【曲黎敏养生视频讲座全集(共十部分159个视频)】

【曲黎敏养生视频讲座全集】（制作/天马行空）      曲黎敏，女，1964年生，著名中医文化专家，健管家。1987年毕业于北京师范大学中文系。后攻读于北京中医药大学研究生，现为北京中医药大学医学副教授、硕士生导师，北京天人医易中医药研究院院长。曲黎敏先后获得北京师范大学文学学士、北京中医药大学医学硕士，她具有深厚的国学素养，精通文字学、传统医学等。著有《从头到脚说健康》、《黄帝内经：养生智慧》、《中医与传统文化》、《中华养生智慧》、《易学气功养生》、《从字到人》、《把健康彻底说清楚》等畅销书籍。     曲黎敏一直致力于中医传统文化的传播与推广，是健管家服务的提倡者，多次应邀前往北大、清华、浙大等著名高校以及中国教育电视台、山东教育电视台、北京电视台讲解《黄帝内经》与养生智慧。在大学里主讲“中华文化与《黄帝内经》”、“周易与中医学”、“道家思想研究”、“中国文化经典导读”等课程，同时在北大、清华、复旦、浙大等高校循环讲演，她的演讲举重若轻、深入浅出、生动活泼，让听众既能领略中华传统文化的智慧与玄妙，又能学到切实好用的养生智慧，实现对自身生命切实的人文关怀。     本日志收集曲黎敏养生视频讲座：共十部分159个视频，供朋友们浏览与欣赏。 一、《春节养生十日谈》 ☆《春节养生十日谈》第一日☆ ☆《春节养生十日谈》第二日☆ ☆《春节养生十日谈》第三日☆ ☆《春节养生十日谈》第四日☆ ☆《春节养生十日谈》第五日☆ ☆《春节养生十日谈》第六日☆ ☆《春节养生十日谈》第七日☆ ☆《春节养生十日谈》第八日☆ ☆《春节养生十日谈》第九日☆ ☆《春节养生十日谈》第十日☆ 二、《从头到脚说健康》 ☆第一讲、病从何来☆ ☆第二讲、头发☆ ☆第三讲、脑☆ ☆第四讲、高血压 中风☆ ☆第五讲、情志☆ ☆第六讲、睡眠☆ ☆第七讲、做梦☆ ☆第八讲、五官(上)☆ ☆第九讲、五官(中)☆ ☆第十讲、五官(下)☆ ☆第十一讲、颈椎 两臂 手☆ ☆第十二讲、两腋 两胁 两肩☆ ☆第十三讲、皮肤☆ ☆第十四讲、乳房☆ ☆第十五讲、五脏六腑(上)☆ ☆第十六讲、五脏六腑(中)☆ ☆第十七讲、五脏六腑(下)☆ ☆第十八讲、女七男八☆ ☆第十九讲、大小肠 姜葱蒜☆ ☆第二十讲、肛门 腰背☆ ☆第二十一讲、腿 总结☆ ☆更多饮食保健养生内容请点击这里☆ 三、《从头到脚说健康Ⅱ》 ☆01、健身气功的起源 生活处处可健身 精气神的锻炼☆ ☆02、强经脉健身心 调身的方法 练起势强筋骨 练收势永不老☆ ☆03、调息按摩内脏 调心颐养天年☆ ☆04、手部的保养☆ ☆05、足部的保养☆ ☆06、奇经八脉的保养☆ ☆07、奇经八脉的保养(续)☆ ☆08、督脉的保养☆ ☆09、任脉的保养☆ ☆10、带脉的保养☆ ☆11、头和颈部的保健☆ ☆12、肩背部的保健☆ ☆13、腰背部的保健（一）☆ ☆14、腰背部的保健（二）☆ ☆15、胸肺的调养☆ ☆16、脾胃的调养☆ ☆17、腹部养生法☆ ☆18、腿足部保健☆ ☆19、练易筋经益健康☆ ☆20、练导引术的禁忌☆ ☆21、元气损耗导致衰老☆ ☆22、七情亢盛伤元神☆ ☆23、体育运动促记忆☆ ☆24、双手托天理三焦☆ ☆25、左右开弓似射雕☆ ☆26、调理脾胃须单举☆ ☆27、五劳所伤莫轻视☆ ☆28、五劳七伤往后瞧☆ ☆29、五脏五行养生法☆ ☆30、摇头摆尾去心火☆ ☆31、双手攀足固肾腰☆ ☆32、运动前后注意多☆ ☆33、攥拳怒目增气力(一)☆ ☆34、攥拳怒目增气力(二)☆ ☆35、背后七颠百病消(一)☆ ☆36、背后七颠百病消(二)☆ 四、《养生十二说》 ☆（1）导引☆ ☆(2)子时胆经说、丑时肝经说☆ ☆(3)丑时肝经说、寅时肺经说、卯时大肠经说☆ ☆(4)辰时胃经说、巳时脾经说☆ ☆(5)午时心经说、未时小肠经说、申时膀胱经说☆ ☆(6)酉时肾经说☆ ☆(7)戌时心包经说、亥时三焦经说、归纳☆ ☆更多饮食保健养生内容请点击这里☆ 五、《黄帝内经》十二时辰的养生 ☆十二时辰的养生(子~卯)☆ ☆十二时辰养生(辰~申)☆ ☆十二时辰养生(酉~亥)☆ ☆十二时辰养生(亥)☆ 六、《黄帝内经》四季养生 ☆01、养生要则、春季养生(上)☆ ☆02、春天养生(中)、春天养生(下)☆ ☆03、夏季养生(上中下)☆ ☆04、秋季养生、冬季养生(上)☆ ☆05、冬季养生(下)、疾病预防☆ ☆更多饮食保健养生内容请点击这里☆ 七、《黄帝内经》养生智慧第一部 ☆01、为什么要学习《黄帝内经》☆ ☆02、中医与日常生活☆ ☆03、十二时辰的养生(子~卯)☆ ☆04、十二时辰养生(辰~申)☆ ☆05、十二时辰养生(酉~亥)☆ ☆06、十二时辰养生(亥时)☆ ☆07、黄帝内经第一篇到底讲什么(上)☆ ☆08、黄帝内经第一篇到底讲什么(下)☆ ☆09、阴阳的本性☆ ☆10、四季养生、四气调神大论☆ ☆11、食物的意义☆ ☆12、食物的偏性☆ ☆13、四季养生(上)☆ ☆14、四季养生(下)☆ ☆15、不治已病治未病☆ ☆16、情志病☆ ☆17、中医如何对治亚健康☆ ☆18、中医的要点☆ 八、《黄帝内经》养生智慧第二部 ☆01、中医的定义是什么☆ ☆02、五藏与中医意象思维(上)☆ ☆03、五藏与中医意象思维（中)☆ ☆04、五藏与中医意象思维（下)☆ ☆05、《灵兰秘典论》的社会医学模式——心☆ ☆06、《灵兰秘典论》的社会医学模式——肺☆ ☆07、《灵兰秘典论》的社会医学模式——肝.脾☆ ☆08、《灵兰秘典论》的社会医学模式——脾.肾☆ ☆09、《灵兰秘典论》的社会医学模式——心包.胆☆ ☆10、《灵兰秘典论》的社会医学模式——胃☆ ☆11、《灵兰秘典论》的社会医学模式——小肠.大肠.三焦.膀胱☆ ☆12、从扁鹊起死回生看中医的问☆ ☆13、从扁鹊望齐侯之色看中医的望☆ ☆14、何谓望闻问切☆ ☆15、扁鹊的六不治☆ 16、如何养生☆ ☆17、道德修养和养生☆ ☆更多饮食保健养生内容请点击这里☆ 九、《从字到人——养生篇》 ☆01、何谓阴阳☆ ☆02、何谓阴阳（续）、“人”从何来☆ 03、地之厚德、地之五味、水之万化☆ ☆04、水之阴阳、酒之功过☆ ☆05、食之渊源、药食之别、五谷为首☆ ☆06、五畜之益、疏通之菜、五果滋养☆ ☆07、因天之序、春夏秋冬☆ ☆08、春之生、春天防病、夏之长☆ ☆09、夏天养“长”、夏天饮食、秋之收☆ ☆10、秋天下聘、秋天饮食、冬之藏☆ ☆11、和之渊源、调和之道、和之境界☆ ☆12、男女大道☆ ☆13、家和之源、何为室、何为嫁、何为安、何为宁、婚姻☆ ☆14、女七男八☆ ☆15、婚姻的根基、媒婆的由来、生育禁忌☆ ☆16、孕三月、何为姓氏☆ ☆17、何为名字☆ ☆18、何谓“疾病”、何谓“医”、中医哪里来(一)☆ ☆19、中医哪里来(二)☆ ☆20、中医哪里来(三)☆ ☆21、中西医之别、中药是什么？☆ ☆22、养命上品药、养性中品药、除病下品药、如何用药☆ ☆23、君 臣 佐 使☆ ☆24、通五明☆ ☆25、小学文字(上)☆ ☆26、小学文字（下）未播出☆ 十、《黄帝内经3——胎育智慧》 ☆01、生从何来☆ ☆02、姓氏与婚姻☆ ☆03、女七男八☆ ☆04、常见生育问题☆ ☆05、女子不孕原因☆ ☆06、男养精 女养血☆ ☆07、如何怀孕☆ ☆08、胎儿逐月发育☆ ☆09、胎教要点☆ ☆10、流产与难产☆ ☆11、剖腹产孩子护养☆ ☆12、婴幼儿护理☆ ☆13、孩子教育(上)☆ ☆14、孩子教育(下)☆ 饮食保健养生汇编1~12合集___博客首页模块