养生汇第20130423期 脾肾两虚的表现及中医养生方法脾虚 1·指脾气衰弱不能升清的病机。 脾肾两虚多因脾阳虚，中气不足所致。 症见面色不华、眩晕、易汗、短气、食少、倦怠、腹胀、便溏或见眼花、视蒙、耳聋、食不知味，舌淡嫩，苔白，脉虚缓等。若因湿浊食滞以致脾气不升，则见头重如蒙、怠倦、不欲食、腹胀或腹痛，舌苔厚腻，脉沉缓。 2·指脾胃出现消化机能障碍。 多由肝失疏泄或湿困脾阳所致，亦有因饮食壅滞而致者。 主要证候有脘腹胀闷、食不消化、厌食、呃逆等。 3·指脾运化功能失常的病机。 脾主运化，脾阳虚则运化失职，不能升清。 轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等消化不良症状;久则面黄肌瘦、四肢无力;若水湿困阻则四肢浮肿，或水湿成痰成饮，产生其他痰证或饮症。 肾虚 1·肾阴虚 即肾水不足，肾阳、肝火相对亢盛所致。 其原因有伤精、失血、耗液，以及急性热病耗伤肾阴等。主要表现为腰酸神疲、头晕耳鸣、少寐健忘、遗精早泄、闭经不孕、口干咽痛、午后潮热、两颧微红、五心烦热、舌红无苔、脉沉细数等。 2·肾阳虚 肾阳为全身机能活动的原动力，肾阳虚弱，即出现人体机能活动低下。 主要表现为面色晄白，精神不振，身寒怕冷，体力下降，腰酸腿软，阳痿早泄，性欲减退，尿少浮肿，食少便稀，舌质嫩胖，舌苔白滑，脉沉无力等。 脾肾两虚 指肾阳不足，命门火衰，火不生土则脾阳失健运，成为脾肾两脏阳气俱虚的证候。 临床表现腰酸膝冷、畏寒、饮食不化、小便不利、夜尿多、浮肿、五更泄泻等症。 责任编辑：建军 |
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