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[贵州卫视养生]贵州卫视养生赵之心20130423察眼观色看大脑【文字+视频】 贵州卫视养生20130423期节目内容：察眼观色看大脑。邀请到的专家是国家级社会体育指导员赵之心老师。
健康提示
1、眼睛长期处于湿润状态说明血糖已经出现问题，应谨防糖尿病发生。眼睛边缘出现粉色也要警惕糖尿病。
2、眼白中有红色血丝，要警惕高脂血症、高胆固醇症、高血压的发生。眼袋大也说明血压存在问题。
3、男性眼睛发红，说明身体已处于危险状态，应警惕悴死。
4、女性眼睛肿胀，说明肾脏及身体机能代谢出现问题。
5、眼底动脉硬化说明全身血管出现问题。眼底动脉硬化患者打喷涕会导致血管破裂，要引起注意。
6、专家提醒，老年人减少双臂活动会引发心血管等一系列健康问题，建议平时多练习哑铃保健操。
7、老年人眼睛保健操
1）双手快速做张开合拢的动作；
2）将双眼睁大，然后用力闭上。此套动作推荐每天清晨躺在床上进行，长期坚持此动作可以增加眼部血液循环，防止眼球萎缩、眼裂变小和眼功能退化，有效保护眼部健康。
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