小儿推拿保健
小儿百脉汇集于掌，适宜于6岁以下小儿的推拿法
一、 小儿推拿手法
1．清、补脾土
部位：拇指指腹（即末节螺纹面）。
操作：顺时针旋推为补，名“补脾土”，中医功效等于吃人参、白术；从螺纹面根部推向指尖的直推为清，名“清脾土”。脾土多用补，而少用清。
2．清、推大肠
部位：食指外缘，自指尖至虎口成一直线。
操作：从食指端直推至虎口，名“推大肠”，为补，止泻；从虎口推向食指端，名“清大肠”，治便秘。
3．揉板门
部位：手掌大鱼际平面。
操作：用中指尖作揉法，名“揉板门”。揉法为补，自掌根推向指根为“清”，作用同'2’清推大肠。
4．清肝木
部位：食指指腹。
操作：直推为清，名“清肝木”。
注意：“肝木”宜清不宜补，补之恐动肝火。
5．清心火
部位：中指指腹。
操作：直推为清，名“清心火”。
注意：“心火”也宜清不宜补，补后恐动心火。清肝木与清心火有清火、降热功能。
6．清、补肺金
部分：无名指指腹。
操作：直推为清，名“清肺金”；旋推为补，名“补肺金”。
7．补肾水
部位：小指脂腹。
操作：直推为补，名“补肾水”。
注意：“肾水”宜补不宜清，补肾水相当吊盐水与葡萄糖，也有健体与降热作用。
8．揉外劳宫
部位：在手心内劳宫对面手掌背面。
操作：用指尖作揉法，名“揉外劳宫”。有清热、镇静、止痛作用。
9．推三关
部位：小臂前侧，自腕横纹至肘部成一直线。
操作：用拇指或食、中两指自下向上推，名“推三关”或“推三关”，有发汗降热作用。
10．清天河水
部位：小臂内侧，自腕横纹中点至肘横纹中点成一直线。
操作：用拇指侧推或用食、中指指腹向上直推，名“清天河水”，是退热重要手法，还有宁心与安眠作用。
11．退六腑
部位：小臂后侧，靠小指端自腕横纹至肘部成一直线。
操作：用拇指或食、中两指指腹自肘部向前推向腕部，名“退六腑”。
注意：退六腑大寒，相当于中药之犀角、羚羊角，非40℃以上之高热，不可轻用。
12．分推肩胛骨
操作：沿肩胛骨骨缝从上向下推如弯月，名“分推肩胛骨”（如箭头所示），本手法宣肺止咳，对久咳急气患儿适用。
13．揉肺俞
部位：第三、四胸椎间，正中线旁开1．5寸处。
操作：用双手拇指指尖作揉法（右手为顺时针，左手为逆时针）。
14．推脊柱
部位：上起大椎穴，下至尾骨之间成一直线。
操作：用食、中指指腹由上而下直推，名“推脊柱”，为退热重要手法。
17．捏脊
操作：以双手拇指与食指并拢，从尾椎骨沿脊柱两侧向上捏（成人高血压患者从颈部向下捏至尾椎骨），连皮带肉用力捏起即放下，一起捏至颈部发际处为止，以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。说明：捏脊多用于治疗小儿积聚一类的疾患，如食积、疳积、呕吐、便秘、泄泻等，故又称“捏积”；还可消除肝、脾肿大，并有医治百病与抗癌作用。
附：小儿推拿用润滑剂
为减轻摩擦，避免损伤小儿皮肤，损伤时可将姜汁、葱白汁、酒精或清水等涂于推拿部位，这些润滑剂可根据病情、时令选用。有强壮、消炎作用，对治肠炎、泌尿系统疾病也有一定的成效。
二、小儿常见病的推拿方
1、中毒性肺炎，高烧41℃（2岁，）
清肺金300次，清脾土、清肝木、清心火各300次，补肾水400次，揉外劳宫200次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次，推脊柱300次。
2．百日咳（1-2岁，）
取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，清肺金300次，补肾水300次，揉外劳宫200次，推上三关300次，分推胛骨100次，揉肺俞50次。
3．疳积（2岁，）
取左手补脾土300次，清肝木、清心火各200次，补肺金、补肾水各300次，揉外劳宫150次，推上三关300次，揉双足三里（外膝眼下3寸（用患者的手取4个手指），胫骨外侧约一横指处）300次，捏脊5遍。
4、腹泻（3岁，）
取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门200次，推上三关300次，推尾椎300次，揉尾尖300次，揉双足三里300次，捏脊5遍。
5．中毒性菌痢，高烧40℃（4岁，）
治痢与退热双管齐下：取左手补脾土300次，推大肠200次，揉板门150次，清肝木、清心火各200次，清、补肺金各150次，补肾水300次，推上三关300次，清天河水300次，退六腑300次。推脊柱300次，捏脊5遍，指压双足三里附近的“高升点”5到7分钟。
6、感冒发烧（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）
说明：清肺金300次，清心火、肝木各200次，补肾水、脾土各300次，推三关300次，推天河水300次，推脊200次，若高热40度以上，加退六腑300次。
7、感冒咳嗽（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）
说明：清肺金300次，补脾土、肾水各300次，揉外劳宫100次，推三关300次，分推肩胛骨50-100次，揉肺俞100次。
8．呕吐（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）
说明：补脾土300次，清大肠（从虎口推向指尖）100次，推板门（从掌根推向指尖）100次，按双足三里3-5分钟，揉涌泉100次（左旋）。又吐又泻，加揉尾尖（肛门与尾骨之间。）300次，推尾椎（自第4节腰椎到尾骨之间）300次（由下向上）。
9．便秘（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）
说明：清大肠300次（由虎口推向指尖），清脾土300次，清心火、肝木各200次，补肾水300次，清肺金200次，指压双外关穴（手背腕横纹上2寸（以患者的手量）3-5分钟。
10、小儿口舌生疮不吸奶（两岁小儿，两岁以上酌加，以下酌减）
说明：清心火、肝木各200-300次，清肺金300次，清脾土300次，补肾水300次，揉内、外劳宫各100次。
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好多小孩感冒好后老是咳嗽。家长们可以给孩子做做小儿推拿：顺运内八卦100次、清肺经200次、清肝经200次、清胃经200次、推天河水100次。靠着一边做就行，一天两三次，平时最重要的是防寒保暖，让孩子适当锻炼，增强体质。
南无阿弥陀佛
南无大慈大悲观世音菩萨
南无大愿地藏王菩萨
