用中医方法应对感冒很有效
全面考察身体才会达到平衡
作者：曾乐
有不少的博友，在认真研究过我前面的博文后，说很受益，许多人使用中医的方法来应对感冒，说不但效果好，而且少受不少的罪，少花很多冤枉钱。对此，我和奶奶都深为高兴。中医一直主张消灭小病，防止大病，小病可自医，可食疗，大病可防难治。这是规律，中国先人们早就发现了的身体保健规律。我们写作《老中医奶奶的故事》若是能够达到宣传中医保健理念的目的，就心满意足了，若是还能够帮助到大家，那真是意外的收获。
太感动于十个月来，各位博友的一直支持和鼓励，一路写来，拉拉杂杂地，也没有个条理，还弄得不少的网友为方便查阅，分类进行整理，并且还有很多打印此稿的。我们正在积极委托中间人，代理我们与出版商们进行接触，希望此书能够较快地出版，以满足大家保存和馈赠亲朋好友的愿望。原来写作的时候，想到大家都非常擅长使用电脑了，拷贝既节省金钱，又方便快捷，但没有想到，其实若是用于馈赠亲友，或是保存备用或是及时查阅，都还比不上正式出版的书籍，所以就向出版商提了几个小的要求，准备出版此书了。这几个小的要求就是：第一，只署笔名，而且不介绍我和奶奶，以免平静的生活受到冲击，因为我和奶奶从来没有想到通过这部作品来出名，我们有我们的生活方式和原则，我们喜欢安静和平凡，只要平平安安地，能够做自己喜欢的并且对社会有益的事，就感觉无比安然，无比宁静幸福了。正如当初钱钟书先生的《围城》出版之后，有许多的粉们，想见钱先生一样，钱先生说了一句十分精典的话“如果你吃了母鸡下的蛋，难道还非得见那只母鸡不成？”我们也希望，你只吃鸡蛋就行了，至于下这蛋的母鸡，没什么好关心的，她也跟你一样，横眉毛竖鼻子的。只是比一般的人，可能勤奋一点点儿罢了。第二，希望进行一些编辑工作，比方做一些病目索引，方便有人想参考使用时，方便查找和参考。第三，定价适当，尽量让想买此书的人，少花一些银子，因为大家现在为了孩子教育、为了买房子、车子、汽油呀什么的，加上应付通货膨胀呀，已经搞得生活压力很大，银子往往比较紧张，活在这个世上，大家都真地很不容易。
今天，再系统地将中医对付一般两类感冒的简单家用方，做个介绍，方便主妇们，能够及时方便地在家对付孩子和自己或是家人的感冒，少受一些病痛折磨。
首先是如何区分风热感冒和风寒感冒的问题。如何根据症状，及时发现及时消灭。
风热感冒往往先嗓子疼，有上火的感觉，但却不流清鼻涕，再往下发展，就会发生头疼脑闷，尤其爱发生左侧偏头痛（奶奶说是男左女右啊），然后是嗓子不舒服或是咳嗽或是便秘。
对付风热感冒，若是发烧，可用车前草煎水服用，或是柴胡煎水服用。若是没有发烧更好，以夏枯球或是霜桑叶煎水服用，很快能好。如果进展到了大便干结和便秘，夏枯球水的服用量就要适当加大，以便及时通便排毒。如果这样还排不下硬结的大便，就需要服用大黄来通便泻火了。下面通了，上面就松了，头痛会很快缓解。风热感冒的人，如果出现脚寒冷的现象，也要用陈艾绒泡脚来通络排毒，让热量下沉，清气上升。人是上半部分，尤其是头部凉一点儿好，下身热一些好，若是相反，必是有病。糖尿病人到了一定的时候，常会下凉上热，腹泻便秘交替出现，这就是有病的表现。
风寒感冒往往先从鼻子开始，流清涕打喷嚏，都是风寒感冒的早期典型症状，然后是鼻塞不通气，然后是喉咙疼痛或是咳嗽，有时会拉稀。头痛往往是两边太阳穴跳着痛。对付这样的风寒感冒，一是生姜红糖水一碗暖胃暖身，二是陈艾绒泡脚发热驱寒暖身发汗，如果能够躺下睡觉，汗顺利地发出来，就OK了！但必须提醒的是，发汗之后一定要避风，此时若是见风，病情不但不会好转反会加重。避风一般避个一两个小时就可以了。当然刚好的人或是刚刚发过汗的人，如果不是大夏天，还是不要乱吹凉风更好。第二个方法就是用紫苏煎水来服，也会很快好转。
