棚劲不丢，一动全动

行拳时要在无处不丢的情况下（也就是到处充满棚劲）节节贯穿，一动无有不动。某一处动时，身体各个部位都在动，连一个小脚趾都不例外。而前提是棚劲不丢，更要从头贯穿至尾。