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2013年4月29日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题是你的肝该减肥了吗（下）脂肪肝，嘉宾是贾继东，主要介绍脂肪肝的早期症状，哪些人要警惕脂肪肝，转氨酶高能说明什么，脂肪肝的高危因素，保肝药该不该吃，脂肪肝饮食小贴士，做什么运动能够治疗脂肪肝，脂肪肝患者运动指标等相关内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。 贾继东：北京友谊医院肝病中心教授。 现场讨论：什么人容易得脂肪肝？ 脂肪肝的早期症状是？体重骤增？两肋胀痛？无明显症状？
正确答案是脂肪肝的早期症状是无明显症状。 专家观点：少数脂肪肝患者会有不适症状。 现场讨论：脂肪肝症状不明显，易被忽视。肝的准确位置在哪？ 现场讨论：哪些人要警惕脂肪肝？
脂肪肝的高危因素
以下哪种检查可以查出脂肪肝？查肝功？查血脂？做B超？ 正确答案是做B超可以查出脂肪肝。
现场讨论：做什么检查可以确诊脂肪肝？ 肝穿能最直接清楚地了解肝脏病情。 现场讨论：转氨酶高能说明什么？ 何嘉博士现场演示：转氨酶与肝损伤的关系。
得了脂肪肝应该怎么办？调整饮食？喝普洱茶？吃保肝药？ 正确答案是得了脂肪肝应该调整饮食。 现场讨论：保肝药到底该不该吃？饮食调整可以有效的治疗脂肪肝。 何嘉博士现场演示：脂肪肝饮食小贴士（低脂、低糖、低胆固醇、优质蛋白、高膳食纤维） 现场讨论：节食对脂肪肝患者有益吗？做什么运动能够治疗脂肪肝？多大的运动强度才能改善脂肪肝？ 专家观点：有氧运动可以治疗脂肪肝。 脂肪肝患者运动指标：目标心率=170-年龄 每次运动多久对脂肪肝有益？20分钟？30分钟？45分钟？ 正确答案是每次运动45分钟对脂肪肝有益。 |
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