一套专利心里学科技。US.PATENT NO. 5170381(DEC.8.1992) 3D Music（三度空间音乐） 「全脑开发大师」最主要的制作过程，是Eldon Paylor博士特别商请著名的心灵音乐大师Steven Halpern，精心谱制出一套轻柔优美的「全脑开发大师」专用音乐。为了要让聆听「全脑开发大师」的人能够百听不厌、达到边际效用递增的效果。又利用多音轨音响工程、收集多种大自然中、人们最容易吸收的声音，例如：风声、雨声、鼓声等，最重要的是配合予人体能量循环最接近的海浪声。 最后把所有变频后的自我确认语句、与全部多音轨旋律压缩混声，让您一边享受优美的心灵音乐，一方面也能潜移默化；彻底消除阻碍人生的负面思想、建立积极正面的心态度，进而拥有成功富裕的人生。 自我肯定： 「全脑开发大师」每一个单元所设计的自我确认语句，都是特别商请 各个领域中多位有杰出表现的人士，亲自把自己积极正面的人格特质 书写下来、再把所有的书面集中筛选，最后编成每一个单元的语句。 这些语句的特色是每一句话都是积极的、正面的内容。这些语句在经 过重复输入到潜意识以后，可以彻底的将以往消极负面的思考习惯清 除，取而代之让您充满自信、充满勇气、充满智慧，在竞争激烈的人 生各个领域中，您将具备"赢"的竞争力。 解除社会敌视： 大多数的人，在成长的过程中，都有过承受不当管教的经验。也就是 当你用自己的认知和方法做了一件事，但可能因为结果没有达到父母 亲或其它师长认定的标准、甚至根本就是错误的结果。于是就在不自 觉的情况下，受到惩罚、羞辱或是嘲讽。这种情况在重复的累积后， 就会造成对自己或转移到对所有人的不谅解。心态上就会形成过度的 自我防御，很容易就与人产生争执，人际关系就会有很大的障碍。 「全脑开发大师」每一个单元的语句中，都有我宽恕自己、我宽恕所 有人、我被宽恕了这些内容，利用这些信念的输入，解除过度的自我 防御，重新用欢喜、圆融的态度，开展和谐宽广的人际关系。 释放自我贬低： 在传统的管教理念下成长的人，多半都局限于代代相传的固定模式。 大多父母及师长基于对孩子的安全和期望，都会不自知的一味要求孩 子、在言行上遵循一套轨迹。而过度的要求造成孩子在成长中，丧失 独立思考能力、无法充分表达情感，久而久之就形成自我怀疑的畏缩 心态。「全脑开发大师」用做的比爸爸棒是很好的、我和妈妈是一体 的这两句自我激励语句，彻底打破长存于潜意识中例如：「我不行、 我不够好、我做不到」的这些阻碍发展的心理制约。 双脑同步： 「全脑开发大师」中，精心设计的音乐以及丰富的大自然旋律、全部 都在于调整脑波成为α波。当您的脑波经常保持在α波的状态时，会 有以下三大好处： 1、增强学习效果： 脑波在α波的状态时，左右脑之间是相通的。所以外来的新信息，由左脑吸收并接纳后、就能直接穿透胼胝体、进入右脑的记忆库储存起来。很多孩子在写功课、背书、或学习新知识时，一旁同时接受「全脑开发大师」的音乐，从考试成绩和名次上、都有很明显地进步。 2、扩大思考空间： 过去人在面对状况考验时，是仅运用有限逻辑的左脑思考，但是有很多事情的合理解答、是超出人的经验的。所以当脑波在α波的状态时，深藏在潜意识中的智能就会自动的被引发出来，而许多过去自以为很头痛的问题、都变成很轻松的迎刃而解。 3、维持情绪稳定： 人的脑波振动频率会随情绪起伏而变化，情绪非常不稳时、脑波会呈现γ波或高度β波；相对的有些人因为脑波习惯在高度振动的状态，使得情绪也起伏不定。能长时间处在α波的情境中，可以让您情绪稳定，身心各方面也能维持平衡舒适。 1998年萨维多-刚萨络医师： 25位牙疾患者接受并用视觉与听觉同时输入〝解除医牙恐惧症候群〞的潜意识录音带。 1998年赫本-莎朗博士： 对一组体重过重者进行减重的实验。 1998年亚迪-络培兹博士： 针对长年吸烟成瘾者，进行〝戒烟〞的潜意识实验。 1997年莫利斯-舒曼博士： 针对22位被监禁在佛罗里达州-杰克逊维尔卲拘留所中的中辍青少年，进行协助通过一项特定考试、所做的潜意识实验。 1993年Thomes Plant【史丹佛大学职员及儿童健康协会的心理健康服务指导者】和圣大克莱尔大学的Bao-Tran, T. Dona, Michael De Gregorio和Gerdenio Mannel在一项双盲测验中，评估「内在交谈」对考试忧虑的影响，统计资料指出并支持这项假设：「内在交谈」科技可能是降低考试忧虑的一项有效工具。 1993年凤凰城大学的Kim Roche在一个双盲测验中研究「内在交谈」科技，对被诊断为注意力失调〔不足或过分活跃〕的儿童之影响。 1993年南加州大学南加州的Diana Ashley在双盲测验中，研究强化潜意识钟的景象刺激对外在事物的影响。 1991年德国慕尼黑大学的Pelka教授研究「内在交谈」对体重减轻影响。 1991年（被报导于1992～1993）一项对「内在交谈」可使癌症缓和的纵向研究结果显示，使用「内在交谈」的病人中有43％的病情减轻。 1991年德国布莱梅大学的Peter Kruse教授所做的双盲测验中，使用了一项独创的「内在交谈」强烈显示出此方法对于做〝下决心〞的正面影响。 1990年韦伯州立大学对「内在交谈」释放压力主题的影响。 1990年科罗拉多州立大学所做的双盲测验发现：使用「全脑开发」克服沮丧超过17小时，可在「贝克沮丧指标」上发现明显的降低。 1988～1989年一位实验心理学家调查了下列「内在交谈」部分主题的效果：立即行动、时间管理、自信力、释放压力、积极正面的人际关系、自律与决心、崇高的自尊。 1985～1986年在犹他州立监狱的双盲测验中，「内在交谈」科技被证实为提升入狱者自尊的有效方法。
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