如果感冒之后咳嗽怎么办？蒸冰糖香蕉来吃，临睡前吃一次，当晚就不会再咳嗽了，效果就是这么好，如果一次不行，再吃一次，肯定能好。
如果嗓子痒得难受怎么办？喝一大口食用香醋，马上止住不痒了。咳嗽也会减轻。
如果感冒引起腹泻怎么办？蒸苹果吃，将苹果蒸熟，吃一到两个蒸苹果，肯定就不再腹泻了。此法对于小儿尤其好使，效果非常好。
当然，如果感冒治疗不得当，或是拖到比较严重的程度，那就是有各种并发症了，那还是赶紧及时上医院治疗。这时这些小方法可能已经力不从心了。感冒引起并发症，也是由浅到深的，所以及早采取措施十分重要，不让其发展壮大，方为上上之妙策。
现在有不少的女士朋友询问一些关于妇科的问题，我原来计划系统地进行一个介绍，但最近特别地忙，也不知什么时候能够做到，怕冷了大家的心，现在先做一个总体的介绍，也算是一个纲领性的东西吧。
有人说做人难，做女人更难，做一个名女人尤其难，奶奶说，此话有理！我们不议论做名女人的问题，只谈谈女人为什么事儿总是多吧。
奶奶说，在传统社会中，男主外，女主内，是有一个明确分工的，而且所做的事也比较固定，这样应付起来反而简单轻松一些，而且过去的妇女有些天然的结社活动，也会得到比较多的姐妹亲戚等的帮助，压力反而要小一些，但现代社会说是妇女解放了，也的确是解放了，约束少多了，但也有新问题，女人现在除了承担了许多过去承担的分工外，又加上了承担社会负担（就是主外的一些事，也必须由妇女来承担了），由此，现代女性，跟男人一样地面对社会就业、职业升迁甚至创业的竞争压力，还要应对成家、抚养孩子等，压力可以说是空前地大，同时，由于现在条件的改善，很多职业女性是坐着工作的，活动量明显减少，压力增大，活动量减少，这会带来什么情况呢？气滞血瘀。对于女性来说，这是最为可怕的。
压力大，肝气就不舒畅，人就感觉压抑，肝是藏血调血的，肝气不舒畅，就会导致血虚或是肝肾阴虚，肝胆不舒畅，血就不畅，经量少或是推迟，大便就总是绿色不成形，有的稀粘粘的，解便时总是有解不畅解不尽的感觉。肝肾阴虚的人，会手脚心热，不怕冷，感觉总是热火烘烘的。这样的人也会消化不良，胃部不舒服，有的有烧心感觉，有的有反胃，胀气。也有人或是便秘，上火，长痘痘，经量多，会延长时间，火气大。这是阴虚的进一步表现。
肝气不舒畅也会导致肾阳虚，怕冷，四肢寒凉，宫寒痛经。胃部胀痛不舒服，消化不良。经常风寒感冒，极端的，不敢见风，见风就感冒头痛。凡此种种，都与压力过大，心情不舒畅有关。所以，奶奶说，作为女人，在调理身体之前，要学会调理我们的生活节奏，调理我们的情绪，减少压力，开心快乐，规律生活，安然恬淡的精神，坚定沉静的意志，是女人终生都需要的最好的神丹妙药！所以，今天我们先送给你的第一个美容调养方就是：
快乐生活，笑容绽放，安然面对，恬淡沉静，规律从容！
这是不用花钱的灵丹妙药!用得好，不得病！用得好，不紧张！用得好，不慌张！用得好，无痛苦！人生苦短，不要给自己太较劲！只要不随波逐流，只要安然生活，快乐生活，你会收获无穷多的乐趣，具备无穷的魅力！做女人，也要活出自己的精彩来！笑起来吧，世界上所有的女士们，我们是世界上最美丽的花朵！而笑容，正是那美丽花朵中，最鲜美的一束！
