这是好事，还是坏事？
一件事情的好坏不能只看当时。
只要学会接受，一切顺其自然，那么等到事过境迁，当你再回过头来看，你就回发现所有事都是好事。
当你回顾一生时，它看似规划好的剧情，但当你身历其境时，却是一团乱，只是一个接一个而来的意外。事后你再回顾它时，却是完美的。
塞翁失马，焉知非福，人生福祸、好坏、对错本来就很难预料，你只要记得任何发生的都是好事，那就不会错了！
来是偶然，走是必然
死亡并不是在最后才发生，它已经在发生，只是不知道什么时候，用什么方式找上我们。
在生命中，除了死亡是确定的，其他的每一件事都不确定。
人们总舍不得所爱的人离去，却很少想到也许他离开了会比留下来更好。
灵魂很清楚到人世的目的是要进化，如果无法透过这个肉身而更进一步演化的话，灵魂就会离开。
生与死均非我们能左右，因此在这两者之间，一定要好好活才对。
盛宴终有散席的一刻
人生在世就是不断的失去，只要拥有的，就代表着可能会失去。
所有你拥有的一切总有一天都会离开你，只是时间早晚的问题。没有一件你喜欢的东西可以永久持有，也没有一件可以带走。
欲望并不是痛苦的根源，执着才是。我们费尽千辛万苦，只为了终将会失去的东西。
盛宴终有散席的一刻，能舍才是最大的福气啊！
为什么会死得不甘心？
当人们说害怕死亡，其实真正害怕的是，自己还未真正活过。
死亡是你一生的缩影，也是你整个生命的最终陈述，你是怎么活的将会显示在你的死亡。"观看一个人怎么死去，你将知道，他是怎么活的。"
有人说，葬礼是为活人而举行的。它能提醒我们生命有限，要好好的活。
死者的未了是生者的未来。你有什么该去做、想去做，又还没去做的事吗？现在去做吧！
只有到失去了，你才会懂
要知道某些东西的存在，你必须先失去它。借由失去，它们才能被感觉到。
如果你从来没有失去过，如果他们一直都在那里，你很自然地会将它视为理所当然，以至于忘了他们的存在。
当你失去某些东西，或是缺乏某些事物时，你会念念不忘；然而一旦拥有了之后，你就忘了它，你就视而不见。
人生最大的不幸，就是不知道自己是幸福的。我们很少想到自己拥有什么，却总是念念不忘自己欠缺什么，所以上天为了赐予我们见的能力，它会安排各类失去的课程，透过失去让人们学习“看见”的能力，看见自己拥有的幸福。
缺乏一些你想要的东西，是幸福不可缺的一部份。
去感觉痛苦以外的其他感受
顺境常使人蒙骗自己，逆境才能使人认识自己。
鞋子不和脚会让你感到不适，这样你就会记住你的脚；身体也需要病痛的磨难，这样人们才会记得去反省自己、去向内看，去探索问题出在哪里。
痛是上天的恩赐，它可以提醒我们某些事情出了差错，同时也是探索自我的重要线索。
身体只是意识的镜子，不断擦镜子并不能改变镜子所反映的东西，我们应该借由镜子来认识自己，而非把镜子中所呈现的东西去除掉。
人活在痛苦中，不是因为命不好注定要活在痛苦中，而是因为人们还没领悟到受苦的意义，因而还在受苦。
只有不怕苦的人能吃出甜的滋味
所有的动物都会感觉"痛"，当只有人类会感觉"苦"，疼痛是一种肉体的感觉，受苦则是我们对痛苦的反映，更明白的说，苦完全是我们自己创造出来的东西。
所有的痛苦，都源于人们想逃避的欲望，如果你能接受事实，受苦就会停止。
如果你能接受痛苦也就超越痛苦。一旦你接受，一旦你不再抗争，突然间就会有一个改变，整个痛苦就会消失。
当你知道人生是苦难的，你就比较容易接受所有的拂逆，也就不会有那么多的挫折和痛苦。你身在水中，却想让自己滴水不沾，这怎么可能？
人生是苦的，只有不怕苦的人才能吃出甜的滋味。
毛毛虫的世界末日
短期来说，这个世界不一定是公平的，可是，把时间拉长来看，这个世界的确是公平的。
我们只看眼前，看不到未来，我们只看到片断，而看不到整体。
这世界并没有什么错，错的是我们看待它的方式。
蝴蝶生命的深层结构原是毛毛虫，然而毛毛虫对它自己将成为一只美丽的蝴蝶并没有意识，所以蜕变竟成了艰苦的折磨，直到羽化成蝶，它才会明白，原来被误认为的灾难，是来帮助它的。
修行悟道并不在彼岸，它就在这个艰苦的人间！
本文摘自何权峰《幸与不幸都是福》
何权峰，留美博士，医师，台湾著名生活励志类畅销书作家，深受中国台湾、韩国、日本、中国香港读者的青睐。
主要著作:《爱，错在错在哪里》、《展现最好的你》、《别扣错第一颗扣子》、《为什么事情总是一团糟》、《生活就像马拉松》、《抗老化健康三宝》、《哈哈笑过苦日子》、《爱，不是你以为的那样》等。
