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译者： 邵婷婷 GloriaILP：http://weibo.com/gloriashao?from=profile&wvr=5&loc=infdomain 书名：电脑禅 作者：菲利普 利夫 须藤
内容简介
曾诅咒计算机技术是“灾星”的人有福了！本书讲述的内容将安抚我们的心，让人们了解，尽管置身科技迅猛发展的时代，却仍能为自己创建一方平静的乐土。 作者的语言朴素易懂，将古老禅宗思想与当代数据科技结合应用的方法娓娓道来，无论您是计算机菜鸟还是技术达人，无论您面对的是一台当机的电脑还是生活中的他种变故，都将从菲利浦·利夫·须藤的教授中找到应对的途径。
本书结构清晰，内容精炼，着重介绍了“电脑禅道场的七项修炼”（The Seven Rules of Zen Computer），如同一本“觉察上机”的操作指南。作者引述巴莱西·帕斯卡、爱因斯坦、比尔盖茨等思想家的言谈事例，阐释西方科学与东方哲学之间的关联，方便读者---无论您是否熟悉禅宗---理解什么是“电脑禅”。
书中引用了诸多禅宗故事，武士信条，还有结合了日本毛笔画与数字成像技术的美丽插图，“电脑禅”以此向读者说明传统文化与科学技术在此时此地是怎样相互作用的。
作者简介
菲利浦·利夫·须藤是一位荣获殊荣的新闻工作者，也是《吉他禅》的作者。他在美国出生，在日本生活了十二年，学习武术，深入研究东方哲学。在两种文化交汇下成长，他一直在寻找一种方法，一种能将东西方的智慧融合成一种国际观的生活哲学。须藤现和家人居住在纽约。
名人推荐
“电脑禅”的创见与洞察力令人钦佩。须藤能够在生活的平常细节中发现灵性内涵，这才是真正的禅宗风尚。“电脑禅”是一部在深长冥思中诞生的透彻佳作！ ---邓明道（Deng Ming-Dao）《365道》作者
须藤为那些曾以拔掉电源的手段来对付电脑的人，展示了一条冷静使用计算机的途径。他引出自我觉察、正念与平衡等禅宗概念，还将它们归入匪夷所思的计算机标题之下：FAQ常见问题，开机，安装，鼠标，等等。对非禅人士来说，这似乎显得不切实际，就好像机器可以将使用者的精神吸入其中一般（机器也拥有了灵魂一般）；但也许，仅仅在开机前做一个简短的冥想，就可大大提升这次操作的效率。为此，须藤从以禅观闻名的日本文化特征中，适切发展出“电脑禅道场的七项修炼”。须藤借禅谚对这七项修炼加以说明，并证实，它将有如日本茶道一般有助于人类的卓越与和谐。(Illustrated by saying of Zen masters, the rules, Sudo avers, promote excellence and harmony in the manner of the Japanese tea ceremony.) 为了方便使用者，他要程序员格外注意这类仪式，对它的理解越深入，越有助于写出稳定的代码。这是一个非同一般的软件，更正，这是一本在轻松嬉笑中规劝我们理性用机的著作。（An off-beat application, err, book that playfully urges a less frantic attitude toward computer use.）---吉伯特 泰勒 第一章：自述文件 电脑禅发行说明，版本1.0
感谢您选择“电脑禅”，愿它能为您提供一生的方便。
此软件同时融合了古老禅宗哲学与现代计算机科学，无论您是否熟悉机算机操作技能，只要您拥有一部个人电脑，即可从中受益。当您浏览完毕，将会对计算机产生全然一新的观点。
科技发展日新月异，电脑影响着人们的工作、玩乐、甚至思维的方式，“电脑禅”在此向读者展示了一种在迅猛变革的环境中创建平静生活的方法。禅宗理论认为，世界处于持续不断的变动中，日夜交替，四季更迭，生死轮转。禅谚有云：“人不可能两次踏入同一条河流”，所以在禅宗的思想里，万事万物每时每刻都在流动和变化。
