最近喉咙痛，本就有些咽喉炎，刷牙的时候很难受，找了一些对付咽喉痛的食疗的方法，希望能有用。 咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子。 首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝，陈皮加冰糖泡水也很好，无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。 1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。 2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。 3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。 4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。 5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次 推荐一：喉咙痛可吃金橘 金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。 推荐二：喉咙痛可吃梨 梨有润喉作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻孩子，最好饮用温热的梨子汁。 推荐三：喉咙痛多喝绿茶 因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。 推荐四：喉咙痛可食冰糖 冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此 外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效
推荐五：推荐一道汤:冰糖梨子川贝汤,只须把原料一起熬熟即可 药疗食疗
1、咽喉疼痛，不妨口服风油精2～4滴，慢慢吞下，且不用水送服。一般咽喉疼痛，试服5次，当天见效，较重者多服几天。
2、将食醋和清水各半混合，漱口，每日数次。
3、将适量的西瓜霜吹咽部，每日3次。
4、将食盐炒熟研末，吹入咽部，吐出涎水，可消炎止痛。
5、新鲜石榴可止痛消肿，消除口干咽燥，促进溃疡愈合，还可减轻口臭。将鲜石榴1～2只取石榴子捶研，开水浸泡，待冷却后取汁，每日含漱10次以上。
6、将生丝瓜250克切碎后挤汁，分2～3次服完，每天1剂。
7、将适量的鲜荸荠洗净去皮后切碎，用洁净纱布绞取汁液，不定量冷饮。
8、将适量的花生仁去皮后用开水炖服。适用于治声哑、失声。
9、将海带400克洗净后切丝，水煎后捞出，用白糖200克腌制1天后食用，每次50克，每日2次。用于慢性咽炎，咽有异物感者。
10、将百合9克和绿豆15克同煮后加入适量白糖食用。
11、将红枣5只在火上将皮烧焦，加白糖水喝。
民间有些偏方对喉咙痛有很好的效果，大家不妨试一下。 1、单味药疗法 处方：生大黄30克 服法：加水250克毫升，武火煎沸取液200毫升，饭后分2次温服。 疗效：服药1-2天，有效率达100% 2：中成药疗法 药名：云南白药 用法：先用温水漱口，及用白药涂敷患处。日3次 疗效：用药3天，有效率达100%
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