补肾食品莲须和豇豆功效如何

补肾食品莲须和豇豆功效如何？

 莲须

　　又称 莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗者泡茶频饮。如治“遗梦泄”的固丸，治“滑不蔡”的等皆用之。 明代医家李时珍说：“莲须甘涩，清心止血，通肾固”，可治“男子肾泄。”《本草经疏》中也认为莲须“治梦遗滑最良”。

 豇豆

　　性平，味甘，其功有二，一是健脾，二是补肾，凡肾虚遗者宜食之。明?李时珍在《本草纲目》中说：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾胃，治肾虚遗。”