【图文】能通过吃进行皮肤护理吗？口服美容保养品能起作用吗？

能通过吃进行皮肤护理吗？口服美容保养品能起作用吗？

2013-4-25 13:12| 发布者: 喜羊羊| 查看: 55| 评论: 0|原作者: Leah Argento|来自: futurederm

摘要: 世界范围内皮肤护理的一个增长趋势就是口服美容保养品。即，你可以通过吃来维持皮肤的结构和功能。这听起来似乎很合理，像维生素C、Omega-3脂肪酸，胡萝卜素和黄酮类等微量元素局部外用有效果，那么通过吃的方式 ... ...

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世界范围内皮肤护理的一个增长趋势就是口服美容保养品。即，你可以通过吃来维持皮肤的结构和功能。这听起来似乎很合理，像维生素C、Omega-3 脂肪酸，胡萝卜素和黄酮类等微量元素局部外用既然有效果，那么通过口服方式也应该同样有效。口服的美容保养品有几种形式，包括丸剂、片剂、液体和食物。 那么，为什么不多喝一点、多吃一些含有这些营养物质的果汁或者食物呢？额，我认为基于同样的理由，我们应该吃营养补充剂而不是吃得更好——因为吃得更好需要有规律的坚持营养饮食而不是孜孜不倦的寻找和购买特殊的食材。更重要的是，在大多数情况下，你不得不吃掉难以置信的海量的传言中的食物才能获得与膳食补充剂等量的营养。如果你不能坚持你的皮肤养生之道，口服美容保养品可能就是你的救星！ 起源 伊美婷（Imedeen）可能是这一领域的先驱，由瑞典的生物化学家Ake Dahlgren创办，他被很多人认为是“口服护肤之父”。他在1980年代发明了世界第一款口服美容保养品伊美婷。现在已经有好几种伊美婷营养补充剂，而我最喜欢的就是关于它们背后的临床研究。 伊美婷的多元修护配方（Imedeen’s Time Perfection ）抗衰老补充剂含有番茄红素（lycopene）、深海鱼类蛋白精华（biomarine complex）和葡萄籽提取物（grape seed extract），在一些研究中已经被证明： 减少细纹和皱纹的出现 改善皮肤质量和水分平衡 保护胶原蛋白和弹力蛋白免受紫外线损害 使皮肤更柔软有弹性   一些科学依据 我发现许多消费者报告说，美国的口服美容保养品因消费者的质疑而增长受阻。然而，我发现一些研究，包括此项在德国的双盲研究，参与研究的有62个妇女，据报道，经过6-12个星期后，皮肤弹性和粗糙度有显著改善。此项研究使用的口服皮肤补充剂的活性成分包括维生素C、E（vitamins C、 E）、类胡萝卜素（carotenoids）、硒（selenium）、锌（zinc）、氨基酸（amino acids ）、多糖（glycosaminoglycans）、蓝莓提取物（blueberry extrac）和碧萝芷?（Pycnogenol?）。 口服美容营养品与膳食补充剂的区别？ 口服美容营养品不同于膳食补充剂，膳食补充剂（或者营养保健品）是以医疗或者健康为食用目的。而口服美容营养品则相反，是食物或者补充剂，食用目的是改善容貌，特别是抗衰老（anti-aging）和对抗自由基（free radicals ）预防老化。 最近，皮肤美容学杂志（the Journal of Cosmetic Dermatology）发表了一片文章从正面肯定了含多酚（polyphenols）和类胡萝卜素（carotenoids）口服美容营养品潜在能力： “口服美容营养品可以被定义为药妆和保健品的交叉产物，它的特征是口服的营养补充剂，配方和市场定位是以美容为目的。口服美容营养品的概念是新的，科学研究课题会越来越常见；然而，它需要更多的临床研究和管理监控。” 在这里（Futurederm），我们已经评论过几个奇妙有用的口服美容营养品，例如Viviscal的生发营养品。然而，还有很多其他口服美容营养品的唯一目的就是为了给皮肤美容。 裴礼康MD祛痘补充胶囊（the Perricone MD Skin Clear nutricosmetics）就是这样的一种产品，它宣称能够治疗痤疮皮肤，控制爆痘。这种胶囊是裴礼康医生（Dr. Perricone）的三层健康抗衰老体系的组成部分。根据裴礼康的主页，口服美容营养品的设计目的就是与膳食和局部外用产品配合使用获得最佳的、看得见的效果。 但我找不到任何有关裴礼康补充剂的专门研究，有很多独立的研究肯定了那些营养补充剂中的DMAE、omega-3和锌（zinc）营养成分的积极影响。我也见到过许多有趣的文章（例如Murad 和 Borba医生的文章）表明将局部外用产品和口服补充剂结合起来是最有效和最快速见效的。 口服胶原蛋白 在日本和法国进行的两项综合临床研究表明口服PeptanTM水解胶原蛋白对皮肤健康有好处，包括改善皮肤的光滑程度，减少细纹、防止深皱纹的形成，改善皮肤弹性，提高皮肤水分含量。虽然这两项研究看起来很专业、细致，但如果我没有指出它们是由罗赛洛——PeptanTM胶原蛋白的厂商赞助的话，就是不称职。 前景 目前，美国食品和药物管理局（the U.S. Food and Drug Administration）并没有证实化妆品和成分在销售给消费者之前的安全性；这是由化妆品公司负责。生产厂商也不需要将成分的文件数据和化妆品关联伤害提供给食品和药物管理局（虽然鼓励它们这么做）。这就是为什么，迄今为止，美国的口服美容营养品并不像日本和中国那么盛行。 更重要的是，来自市场调研公司克莱恩公司2008年的一份报告表明口服美容营养品还需要更多的过硬的科学证据，美国人还不习惯从化妆品品牌购买膳食产品。真的，我们能责怪他们吗？ 因此，虽然美国人有吞服维生素的想法，但他们不确信能减少皱纹，对通过吃来减少皱纹同样不确信。 你怎么看待口服美容营养品和“通过吃的方式进行皮肤护理”？写一下评论让我们知道你的想法。 【译者有话说】 1、双盲研究，即研究对象和研究者都不了解试验分组情况，而是由研究设计者来安排和控制全部试验。在双盲试验中，受试验的对象及研究人员并不知道哪些对象属于对照组，哪些属于实验组。只有在所有资料都收集及分析过之后，研究人员才会知道实验对象所属组别。（百度百科：http://baike.baidu.com/view/1103700.htm） 2、碧萝芷迄今为止发现的最强的天然抗氧化剂产品，提取自法国沿海松树树皮，碧萝芷在欧洲和美国已经有上百年的大规模应用历史，科学实验证明，碧萝芷通过提高人体内抗氧化水平，可以降低服用者患心血管疾病、炎症、甚至是面部黄褐斑等不良症的风险系数。（百度百科：http://baike.baidu.com/view/1503384.htm） 原文地址：http://www./2012/06/18/can-you-eat-your-skin-care-do-nutricosmetics-really-work/