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这是每个施灸者必须知道和掌握的常识，给大家分享下！ 正确施灸要点 由于艾灸以火熏烤，如果施灸时不注意，则有可能引起局部皮肤的烫伤。另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位有些人或有些人是不能施灸的。古代施灸法的禁忌较多目前有些禁忌虽然能打破，但以下情况确实是该避讳的。 1：平和心态，明确对象，施灸前要保持心情平静，不要有较大的情绪波动，同时要在施灸前后各喝一杯温白开水，这有利于排毒。对于无自主能力的人，如精神病患者等不要施灸。对于极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、、大汗淋漓、情绪不稳的人，或正行于经期的女性不要施灸；某些人患了传染病或由高热、昏迷、抽风、身体极度衰竭、形锁骨立等情况时，不要施灸。同时，有些病症必须注意施灸时间，如失眠患者要在临睡前施灸，不要在饭前空腹时或饭后立即施灸。 2：确定部位，注意程序，对于暴露在外的部位，如颜面，尽量不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观；皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部、男女的乳头、阴部，男性的睾丸等不要施灸；关节部位不要直接灸；大血管处、心脏部位不要直接灸。同时，在施灸的过程中，要注意施灸的程序，一般来说，如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。 3：正确体位，找准穴位，施灸时，受灸者的体位一方面要适合艾灸的需要，另一方面要注意舒适、自然。同时，施灸者要找准部位、穴位，这样才能保证埃及的效果。 4：把握温度，按序施灸，施灸时要注意温度，以免出现烫伤或灼伤。对于皮肤感觉迟钝的人或者小孩，施灸者可用食指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，达到既不烫伤皮肤，又能收到好的效果的目的。同时，初次使用灸法时，要注意掌握好刺激量，先用少量、小剂量，例如可以用小艾柱，或灸的时间短一些，壮数少一些，以后再加大剂量。不要一开始就用大剂量进行。同时，被施灸时最好不要边灸边吃东西。 再有，施灸时要注意精力要集中，以免艾条移动远离穴位，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 5：灸后原则，小心注意，被施灸后要注意个人卫生，如果施灸不当，可能会造成局部烫伤，产生灸疮。一定不要把疮弄破，如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。灸后的饮食要以清淡为主。灸后不要马上用冷水洗手或洗澡，如果要用最好在30分钟后再使用。灸后，夫妻最好在24——48小时后再同房。 我是一个销售艾灸的商人，但传播艾灸常识也是我的职责，如果大家欣喜的把艾灸买回了家，却在施灸过程中走了弯路，事倍功半，我心里会非常难受，希望对所有艾灸爱好者有用！
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来自： Soyoung_lam > 《经穴》