人们要如何适应这种变化，管控它，处理因它而生的恐惧---尤其在当今情势下，改变的势头似乎要压倒一切？这个答案就藏在禅宗的核心，因而，也在“电脑禅”的核心。
在技术驱动下，梦想家或许可以描绘一个奇异的未来世界---一个在网际空间与虚拟世界中的有线星球，在这里，我们拥有空前的资讯与知识资源。可是，网际空间与虚拟世界却不能解决产生于人类心灵的问题。资讯和知识无法满足人们对“智慧”的需求。与其打造一个便于操作的虚拟世界，“电脑禅”的真正志趣是，为友善的用户们创造一个真实的世界。
我们为什么需要“电脑禅”？因为人类的生活方式愈发机器化，勒德分子（反对技术进步者）担心科技发展将使人性丧失，甚至让我们沦为奴隶。
当人类变成机器的延伸，将会失去人性---思维僵化，冷漠无情，把他人当成不具名、无个性的数字。人们开始忽视常识，讲着这样的话：“我不想理你，因为你不在我的电脑里。”或者“机器显示我们必须要这样做！”人类不再依靠自心行动，变成了无人机。
“电脑禅”可以帮我们对抗这股“无人机势力”。尽管人们渴望过简单的生活，但说真的，我们能使原子分裂，却不一定能从对科技的依赖中撤出。人类要在这个美丽新世界中生活，还要活得不失人性，其实，我们的对手并非科技，乃是自心。在这里，“电脑禅”即将发挥它的大能。
在此我们必须重申一个事实，即：我们是人类，并因以下三种特质区分于其它物种： 人类的沟通技能； 使用工具的能力； 自我意识；
“电脑禅”试图对这三个特质加以培养---改善沟通能力促进理解；把操作电脑变成艺术行为；在此过程中提升自我意识。简言之，“电脑禅”视计算机为提升人性---而不是粉碎人性---的工具。
计算机也许是人类至今拥有的最强有力的工具，恐怕只有手枪可与之抗衡。但如果一支笔杆能够释放比一把剑还大的威力，那么PC机的力量也可能将胜过一把乌兹冲锋枪。想一想计算机处理信息的能力：通过语言、图像和声音表达理念；储存、复制、接收、即刻在全球范围内传送这些思想。这些功能赋予了人类巨大力量。单独的个人能够与千百人甚至百万人直接沟通，只需敲击几个字母，就可以连接到世界上任何一个角落的计算机。
但是，人类必须负责任地使用这股力量。如同枪支可被滥用，电脑一样也可以。有人利用电脑侵犯他人隐私，散播谣言，挪用资金，甚至通过空中窃听制造混乱---比如交通管制和其他安全系统。如果不懂得适当使用电脑，那么无论人类被赋予多大力量也无济于事。“电脑禅”在这里将呈现一个架构，帮我们与这股力量共处。
个人与社会因科技而改变，但“电脑禅”在此谈及的是真正意义上的转化---真实地深刻地发生的---不仅经由科技，还透过人们的灵魂。它表明，更好的工具和更快的沟通并不能带来拯救，拯救只发生在个人意识的提升中！世界和平源于人们内心的平静，人类的自由始于个人的自律。通过计算机操作与交流沟通，来培养自我意识---这才是“电脑禅”力求的目标。只有这样，才能使人性真正获得提升。
因此，此软件中包含了如下内容： “电脑禅”道场的七项修炼； 带着觉察“观电脑”； 如何冷静应对程序漏洞和系统崩溃； 如何与网络邻居、与更大的世界沟通；
安装“电脑禅”，请继续往下阅读。
目录 1. 自述文件：电脑禅的发行说明，版本1.0 2. 系统需求：电脑禅的必要条件 3. FAQ：电脑禅的常见问题 4. 开机：启动电脑禅 5. 安装：电脑禅的七原则 6. 电脑禅用户指南：硬件 7. 电脑禅用户指南：软件 8. 定期保养：电脑禅的维修 9. 故障排除指南：电脑禅的问题解决措施 10. 关机：超越电脑禅 |
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