冬季气候多变,室内外温差大,很容易出现由感冒引起的鼻塞症状。鼻塞时仿佛整个脑袋就剩下鼻子了,非常的难受。滴鼻液倒是很有效,但是长期使用就会出现副作用,造成药物性鼻炎。所以,我为大家介绍几个既健康又方便的快速止鼻塞小窍门。
一、热毛巾敷鼻
用湿热的毛巾将鼻子嘴巴整个敷住,持续使用十至十五分钟,借助湿热的空气可以让肿胀的鼻腔黏膜渐渐消肿。
二、生理盐水洗鼻
适当使用高浓度盐水(2%-3%)洗鼻,因为高浓度盐水消肿效果比较快,能较快解决鼻塞症状。
三、橘皮汁止鼻塞
如果出现鼻塞问题,可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤,使挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。
四、食醋熏蒸法
以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞。
五、按摩止鼻塞
患者平坐,用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。